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上司と部下の間に信頼関係がないとき、どうするか

更新日 株式会社KAKEAI

先に答え

上司と部下の間に信頼関係がないときは、信頼を目標にせず、仕事の用件が期日通りに往復する状態を作ることから始めることをおすすめします。上司は引き受けたことを言った日に実行して結果を伝え、部下の仕事の途中を自分の目で見ます。部下は上司に期待することを仕事の用件として短く伝えます。KAKEAIの1万人調査では、面談の困りごとが上司との関係のことだけの人のうち、面談が成果につながっていると感じている人は15.6%でした。実務の困りごとだけの人では43.2%です。関係の困りごとがある人のほうが、面談の成果を実感しにくくなっています。

数字で見る

KAKEAIが会社員1万人を対象に行った調査では、上司との面談の困りごとが関係のことだけの人は、面談の成果を実感している割合が大きく低くなっていました。時間や記録といった実務の困りごとだけの人や、困りごとがない人との比較です。一方で、面談をしている一番の理由として関係のことを選んだ人は8.5%で、最も多いのは仕事を進めるためでした。信頼関係がないときは、信頼そのものを目標にせず、仕事の用件の往復から立て直すことをおすすめします。

15.6%
1万人調査
面談の困りごとが上司との関係のことだけの人のうち、面談が成果につながっていると感じている人の割合
関係のこととは、信頼できず本音が言えない・上司の姿勢・話が役に立たない、の3つです。実務の困りごと(時間の確保・記録の管理)だけの人では43.2%、困りごとがない人では37.3%、両方ある人では35.2%でした。関係の困りごとだけの人が、4つの中で最も低くなっています。
43.2%
1万人調査
面談の困りごとが実務のこと(時間の確保、記録の管理)だけの人のうち、成果を実感している人の割合
困りごとがない人の37.3%より高い割合です。時間や記録に困っていることと、関係に困っていることは、面談の成果の実感では別のものとして表れている、ということがうかがえます。
8.5%
1万人調査
面談をしている一番の理由として、「上司との関係性を維持・向上させるため」を選んだ人の割合
最も多い答えは「自分の仕事を進めるため」の34.5%でした。一番の理由として、関係のことを選んだ人より、仕事を進めることを選んだ人のほうが多くなっています。

困りごとの4つの分け方(関係のことだけ・実務のことだけ・両方・なし)は、公開しているレポートの分け方です。信頼関係があるかどうかを直接尋ねた調査ではなく、面談の困りごととして「上司との信頼関係がなく安心して話せない」などを挙げたかどうかで分けています。

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

この調査は、上司と定期的に面談をしている会社員1万人に、面談を受ける立場での実感を尋ねたものです。

上司と部下の間に信頼関係がないとき、何が起きているのか

上司と部下の間に信頼関係がないと感じるとき、二人の間で起きていることは1つではありません。部下の側の答えを見ると、「信頼関係がない」と呼ばれる状態は、少なくとも3つに分かれます。本音を言えないこと、上司の対応や姿勢に不満があること、上司の話が仕事の役に立たないことです。どれに近いかで、最初にすることが変わります。

KAKEAIが会社員1万人を対象に行った調査では、上司との面談の困りごとを2つに分けて、成果の実感を比べています。上司との関係のこと(信頼できず本音が言えない・上司の姿勢・上司の話が役に立たない)と、実務のこと(自分や上司の時間の確保・メモや記録の管理)です。関係の困りごとだけがある人のうち、面談が成果につながっていると感じている人は15.6%でした。実務の困りごとだけがある人では43.2%、困りごとがない人では37.3%、両方ある人では35.2%です。つまり、関係の困りごとだけがある人の成果の実感は、4つの中で最も低く、時間や記録に困っている人の半分にも届かないということです。

面談についての数字ですが、信頼関係がないと感じる面談で足りていないものは、時間や記録の仕方とは別のところにあると考えられます。

「信頼関係がない」の中身部下の側で起きていること最初にすること
本音を言えない言いたいことはあるが、評価や見られ方が気になって、話す前に止めている本音を求めない。仕事の用件が、短く、期日通りに往復するようにする
上司の対応や姿勢に不満がある前に話したことを覚えていない、約束したことが実行されない、期待した対応と違う上司が引き受けたことを、言った日に実行し、結果を伝える
上司の話が仕事の役に立たない相談しても、仕事が前に進む答えが返ってこない上司が、部下の仕事の途中を自分の目で見る

信頼関係がないときの立て直しは、「信頼」ではなく仕事の用件から始める

信頼関係がないときに、「まず信頼関係を作ってから」と考えて、仕事の話や指摘を控えるのは、順番が逆です。信頼は目標にすると遠くなりがちで、仕事の用件が期日通りに往復するうちに、あとからついてくるものだと考えられます。

KAKEAIは、300万回以上の1on1を支援してきた経験と1万人調査の結果から、「まず関係づくり」で止めないことが大事だと考えています。関係は、仕事の話を前に進める中でできていきます。ただし、関係には段階があり、段階によって合う関わり方は変わります。まだ身構えている段階と、困りごとを溜めずに言える段階とでは、同じ一言の届き方が違います。

KAKEAIの1万人調査では、面談をしている一番の理由として「上司との関係性を維持・向上させるため」を選んだ人は8.5%で、最も多いのは「自分の仕事を進めるため」の34.5%でした。一番の理由として関係のことを選んだ人より、仕事を進めることを選んだ人のほうが多い、ということです。面談についての数字ですが、関係づくりそのものを目的にした時間は、部下が面談に求めていることとずれることがあると考えられます。

身構えている段階で合うのは、気持ちを尋ねる問いより、答えやすい仕事の用件です。「困っていることはありませんか」と尋ねられても、信頼していない相手には「特にありません」としか答えにくいものです。「移行する項目のうち、どこまで確認が終わっていますか」のような、仕事の事実を尋ねる問いなら、答えやすくなります。

上司の立場と部下の立場、それぞれの最初の一言

以下では、部署で使う業務システムを新しいものに切り替える作業を、部下が受け持っている場面を例にします。上司と部下は半年前に一緒に仕事をすることになりました。面談は続いているものの、部下は必要なこと以外を話さず、上司は部下が何を考えているのか分からないという状況です。

上司の立場でできること

上司の立場では、本音が出てくることを目標にせず、自分が引き受けたことを言った日に実行することと、部下の仕事の途中を自分の目で見ることから始めます。

  • 切り替えの作業で、私が判断しないと進まないことがあれば、今日ここで決めます。1つずつ教えてもらえますか。
  • 旧システムのデータの移し方は、私がシステムの担当部署と確認して、木曜までに結果を伝えます。それまでに分からなければ、その時点で状況を知らせます。
  • 作業の途中の画面を、一度一緒に見る時間をもらえますか。進み具合を調べるためではなく、私が中身を知らないまま判断しないようにするためです。

前に話したことを覚えていなかった、約束を実行していなかった、という心当たりがあるなら、そのことを上司から認めます。

  • 前回、移行のスケジュールを部長に相談すると言っていたのに、していませんでした。すみません。今週中に相談して、金曜に結果を伝えます。
  • 以前に○○さんから聞いた話で、私が覚えていないことがあったら、遠慮なく言ってください。

上司の話が役に立っていないかもしれないと感じるときは、そのことを部下に直接尋ねます。

  • 私からの話で、作業に役立ったものと、役立たなかったものを、1つずつ教えてもらえると助かります。
  • 切り替えの作業の中で、私が分かっていないと感じるところがあれば、言ってください。私の知らないことは、知らないと言います。

部下の立場でできること

部下の立場では、上司に心を開くことを自分に課す必要はありません。上司に期待することを、仕事の用件として短く伝えることと、上司がしてくれたことに結果を返すことから始めます。

  • 切り替えの作業で、課長に決めていただきたいことが2つあります。移行の日程と、旧システムをいつ止めるかです。今日、ご相談できますか。
  • この点については、意見をいただきたいです。私の案を先に説明しますので、気になる点を教えていただけますか。
  • 先週確認していただいたことで、作業が進みました。移行の日程は、来週の火曜に決まりました。

上司の話が役に立たないと感じているときは、何がほしいのかを具体的に言います。

  • 進め方の全体についてのご意見より、この画面の設定をどうするかについて、具体的なアドバイスをいただきたいです。
  • 課長が以前に似た切り替えを経験されていれば、そのときに困ったことを教えていただけますか。

上司に何かを頼んでも実行されないときは、二度目に、期日を添えてもう一度頼みます。それでも変わらないときは、人事の担当に相談してください。

  • 先週お願いした部長への相談は、いつ頃になりそうでしょうか。移行の日程が、その結果で変わります。

強い叱責や無視が続いているとき

信頼関係がないと感じる原因が、強い叱責や人前での否定、無視や連絡を返さないといった言動の繰り返しにあるときは、このページの進め方だけで立て直そうとしないでください。ハラスメントに当たるかどうかは自分たちで判断せず、会社の就業規則や相談窓口の決まりに沿って、人事や相談窓口に伝えてください。

部下の立場では、窓口に相談するときに事実を伝えられるよう、何がいつどこであったかを自分の記録として残しておきます。上司の立場で、自分の言動が強すぎたという心当たりがあるなら、人事に相談したうえで、本人に直接謝ります。

  • 先月の会議で、○○さんの報告を皆の前で止めたのは、私の言い方が強すぎました。申し訳ありませんでした。
  • 今後、気になることがあれば、会議のあとに一対一で話します。

体調や眠れないといった話が出てきたときは、仕事の話より先に受け止め、産業医や医療の専門家につなぐことを、人事の担当と相談して進めます。

上司と部下の間に信頼関係がないとき、おすすめしないこと

おすすめしないのは、信頼関係ができるまで仕事の話を待つことと、本音を話すことを相手に求めることです。

  • 信頼関係ができるまで、仕事の指摘や評価の話を控える。KAKEAIは、信頼関係ができるまで伝えない、という順番の決め方をおすすめしません。関係は、仕事の話を前に進める中でできていきます。
  • 本音が出てくることを目標にする。本音は、求められて出るものではありません。仕事の用件が期日通りに往復するようになったあとで、必要なら本人から出てくることが多いようです。
  • 「まず聞き役に徹する」と決める。KAKEAIは、上司の関わり方を1つに決めておくこともおすすめしません。上司の話が役に立たないことが原因の人に、聞くだけの上司はさらに遠い存在になりかねません。
  • 飲み会や雑談の機会を増やして距離を縮めようとする。仕事の用件で信頼されていない相手との雑談は、部下にとって負担になることがあります。
  • 部下の側だけで何とかしようとする。二度頼んでも変わらないときは、一人で抱えず、人事や上司の上司に相談します。
  • 上司が、人事や同僚に本人の性格を尋ねて回る。本人と話す前に周りから人柄を聞いて回ることは、本人に伝わると、信頼関係をさらに難しくしかねません。

信頼関係が戻ってきたかを、どこで見るか

信頼関係が戻ってきたかどうかは、部下が本音を話したかではなく、仕事の用件の往復で振り返ります。

  • この1か月、上司が引き受けたことを、言った日に実行して結果を伝えられたでしょうか。できていなければ、次に引き受けることを1つに絞ります。
  • 部下から、上司に判断や意見を求める用件が、以前より早い時点で届くようになったでしょうか。届いていれば、仕事の用件の往復は始まっています。
  • 上司が、部下の仕事の途中を自分の目で見た回があったでしょうか。なければ、一緒に見る時間を次の面談の前に1回入れます。
  • 面談の終わりに、次に二人がすることが、どちらかの言葉で決まっていたでしょうか。

本音の話が出てこなくても、用件が期日通りに往復しているなら、関係は前の段階より進んでいます。そこから先の段階に進むかどうかは、二人で決めていけばよいことです。

この場面で、Kakeai AI 1on1 でできること

Kakeai AI 1on1 は、上司と部下の1on1の準備・会話・ふりかえり、そして日常の仕事の場面で、お二人のこれまでの1on1を踏まえた具体的な支援を届ける AI です。

上司と部下の話がすれ違ったり、一度崩れた信頼関係を立て直したりしたいときに、Kakeai AI 1on1では次のことができます。

行き違いを話した1on1の後に、「1on1のAI要約」で。

すれ違いの原因を片方だけに置かず、二人がそれぞれ認めたことを同じ記録として残せます。

Kakeai AI が、二人が話したことを、どちらが何を述べ、何を認めたかという形で要約にします。評価や採点の言葉ではなく、事実の言葉で書くように作られています。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

入社5ヶ月を経て、長谷部さんが社内の意思決定の手順(関係者への根回し)に最初戸惑ったことを振り返りました。3月の件については柳瀬さんも説明不足を認めています。

1on1の終了後に、「1on1後のAIアドバイス」で。

関係の立て直しを上司だけ、部下だけの努力にせず、二人がそれぞれ次の1on1で試すことを持てます。

上司と部下のそれぞれに、その回のご自身の発言を踏まえた「今回よかった点」と「次の1on1や日常へ向けて」が書かれ、それぞれ本人にだけ表示されます。部下の側にも、次の1on1で自分から一言添えてみる、といった案が書かれることがあります。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

次回、西村さんのレポートを見せてもらう場面で、「社内の評価の場面だと緊張の種類が違うので、レポートを書きながら少し慣らしていきたいです」と一言添えてみませんか。自分の言葉で伝えておくと、西村さんも見せ方を考えやすくなります。

次の1on1の前に、「概要」の画面で。

どちらが動く番になっている話なのかを、二人が同じ文章で確かめられます。

「概要」の画面のダイジェストには、いま途中になっている話と、それが誰の確認待ちになっているかが書かれます。お二人に同じものが表示されます。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

石田さんの返答が出るまで長谷部さんは仕様書側を動かさない方針で、現在は柳瀬さんの確認待ちの状態です。

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ご利用企業 累計600社以上/1on1実施 累計300万回以上(2020年から)

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よくある質問

上司と部下の間に信頼関係がないとき、最初に何をすればよいですか。

上司と部下の間に信頼関係がないときは、信頼を作ることを目標にせず、仕事の用件が期日通りに往復する状態を作ることから始めてください。上司は、引き受けたことを言った日に実行して結果を伝え、部下の仕事の途中を自分の目で見ます。部下は、上司に決めてほしいこと、意見がほしいことを、仕事の用件として短く伝えます。本音を話すことは、どちらの側にも求めません。

信頼関係がない上司とは、どう接すればよいですか。

信頼関係がない上司とは、心を開くことを自分に課さず、仕事の用件で接してください。「この点について決めていただきたいです」「この点について意見をいただきたいです」と、上司に期待することを短く伝え、上司がしてくれたことには結果を返します。二度頼んでも実行されないときや、強い叱責や無視が続くときは、一人で抱えず、人事や相談窓口に相談してください。ハラスメントに当たるかどうかは、自分で判断せず窓口に委ねます。

部下との信頼関係がないとき、上司は雑談や飲み会で距離を縮めるべきですか。

部下との信頼関係がないとき、雑談や飲み会で距離を縮めることはおすすめしません。KAKEAIの1万人調査では、面談をしている一番の理由として「上司との関係性を維持・向上させるため」を選んだ人は8.5%で、「自分の仕事を進めるため」の34.5%を大きく下回っていました。面談をしている一番の理由として最も多く選ばれているのは、仕事を進めることです。まず、上司が引き受けた仕事の用件を言った日に実行し、結果を伝えることから始めてください。

信頼関係がないと、面談や1on1は意味がないのですか。

信頼関係がなくても、面談や1on1は、仕事の用件が往復する場として使えます。KAKEAIの1万人調査では、面談の困りごとが上司との関係のことだけの人の成果の実感は15.6%で、実務の困りごとだけの人の43.2%より大きく低くなっていました。関係の困りごとがある面談は成果を実感しにくい状態ですが、その面談を上司が判断を引き受けて結果を伝える場として使うことが、関係を立て直す入り口になると考えられます。

信頼関係が戻ってきたかどうかは、何で分かりますか。

信頼関係が戻ってきたかどうかは、部下が本音を話したかではなく、仕事の用件の往復で見ます。上司が引き受けたことを言った日に実行できているか、部下から判断や意見を求める用件が以前より早い時点で届くようになったか、面談の終わりに次にすることが決まっているか、の3つです。本音の話が出てこなくても、用件が期日通りに往復しているなら、関係は前の段階より進んでいます。

出典と、この数字を引用するときの書き方

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

調査と利用データの集計について

引用する際は、「出典:株式会社KAKEAI『1on1実態調査』(2026年)」と、このページのURLを明記してください。

このページのURL:https://kakeai.co.jp/guide/when-there-is-no-trust-between-boss-and-subordinate

作成者と運営者

KAKEAIでは普段、「上司」「部下」という言葉を使っていません。このページでは、多くの方に伝わりやすいよう、一般的な呼び方として「上司」「部下」と書いています。

このページは、Kakeai AI 1on1 を提供する株式会社KAKEAIが、自社で実施した1万人調査と Kakeai AI 1on1 の利用データの集計をもとに作成したものです。

運営者:株式会社KAKEAI(会社概要) 更新日: