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面談にはどんな服装で行けばよいか
先に答え
社内で上司と行う面談は、その日の仕事の服装で臨むのが基本です。面談のためだけにスーツに着替える必要はなく、私服や軽装、作業着や制服で働く職場なら、普段の服装でよいでしょう。ただし、服装の決まりは会社や職種によって異なります。会社に服装の規定があればそれを優先し、迷ったときは前日までに上司か先輩に一言尋ねるのが確実です。オンラインの面談では、画面に映る範囲を勤務中の服装に整えておけば十分です。上司の側は、面談の案内に「服装は普段通りで大丈夫です」と添えておくと、部下が迷わずに済みます。
面談の服装は、 その日の仕事の服装が基本です
社内で上司と部下が行う面談には、その日の仕事の服装で臨むのが基本です。面談のためだけに着替えたり、普段は着ないスーツを用意したりしなくてもかまいません。ただし、服装の決まりは、会社や職種、その日の仕事によって異なります。以下は一般的な考え方で、どの服装が正しいかを言い切るものではありません。会社に服装の規定や制服の決まりがあれば、そちらを優先してください。
ここで扱うのは、社内の上司と部下の面談です。採用の面接や、社外の人との面談で服装について案内があるときは、その案内に従うのが確実です。
KAKEAIが会社員1万人を対象に行った調査では、上司との面談を行う場所として「会議室や個室」と答えた人が61.0%でした。「職場のオープンスペース」は23.0%、「オンライン・電話」は13.2%です。つまり、上司との面談の場所として最も多いのは会議室や個室で、次が職場のオープンスペースだということです。調査は服装について尋ねていませんが、職場の中で行う面談なら、普段の勤務の服装のままで臨んでも不自然ではないと考えられます。
服装に迷ったときは、一人で決めずに、上司か先輩に一言尋ねるのが近道です。上司の側も、面談の案内に服装の一言を添えておけば、部下は当日の朝に迷わずに済みます。
面談の種類と場所ごとの、 服装の考え方
面談の服装で気にかける点は、面談の種類と場所によって変わります。次の表は目安です。
| 面談の場面 | 服装の考え方 | 迷ったときの一言 |
|---|---|---|
| 職場で | 普段の | 「このままの |
| 評価面談、 | 服装の | 「普段の |
| 制服や | 制服や | 「作業着のままで |
| オンラインの面談 | 画面に | 「在宅勤務の日なので、 |
| 社外の | 相手からの | 「当日の |
評価面談や、部長や役員との面談は、改まった場に感じられるかもしれません。それでも、服装の決まりがない会社なら、普段の服装で臨んでかまいません。評価面談で話すのは、期間中の仕事の中身です。服装に気を取られるより、仕事の振り返りの準備に時間を使うほうが、面談の役に立ちます。
制服や作業着で働く職場では、仕事の合間に面談をすることもあります。着替える時間を取るより、作業着のまま事務所に来て、面談の時間を本題に使うほうが、二人にとって無駄がありません。
私服・軽装・靴・帽子・黒いシャツで迷ったとき
私服や軽装
普段から私服で働いている職場なら、面談も普段の私服で行くのが自然です。夏の軽装の期間も、会社が認めている範囲の服装なら、面談のために上着を足す必要はありません。気になる場合は、面談の前に一言尋ねてみてください。
- 今日は軽装で来ていますが、このままの服装で面談をお願いしてもよいでしょうか。
靴
靴も、普段の勤務で履いている靴でかまいません。現場用の安全靴のまま会議室に入ってよいかどうかは職場によって決まりが違うので、迷ったときは一言尋ねれば十分です。
- 現場用の安全靴を履いていますが、このまま会議室に入っても大丈夫でしょうか。
帽子
屋内では帽子を外すのが礼儀だと考える人もいます。一方で、作業帽のように仕事で身につけているものや、体調や信仰などの事情でかぶっているものもあります。仕事で使っている帽子なら、外したほうがよいかを一言尋ねれば足ります。事情があって外せない場合も、理由を詳しく話す必要はありません。
- 作業帽をかぶったままですが、外したほうがよろしいでしょうか。
- 事情があって、帽子はこのままにさせてください。
上司の側は、理由を尋ねずに、次のように答えれば十分です。
- もちろん、そのままで大丈夫です。
黒いシャツなど、 服の色
服装の決まりで色を指定している職場でなければ、面談のために服の色を気にする必要は、あまりないでしょう。黒いシャツや濃い色の服も、普段の勤務で着ているものなら、そのままでかまいません。色よりも、しわや汚れが目立たないかに気を配るほうが、気持ちよく話を始められます。
服装に迷ったときの尋ね方と、 上司から伝える一言
部下の立場で、 服装を尋ねるとき
服装に迷ったら、前日までに上司か先輩に尋ねておくと、当日に気をもまずに済みます。以下では、物流センターの出荷チームで働く部下が、年末の繁忙期の人員配置について上司と面談する場面を例にします。
- 明日の面談は、出荷の作業が終わってすぐになりそうです。作業着のままうかがってもよいでしょうか。
- 来週の評価面談には、部長も同席されると聞きました。服装は普段通りで大丈夫でしょうか。
先輩や人事の担当に尋ねるときも、何に迷っているのかを具体的に伝えると、答えが返ってきやすくなります。
- 初めての面談なので、聞いておきたいことがあります。面談のときの服装は、皆さん普段通りですか。
- 来月の役員との面談に、作業着で参加してよいかを確認したいです。服装の決まりはありますか。
上司の立場で、 面談の案内に添える一言
部下から尋ねられる前に、上司が面談の案内で服装に一言触れておくと、部下は準備の時間を本題に使えます。とくに初めての面談や、部長が同席する面談では、改まった服装を用意すべきか迷う人もいます。
- 木曜の面談は、作業着のままで大丈夫です。出荷が落ち着く15時頃に、事務所の会議室でお願いします。
- 部長も同席しますが、服装は普段通りで大丈夫です。年末の人員配置について、○○さんの考えを教えてください。
部下が作業着のまま急いで来たときは、ねぎらいの言葉をかけて、そのまま本題に入れば十分です。
- お疲れさまです。そのままで大丈夫ですよ。年末の配置の話から始めましょうか。
服装の決まりについて、 上司から伝えたいことがあるとき
部下の服装で上司が気になることがあっても、会社の決まりや安全に関わらないことなら、面談で取り上げる必要はありません。決まりや安全に関わることを伝えるときは、面談の本題とは分け、決まりの文面を一緒に見ながら話すことをおすすめします。上司の好みではなく、職場の決まりについての話だと伝わるからです。
- 本題とは別に、出荷場の服装の決まりについて、1つお話ししたいことがあります。決まりの文面を、一緒に見てもらえますか。
- 私からの説明が足りていなかったかもしれません。わかりにくいところがあれば、遠慮なく言ってください。
オンラインの面談で、 服装と画面に気を配ること
オンラインの面談では、画面に映る範囲を勤務中の服装に整えておけば十分です。在宅勤務の日でも、カメラをつける面談なら、職場の人と会うときの服装を目安にするとよいでしょう。服装と同じくらい、背景に映るものや周りの音も、話しやすさに関わるかもしれません。
- 在宅勤務の日なので、楽な服装で失礼します。声と画面は届いていますか。
- 家族が近くにいるので、カメラを切ってもよいでしょうか。声はこのまま聞こえるようにします。
上司の側から、カメラをつけるかどうかを相手に任せる一言を添えるのも1つの方法です。
- 今日はカメラはどちらでもかまいません。資料を画面に出すので、声だけでも大丈夫です。
面談の服装で迷わずに済んだかを、 どう振り返るか
面談の服装がうまくいったかどうかは、服装を褒められたかではなく、面談の最初の数分を本題に使えたかで振り返ります。
- 服装の話に時間を使わずに本題へ入れたなら、次の面談では、話したいことと上司に期待することを前日までに伝えてみてください。
- 部下から服装について尋ねられたなら、上司は次の面談から、案内の一言に服装のことを添えておくとよいでしょう。
- 服装の決まりについて二人の受け止め方が違うとわかったら、人事に会社の決まりを尋ね、同じ文面を二人で確認しておくと、次からは迷わずに済みます。
服装の正解は、会社や職種によって異なります。迷ったら尋ね、決まりがなければ普段の服装で臨んでかまいません。準備の時間は、面談で話したいことに使ってください。
この場面で、Kakeai AI 1on1 でできること
Kakeai AI 1on1 は、上司と部下の1on1の準備・会話・ふりかえり、そして日常の仕事の場面で、お二人のこれまでの1on1を踏まえた具体的な支援を届ける AI です。
服装や席、身振りといった面談の形や作法のほかに、面談の時刻に遅れず、最初に何を話すかを決めてから席に着くために、Kakeai AI 1on1では次のことができます。
面談の前日と開始5分前、ホームで。
1on1の時刻を、 前日と直前のお知らせで確かめられます。
1on1の前日と開始5分前に、メールでお知らせが届きます。ホームの「この先1週間のポイント」では、Kakeai AI が、ご自身の1on1の予定や次の一歩の期限などから、この先1週間で気にかけておくとよいことを、事実と、問いかけの形の提案で、最大3件書きます。ホームはご自身だけに表示されます。
藤本さんとの1on1は本日15時の予定です。
面談の前に、「1on1前のAIアドバイス」で。
席に着いたあと最初に何を言うかを、 面談の前に決めておけます。
Kakeai AI が、これまでの1on1と今回の準備の内容を踏まえて、その回の入り方と、臨み方の工夫を最大3つ書きます。お二人それぞれに、ご自身向けの別の内容が表示されます。部下の画面には、上司に最初に伝える一言の案が書かれることもあります。
今日は業務の進め方で迷っていることがあるので、一緒に考えてもらえますか
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よくある質問
上司との面談に私服で行ってもよいですか。
普段から私服で働いている職場なら、上司との面談も普段の私服で行くのが基本です。面談のためだけにスーツに着替える必要はありません。ただし、服装の決まりは会社や職種によって異なり、評価面談や役員が同席する面談について決まりを設けている会社もあります。気になるときは、前日までに上司か先輩に「普段の服装で大丈夫でしょうか」と尋ねておくと安心です。
評価面談はスーツで行くべきですか。
評価面談のためにスーツを用意する必要はありません。服装の決まりがない会社なら、普段の勤務の服装で臨んでかまいません。評価面談で話すのは期間中の仕事の中身なので、服装より、仕事の振り返りの準備に時間を使うほうが役に立ちます。会社によって習慣が違うため、迷ったら上司か人事の担当に尋ねてください。
オンラインの面談では、 服装はどこまで整えればよいですか。
オンラインの面談では、画面に映る範囲を勤務中の服装に整えておけば十分です。在宅勤務の日でも、カメラをつけるなら、職場の人と会うときの服装を目安にすると安心です。服装と同じくらい、背景に映るものや周りの音にも気を配ると、話を始めやすくなります。カメラをつけるかどうかは、会社や上司の習慣に合わせてください。
面談のときに帽子は外したほうがよいですか。
面談のときに帽子を外すかどうかは、職場の決まりと帽子の種類によって異なります。屋内では帽子を外すのが礼儀だと考える人もいる一方で、作業帽のように仕事で身につけているものもあります。迷ったら「外したほうがよろしいでしょうか」と一言尋ねれば十分です。事情があって外せない場合は、理由を詳しく話さず、そのままにしたいと伝えてかまいません。
部下の服装が面談にふさわしくないと感じたとき、 上司はどうすればよいですか。
部下の服装が気になっても、会社の決まりや安全に関わらないことなら、上司が面談で取り上げる必要はありません。決まりや安全に関わる場合は、面談の本題とは分けて、決まりの文面を一緒に見ながら話すことをおすすめします。上司の好みではなく、職場の決まりについての話だと伝わるからです。決まりの解釈に迷うときは、先に人事の担当に確認しておくと確実です。
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出典と、この数字を引用するときの書き方
出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)
引用する際は、「出典:株式会社KAKEAI『1on1実態調査』(2026年)」と、このページのURLを明記してください。
このページのURL:https://kakeai.co.jp/guide/what-to-wear-to-workplace-meeting
作成者と運営者
KAKEAIでは普段、「上司」「部下」という言葉を使っていません。このページでは、多くの方に伝わりやすいよう、一般的な呼び方として「上司」「部下」と書いています。
このページは、Kakeai AI 1on1 を提供する株式会社KAKEAIが、自社で実施した1万人調査と Kakeai AI 1on1 の利用データの集計をもとに作成したものです。
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