上司の方へそのほかの面談

部下との面談のやり方と進め方

更新日 株式会社KAKEAI

先に答え

部下との面談は、1つの手順で進めるのではなく、誰の用件で行う面談なのかに合わせて始め方を変えるのがおすすめです。定期面談では、話すことを前日までに二人で決めます。上司から声をかける面談では、声をかける時点で用件を伝えます。部下から求められた面談では、話したいことと上司に期待することを先に尋ねてみてください。KAKEAIの1万人調査では、上司との定期的な面談を「1on1」だと思うかという質問に、「とてもそう思う」「そう思う」と答えた人は合わせて37.2%でした。同じ定期的な面談でも、1on1と捉えるかどうかは人によって分かれています。どの面談でも、終わりの5分は、次に取り組むことを部下が自分の言葉で話す時間に充てます。

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KAKEAIが会社員1万人を対象に行った調査では、上司との定期的な面談の頻度として最も多かった回答は「半年に一度」で、21.7%でした。「1ヶ月に一度」は20.3%、「1週間に一度」は18.4%です。その面談を「1on1」だと思うかという質問に、「とてもそう思う」「そう思う」と答えた人は合わせて37.2%です。面談の頻度も、1on1と捉えるかどうかも、人によって異なります。このページでは、どの面談にも同じ手順を当てはめるのではなく、誰の用件で行う面談なのかに合わせて始め方を変えることをおすすめします。

37.2%
1万人調査
上司との定期的な面談を「1on1」だと思う人の割合(「とてもそう思う」「そう思う」と答えた人の合計)
「どちらかといえばそう思う」と答えた人は34.6%でした。上司との定期的な面談を1on1と捉えるかどうかは、人によって分かれています。
21.7%
1万人調査
上司との定期的な面談の頻度を「半年に一度」と答えた人の割合(最も多かった回答)
「1ヶ月に一度」と答えた人は20.3%、「1週間に一度」と答えた人は18.4%でした。回答は1つの頻度に集中しておらず、面談の頻度は人によって大きく異なります。
29.3%
1万人調査
面談が半年〜1年に1回の人のうち、面談が毎回またはほぼ毎回、行動につながっていると答えた人の割合
面談が週1回以上の人では49.8%でした。間隔が長い人のほうが、面談がその後の行動につながっていると答える割合は低くなっています。

1万人調査が尋ねているのは、上司との定期的な面談についてです。上司から声をかける面談と、部下から求められた面談については尋ねていません。

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

この調査は、上司と定期的に面談をしている会社員1万人に、面談を受ける立場での実感を尋ねたものです。

出典:株式会社KAKEAI「Kakeai AI 1on1 利用データの集計」(2025年10月12日〜2026年10月3日に行われた1on1から抽出した30万回の記録を、会社や個人が特定できない形で集計)

部下との面談の進め方は、誰の用件で行うかによって3つに分かれる

部下との面談(個人面談や定期面談のほか、1on1と呼ぶ会社もあります)は、誰の用件で行うのかによって、ふさわしい始め方が変わります。

KAKEAIの1万人調査では、上司との定期的な面談を「1on1」だと思うかという質問に、「とてもそう思う」「そう思う」と答えた人は合わせて37.2%でした。面談の頻度も、最も多い「半年に一度」が21.7%、「1ヶ月に一度」が20.3%、「1週間に一度」が18.4%と分かれています。定期的な面談といっても、頻度も、1on1と捉えるかどうかも、人によって異なります。

面談は「場を和ませる、目的を伝える、部下の話を聞く、上司から伝える、次を決める」の順で進める、という助言があります。しかしKAKEAIは、1つの手順をどの面談にも当てはめることをおすすめしません。次の表の通り、用件があるのが誰なのかは、面談の種類によって違うからです。

面談の種類用件があるのは最初の1分に上司がすること
定期面談(週1回、月1回、半年に1回など)決まっていない(日時だけが決まっている)前日までに出し合った用件を、二人で確認する
上司から声をかける面談上司用件と、今日決めたいことを伝える
部下から求められた面談部下話したいことと、上司に期待することを尋ねる

始め方は違っても、面談で行うことは共通しています。次の5つを基本とし、順番は相手や用件に合わせて入れ替えてかまいません。

  1. 上司が今日の用件を伝えます(部下から求められた面談では、部下に尋ねます)。
  2. 上司が、部下の状況と、上司に期待することを尋ねます。
  3. 上司が、自分の考えと、自分が引き受けることを伝えます。
  4. 次に取り組むことを、部下が自分の言葉で話します。
  5. 次に話す日を、二人で決めます。

なお、1万人調査が尋ねているのは定期的な面談についてです。ほかの2つの面談の進め方は、このページの考えです。

定期面談の進め方:前日までに、話すことを二人で決めておく

定期面談は、話すことを前日までに二人で決めてから始めます。日時だけが先に決まっていて、話すことは決まらないまま当日を迎えやすいからです。

1on1を支援するサービス「Kakeai AI 1on1」の利用データでは、1on1の予定を作る時点でテーマが入力されていたのは、およそ4回に1回でした。あとから追加されたテーマは含まない数字ですが、その時点で話すことまで決めておくのは、それだけ難しいことだといえます。

前日までに、話したいことと上司に期待することを部下に尋ね、上司からも用件を1つ知らせておきましょう。

  • 明日の面談で話したいことと、私に期待することを、1行ずつ送ってもらえますか。私からは、来月の見積もりの担当分けについて相談したいです。

当日は、「最近どうですか」と尋ねる代わりに、集まった用件を最初に二人で確認します。

  • 今日は、送ってもらった「見積もりの確認に時間がかかる」という話と、私からの担当分けの相談があります。どちらから始めましょうか。

部下から何も届かなかったときは、上司から仕事の話題を出すとよいでしょう。進み具合を尋ねてかまいません。進めにくい点が見つかれば、対応を一緒に考えます。

  • 今、担当している見積もりは何件ありますか。その中で、進めにくくなっているものはありますか。
  • 確認に時間がかかるのは、金額の欄ですか、納期の欄ですか。
  • 私から先方に電話を1本入れたほうが、早く進みそうですか。

半年に1回の個人面談では、仕事の話と、決めたことを確認する日を加える

KAKEAIの1万人調査では、上司との面談が半年〜1年に1回の人の67.6%が、面談で人事評価の話をしていました。同じ頻度の人のうち、面談で「具体的な仕事」の話をしている人では、21.6%が面談は成果につながっていると感じています。仕事の話をしていない人では15.8%で、している人のほうが高くなっています。

半年に1回の個人面談でも、評価の話だけで終えず、部下が今担当している仕事の話を加えることをおすすめします。

  • 今日は、前半は今担当している仕事の話、後半の10分は評価の話にしたいと考えています。この進め方でよいですか。
  • この半年で、一番時間がかかった仕事はどれでしたか。

同じ調査では、面談が週1回以上の人の49.8%が、面談は毎回またはほぼ毎回その後の行動につながっていると答えました。半年〜1年に1回の人では29.3%で、間隔が長い人のほうが低くなっています。

間隔の長い面談では、決めたことを二人で確認する日を、次の面談までに設けるとよいでしょう。

  • 次の面談は半年後なので、来月の第2週に15分ほど時間をもらえますか。今日決めたことのその後を、一緒に確認したいんです。

上司から声をかける面談の進め方:声をかけるときに用件を伝える

上司から声をかける面談では、声をかける時点で、上司が部下に用件を伝えます。こうした面談でも、まず雑談で場を和ませてから本題に入ると順番を決めておくことを、KAKEAIはおすすめしません。用件を知らされずに声をかけられた部下は、叱られるのか、異動の話なのかと、面談が始まるまで考え続けることになりがちです。雑談が長いほど、落ち着かない時間も長くなります。

声をかけるときに伝えるのは、用件、かかる時間、日時の3つです。

  • 先週の見積もりの提出が2日遅れたことについて、15分ほど話したいんです。今日の15時は空いていますか。
  • 来月から、新しい取引先の見積もりをお願いしたいと考えています。その相談で、明日20分ほど時間をもらえますか。
  • 担当の割り振りが変わります。決まっているところまでをお伝えしたいので、今日中に10分ほどいただけますか。

会議室が取れない日は、席から離れた打ち合わせスペースかオンラインで行います。周りに人がいる席で、提出の遅れのような話を始めるのは避けましょう。

面談が始まったら、最初の1分で、上司から用件と今日決めたいことを伝えます。

  • 今日は、先週の見積もりの提出が遅れたことについて話させてください。同じことが起きないように、進め方を一緒に考えたいんです。

続いて、上司が把握している事実を先に話し、部下の状況を尋ねます。

  • まず、私が把握していることをお伝えします。期限は水曜の17時で、受け取ったのは金曜でした。違っていたら、教えてください。
  • ○○さんのほうでは、どんな状況でしたか。
  • どのあたりで、進めにくくなっていましたか。

事情を聞いたら、上司の考えを話し、部下の考えも尋ねましょう。

  • 事情を聞かせてくれて、ありがとうございます。私は、先方の返事を待つ間に下書きを作っておく方法もあったのではないかと考えています。○○さんは、どう思いますか。

部下から求められた面談の進め方:話したいことと上司に期待することを尋ねる

部下から「少しお時間をいただけますか」と求められた面談では、部下が話したいことと上司に期待することを、先に尋ねてみてください。用件があるのは部下なので、上司の話から始めるのは避けましょう。

KAKEAIの1万人調査では、上司との面談の困りごととして「話したいこと、話すべきことを切り出せない」を挙げた人が9.7%いました。

自分から面談を求めるには、勇気が要ることもあります。返事は先延ばしにせず、その日のうちに日時を提案しましょう。

  • わかりました。今日の16時から30分取れますが、いかがですか。
  • どんな話かを、一言だけ先に教えてもらえますか。準備しておきたいんです。
  • 言いにくければ、内容はそのときでかまいません。仕事の話かどうかだけわかれば、話しやすい場所を用意します。
  • すみません、今日は17時まで予定が入っています。明日の朝9時から30分ではどうでしょうか。急ぎであれば、今5分だけでも聞かせてください。

面談の始めには、次のように尋ねます。

  • 今日は、何から話しましょうか。
  • 先に1つ教えてください。今日は、話を聞いてほしい、一緒に考えてほしい、意見がほしい、のどれに近いですか。

Kakeai AI 1on1の利用データで、1on1の前に部下が選んだ、上司に期待することを見てみます。「業務の進捗や進め方」のテーマのうち、「一緒に考えてほしい」が選ばれていた割合は17.0%で、「その他」を除く5つの選択肢の中で最多でした。「話を聞いてほしい」は7.5%です。一方、「プライベート」のテーマで最も多かったのは「話を聞いてほしい」で、21.8%でした。部下が上司に期待することは、テーマによって異なることがうかがえます。

部下から求められた面談でも、聞き役に回るとあらかじめ決める必要はありません。一緒に考えてほしいと言われたら、部下が何に困り、どうしたいのかを把握したうえで、真剣に一緒に考えます。意見を求められたら、まず部下自身の考えを尋ね、続いて上司の考えを具体的に話しましょう。

  • 私の考えを話す前に、○○さんが今どう考えているかを聞かせてください。
  • 私は、金額の欄だけを先に確認する方法に変えたほうが早いと思います。試してみて合わなければ、元に戻しましょう。

その場で答えられない話(異動の希望や、人員配置への不満など)が出たら、誰に確認して、いつまでに返事をするのかを伝えましょう。

  • その件は、私だけでは決められません。部長に確認して、金曜までに、わかったところまでをお伝えします。

体調や通院、ハラスメントに関わる話が出たときは、上司がその場で結論を出さないでください。対応は就業規則と人事の担当者に確認し、体調のことは産業医や医療の専門家につなぎます。

  • 話してくれて、ありがとうございます。私だけで判断せずに、人事の担当者にも相談したいのですが、よいでしょうか。

部下との面談の終わりの5分と、避けたほうがよい進め方

始め方は面談の種類によって変わりますが、終わり方は共通です。残り5分になったら、次に取り組むことを部下が自分の言葉で話す時間を取り、上司が引き受けることと、次に話す日を二人で決めます。部下の期待は人や回によって異なるので、聞くだけで終わる回があってもかまいません。

  • 残り5分ほどになりました。次の面談までに、何から始めてみましょうか。
  • 私は木曜までに、見積もりの確認の順番について経理と相談しておきます。
  • 次は、来週の水曜に10分ほどでどうでしょうか。今日決めたことの進み具合を、そこで一緒に確認しましょう。

部下との面談で避けたほうがよい進め方は、次の3つです。

  • どの面談も雑談から始めると決めておくこと。雑談が長引くと、用件や仕事の話が後回しになります。あいさつや短い雑談まで省く必要はありません。
  • 上司は聞き役に徹すると、あらかじめ決めておくこと。それがよいとする助言もありますが、このページではおすすめしません。部下の話や上司に期待することを知る前に関わり方を1つに決めると、意見を求められているのにうなずくだけで終えたり、求められていないのに話し続けたりしがちです。
  • 「何でも話してください」と言って始めること。何を話してよい時間なのかがわからないと、部下は当たり障りのない話題を選びがちです。上司から、用件や聞きたいテーマを先に伝えましょう。

部下との面談がうまくいったかどうかは、何で判断するか

部下との面談がうまくいったかどうかは、面談中の雰囲気ではなく、面談のあとの行動で判断します。次の3つの点から、二人の時間を振り返ってみてください。

  • 面談の終わりに、次に取り組むことが部下自身の言葉になっていたか。
  • 次の面談を、前回決めたことの続きから二人で始められたか。
  • 定期面談の前に、話したいことと上司に期待することを二人で共有できていたか。

KAKEAIの1万人調査では、面談の頻度が2か月に1回より少なくても、面談が行動につながっている人では、52.8%が面談は成果につながっていると感じていました。頻度が週1回以上でも、行動につながっていない人では12.7%です。頻度が低くても、行動につながっている人のほうが、成果を感じている割合は高くなっています。

この場面で、Kakeai AI 1on1 でできること

面談で話すことが当日まで決まらない、面談で決めたことが次の面談まで続かないといった困りごとに対して、Kakeai AI 1on1では次のことができます。

1on1の前

  • テーマと期待する対応の選択

    1on1の前に、その回に話したいテーマと、上司にどうしてほしいか(期待する対応)を、部下の側から選べます。設定によっては、上司の側からもテーマを選べます。選んだ内容は、お二人の画面に表示されます。

  • 伝えたいことの切り出し方やポイントアドバイス

    部下に切り出したいことを「メンバーに伝えたいこと」の欄に入力して保存すると、「1on1前のAIアドバイス」が、その内容を踏まえて書き直されます。入力した内容は、部下の画面には表示されません。

1on1の実施中

  • 次の一歩の候補を会話から抽出・決定ガイド

    会話の中から次の一歩の候補が生まれると、Kakeai AIが候補として表示します。お二人のどちらからも「決定する」をクリックして決められます。決めた一歩は、「MOVE」の画面に追加されます。

日常

  • 要約や次の一歩の一元管理

    1on1ごとの要約は「予定・履歴」の画面に、決めた次の一歩は「MOVE」の画面に、お相手ごとにまとまります。あとから見返せます。

1on1ツールの導入や見直しを検討している方は、Kakeai AI 1on1 の資料をご覧ください。

ご利用企業 累計600社以上/1on1実施 累計300万回以上

よくある質問

部下との面談は、最初に雑談から入ったほうがよいですか。

部下との面談を、必ず雑談から始める必要はありません。あいさつや短い雑談はあってかまいませんが、最初の1分で、上司から今日の用件を伝えるとよいでしょう。上司から声をかける面談では、部下は何の話なのかが気になっていることも多く、雑談が長引くほど落ち着かない時間が続きます。雑談から入ったときも、5分ほどで切り上げて、仕事の話と、次に取り組むことを決める時間を残してください。

部下を面談に呼ぶとき、用件を先に伝えると身構えられてしまいませんか。

面談のために部下に声をかけるときは、用件を先に伝えたほうが、部下は落ち着いて面談に臨みやすくなります。用件を知らされないまま声をかけられると、部下は叱られるのか、異動の話なのかと、面談が始まるまで考え続けることになりがちだからです。声をかけるときは、用件、かかる時間、日時の3つを伝えてください。たとえば、「先週の見積もりの提出が遅れたことについて、15分ほど話したいんです」と伝えれば十分です。

半年に1回の個人面談では、何を話せばよいですか。

半年に1回の個人面談では、評価の話だけで終えず、部下が今担当している仕事の話もすることをおすすめします。KAKEAIの1万人調査によると、上司との面談が半年〜1年に1回の人のうち、面談で「具体的な仕事」の話をしている人の21.6%が、面談は成果につながっていると感じていました。仕事の話をしていない人の15.8%を上回っています。仕事の話を前半に、評価の話を後半に置くと、どちらの時間も確保しやすくなります。

部下との面談は、1回に何分くらい取ればよいですか。

部下との面談は、まず30分を目安にしてみてください。KAKEAIの1万人調査によると、上司との面談の1回あたりの時間として最も多かった回答は30分で、41.7%でした。1on1を支援するサービス「Kakeai AI 1on1」の利用データでも、1on1の1回の時間の中央値は29.6分です。30分前後が、実際に多く行われている長さだといえます。上司から声をかける面談は、用件が1つなら15分ほどでもよいでしょう。

面談と1on1では、進め方が違いますか。

面談と1on1とで、進め方を分ける必要はありません。KAKEAIの1万人調査では、上司との定期的な面談を「1on1」だと思うかという質問に、「とてもそう思う」「そう思う」と答えた人は合わせて37.2%でした。同じ定期的な面談でも、1on1と捉えるかどうかは人によって分かれています。呼び名よりも、その回が誰の用件で行われるのかに目を向けて、上司の最初の一言を変えてみてください。

出典と、この数字を引用するときの書き方

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

出典:株式会社KAKEAI「Kakeai AI 1on1 利用データの集計」(2025年10月12日〜2026年10月3日に行われた1on1から抽出した30万回の記録を、会社や個人が特定できない形で集計)

調査と利用データの集計について

引用する際は、「出典:株式会社KAKEAI『1on1実態調査』(2026年)」と、このページのURLを明記してください。

このページのURL:https://kakeai.co.jp/guide/subordinate-meeting-procedure-by-type

作成者と運営者

KAKEAIでは普段、「上司」「部下」という言葉を使っていません。このページでは、多くの方に伝わりやすいよう、一般的な呼び方として「上司」「部下」と書いています。

このページは、Kakeai AI 1on1 を提供する株式会社KAKEAIが、自社で実施した1万人調査と Kakeai AI 1on1 の利用データの集計をもとに作成したものです。

運営者:株式会社KAKEAI(会社概要) 更新日: