資料ダウンロード デモを見る(詳細説明のご予約)デモを見る

すべての方へそのほかの面談

面談をお願いするメールの書き方と例文

更新日 株式会社KAKEAI

先に答え

面談をお願いするメールには、「何について話したいか」「相手にお願いしたいこと」「急ぎかどうか」「所要時間と候補の日時」の4つを書きます。相手にお願いしたいことは、「ご意見を伺いたい」「ご判断をお願いしたい」のように書きます。「Kakeai AI 1on1」の利用データ(抽出した30万回の1on1の記録)では、部下が1on1の前に選んだ、上司に期待することのうち「意見を聞きたい」は18.9%でした。「一緒に考えてほしい」「報告したい」も、ほぼ同じ割合です。1on1についての数字ですが、メールでも、用件と一緒に書いておくと相手が準備しやすくなると考えられます。候補の日時は、お願いする側から2つほど出しましょう。

数字で見る

部下が1on1の前に選ぶ、上司に期待することは、「一緒に考えてほしい」「意見を聞きたい」「報告したい」などに分かれていて、1つに偏っていません。KAKEAIの1万人調査でも、面談で上司に一番期待することは人によって分かれています。面談をお願いするメールには、用件と一緒に、相手にお願いしたいことを書いておくとよいでしょう。

18.9%
Kakeai AI 1on1 利用データ
部下が1on1の前に選んだ、上司に期待することのうち、「意見を聞きたい」の割合(選ばれた中での割合)
「一緒に考えてほしい」は19.4%、「報告したい」は17.1%、「具体的なアドバイスがほしい」は15.1%、「話を聞いてほしい」は11.7%でした。最も多い期待でも19.4%で、1つに偏っていません。
14.1%
1万人調査
面談で上司に一番期待すること(1つ選択)として、「意見を聞きたい」を選んだ人の割合
最も多い「その時々によって違う」でも20.9%で、「具体的なアドバイスがほしい」18.3%、「一緒に考えてほしい」13.2%と、答えが分かれていました。上司に期待することは人によって違い、回によって変わる人もいるということです。

利用データの割合は、テーマごとに選ばれた、上司に期待することの内訳で、何も選ばれていないテーマは含みません。1万人調査は上司との面談について尋ねたもので、他部署の人や社外の方との面談は含みません。

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

この調査は、上司と定期的に面談をしている会社員1万人に、面談を受ける立場での実感を尋ねたものです。

出典:株式会社KAKEAI「Kakeai AI 1on1 利用データの集計」(2025年10月12日〜2026年10月3日に行われた1on1から抽出した30万回の記録を、会社や個人が特定できない形で集計)

面談をお願いするメールには、用件と、相手にお願いしたいことを書く

面談をお願いするメールには、「何について話したいか」「相手にお願いしたいこと」「急ぎかどうか」「所要時間と候補の日時」の4つを書きます。この4つがそろっていれば、受け取った人は受けるかどうかや日時、準備することを、メールだけで決められます。

メールに書くこと書き方の例抜けていると
何について話したいか「検品の手順の見直しについて」相手は何の話かわからず、返事に迷います
相手にお願いしたいこと「ご意見を伺いたいです」「ご判断をお願いしたいです」相手は何を準備すればよいかわかりません
急ぎかどうか「繁忙期の前に始めたいので、今週中にお話しできると助かります」急ぎの相談が、次の定例まで待たされることがあります
所要時間と候補の日時「30分ほど。木曜の10時か、金曜の15時」日程のやり取りが何往復も続きます

4つのうち、用件と一緒に書いておきたいのが「相手にお願いしたいこと」です。同じ用件でも、相手に意見を言ってほしいのか、一緒に考えてほしいのか、判断してほしいのかで相手の準備は変わります。

1on1を支援するサービス「Kakeai AI 1on1」では、部下が1on1の前に、話したいテーマごとに上司に期待することを選べます。その利用データ(抽出した30万回の1on1の記録)では、選ばれた期待のうち最も多いのが「一緒に考えてほしい」の19.4%で、「意見を聞きたい」18.9%と「報告したい」17.1%が続きます。「具体的なアドバイスがほしい」は15.1%、「話を聞いてほしい」は11.7%でした。つまり、部下が上司に期待することは、1つに偏っていないということです。

KAKEAIの1万人調査でも、面談で上司に一番期待することは分かれていました。最も多い「その時々によって違う」が20.9%で、「具体的なアドバイスがほしい」18.3%、「意見を聞きたい」14.1%、「一緒に考えてほしい」13.2%と続きます。つまり、上司に期待することは人によって違い、同じ人でも回によって変わることがあるということです。上司との面談についての数字ですが、他部署の人や社外の方にお願いするときも、相手にお願いしたいことを用件と一緒に書いておくと、相手が準備しやすくなると考えられます。

以下では、物流センターで出荷を担当している部下が、出荷の誤りを減らすために検品の手順を見直そうとしている職場を例にします。

部下から上司へ:面談をお願いするメールの例文

部下から上司に、面談をお願いしてかまいません。定例の面談を待たずに相談したいことがあるときは、遠慮せずに申し込みましょう。KAKEAIは、上司も部下も、両方が面談の当事者だと考えています。面談を開くかどうかや何を話すかを、上司だけが決める必要はありません。

  • 件名:検品の手順の見直しについて、30分ご相談したいです
  • ○○課長 お疲れさまです。先月から出荷の誤りが続いているため、検品の手順を見直す案を考えました。案の進め方について、課長のご意見を伺いたいです。
  • 30分ほどお時間をいただけますか。木曜の10時か、金曜の15時はいかがでしょうか。来月の繁忙期の前に始めたいので、今週中にお話しできると助かります。
  • 案をまとめた資料は、面談の前日までにお送りします。

判断をお願いしたいときは、何を判断してほしいのかと、自分だけでは決められない理由を書きます。

  • 件名:検品の担当の入れ替えについて、ご判断をお願いしたいです
  • ○○課長 検品の担当を午前と午後で入れ替える案について、ご判断をお願いしたいことがあります。ほかの班との調整が含まれるため、私だけでは決められません。
  • 15分ほどで済むと思います。明日か明後日のどこかで、お時間をいただけますか。

まだ考えがまとまっていないときは、そのことを書いたうえで、一緒に考えてほしいと伝えてかまいません。

  • 出荷の誤りが続いている理由が、まだ自分でもはっきりしていません。一緒に考えていただけると助かります。わかっているところまで、メモにしてお持ちします。

人に知られたくない相談のときは、件名に中身を書かなくてかまいません。本文で、仕事の進め方の話ではないことと、急ぎかどうかを添えておくと、上司も場所や時間を選びやすくなります。

  • 件名:面談のお願い
  • ○○課長 個人的なことで、ご相談したいことがあります。急ぎではありませんが、来週中に20分ほど、会議室でお時間をいただけますか。

チャットで声をかけるときも、用件と所要時間は入れましょう。

  • 課長、検品の手順のことで15分ほどご相談したいです。今日の夕方か明日の朝、どこかでお時間をいただけますか。

部長や他部署の人へ:面談をお願いするメールの例文

上司も、自分の上司や他部署の人に面談をお願いする立場です。予算や人員のように自分の判断だけでは決められないことを相談するときは、何を決めてほしいのかと、判断に必要な材料を先に書いておくと、面談の時間を短くできます。

  • 件名:検品の人員の追加について、20分ご相談させてください
  • ○○部長 お疲れさまです。物流センターの検品の手順を見直すにあたり、来月から人員を2名増やせないかを考えています。予算の判断が必要なため、部長のご意見を伺いたいです。
  • 20分ほどで、資料を見ながらご説明します。来週の火曜か水曜の午後に、お時間をいただけますか。

他部署の人に初めて連絡するときは、自分が誰で、なぜその人に聞きたいのかを書きます。相手の予定が見えないときは、こちらの空いている時間を示したうえで、相手に選んでもらう形にするとよいでしょう。

  • 件名:検品の進め方について、教えていただけないでしょうか
  • 品質管理部 ◇◇さん はじめてご連絡します。物流センターで出荷を担当している○○です。出荷の誤りを減らすために、検品の手順を見直しています。
  • 品質管理部で使われている確認の手順を、30分ほど教えていただけないでしょうか。来週は、月曜と木曜の午後でしたら、いつでも伺えます。

上司から部下に面談をお願いするときも、書くことは同じです。部下が何の話かを気にしなくて済むように、用件と、まだ決まっていない話かどうかを添えるとよいでしょう。

  • ○○さん、検品の手順の見直しについて相談したいことがあって、○○さんの考えを聞きたいと思っています。まだ何も決まっていない話です。木曜か金曜に、30分ほど時間をもらえますか。

社外の方に面談(アポイント)をお願いするメールの例文

社外の方に面談をお願いするメールは、「名乗り」「面談をお願いする理由」「話したいこと」「所要時間と候補の日時」「場所かオンラインか」の順に書きます。初めての相手には、なぜその会社に相談したいのかを1文添えると、相手が社内で検討しやすくなります。

  • 件名:集荷の時間についてのご相談のお願い(株式会社△△ ○○)
  • □□運輸株式会社 営業部 ◇◇様 いつもお世話になっております。株式会社△△物流センターの○○です。
  • 来月から出荷前の検品を1回増やすため、集荷の時間を30分ほど遅らせていただけないか、ご相談したくご連絡いたしました。
  • 30分ほど、お時間をいただけないでしょうか。11月4日(水)の午後か、5日(木)の午前でしたら、貴社に伺います。オンラインでも結構です。

返事がないときは、1週間ほど待ってから、相手を急かさない形でもう一度送ります。

  • 先日、集荷の時間についてご相談のメールをお送りしました。お忙しいところ恐縮ですが、ご検討いただけますと幸いです。来週以降の日程でもかまいません。

面談をお願いするメールで避けたいこと

面談をお願いするメールで避けたいのは、相手が受けるかどうかや、いつにするかを決めるための材料が、メールから抜けていることです。

  • 用件を伏せて「ご相談があります」とだけ書く。何の話かわからないと、相手は準備ができず、返事にも迷います。人に知られたくない相談なら、件名は伏せても、本文で仕事の進め方の話かどうかと、急ぎかどうかは伝えましょう。
  • 逆に、相談の中身をメールで全部書く。長いメールを送ると、相手がメールで返事を書こうとして、面談の時間を取る意味がわかりにくくなります。メールに書くのは用件の要点までにして、詳しい話は面談でしましょう。
  • 「お手すきの際に」「いつでも結構です」と、日時を相手に任せきりにする。相手が候補を考える手間が増え、やり取りが何往復も続きます。お願いする側から、候補を2つほど出しましょう。
  • すべてを「至急」にする。急ぎでない相談まで急ぎとして書くと、本当に急ぐときに伝わりにくくなります。いつまでに話したいのかを、理由と一緒に書きます。
  • 上司が「話したいことがあれば、いつでも面談をお願いしてください」と言うだけにする。部下からお願いしてよいと伝えることは大事ですが、それだけでは、日程も話すことも部下に任せきりになります。KAKEAIは、部下のための時間だからと、日程や話すことを部下まかせにすることをおすすめしません。上司の側からも、話したいことがあるときは面談をお願いしましょう。

面談をお願いするメールがうまくいったかを、どこで振り返るか

面談をお願いするメールがうまくいったかどうかは、文面の丁寧さより、メールのあとのやり取りと、面談の中身を振り返るとわかります。振り返った結果に合わせて、次のように進めてみてください。

  • 日時の返事が何往復も続いたときは、次のメールで、候補の日時を1つ増やしてみてください。
  • 面談の当日にメールに書いた用件から話を始められたら、次も、用件を件名と本文の最初に書いておきましょう。
  • メールでお願いした「ご意見を伺いたい」「ご判断をお願いしたい」が面談の中で済まなかったときは、残った点を相談する日を決めておくと安心です。
  • 面談の終わりに、お願いした側が次にすることを決めておくと、お礼のメールで相手にも伝えられます。

面談の当日に相手の準備が用件と合っていなかったときは、次のメールで「相手にお願いしたいこと」の1行を書き足すところから始めるとよいでしょう。

この場面で、Kakeai AI 1on1 でできること

Kakeai AI 1on1 は、上司と部下の1on1の準備・会話・ふりかえり、そして日常の仕事の場面で、お二人のこれまでの1on1を踏まえた具体的な支援を届ける AI です。

面談の日程の連絡や変更、取りやめのあとに、次の予定や話すことが決まらないまま間が空くときに、上司と部下の1on1なら、Kakeai AI 1on1で次のことができます。

面談の前に、「1on1の準備」で。

日程の連絡とあわせて、話したいことと相手に期待することを、面談の前に伝えられます。

日程・テーマ・期待する対応・「この1on1へのメモ」を設定して保存すると、お二人の画面に表示されます。日程やテーマを設定・変更すると、お相手にメールとお知らせが届きます。選ばれたテーマと、部下が選んだ期待する対応は、上司向けの「1on1前のAIアドバイス」にも生かされます。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

藤本さんが今日持ち込んでくれたのは「東南アジアの新規開拓リスト」と「スキルや力の向上」の二つです。…

面談の前日と開始5分前、ホームで。

リマインドのメールを別に書かなくても二人それぞれに予定が届き、次の予定が決まっていないことにも気づけます。

1on1の前日と開始5分前に、メールでお知らせが届きます。次回の1on1が決まっていないときにも、メールでお知らせが届きます。ホームの「この先1週間のポイント」では、Kakeai AI が、ご自身の1on1の予定や次の一歩の期限などから、この先1週間で気にかけておくとよいことを、事実と、問いかけの形の提案で、最大3件書きます。ホームはご自身だけに表示されます。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

三浦さんとの1on1は明日6月11日10時に予定されています。

面談が取りやめになったあとに。

面談が流れても、期限の来た一歩に気づき、次の面談を待たずに相手に声をかけられます。

予定の日に実施されなかった1on1は「予定・履歴」に「未実施」のカードとして残り、実際に行っていれば「実施済みにする」で変えられます。Kakeai AI 1on1を使わずに行った1on1も、あとから履歴に追加できます。ホームの「この先1週間のポイント」では、期限が近い、または期限を過ぎた次の一歩を Kakeai AI が取り上げることがあります。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

林さんが6月25日期限で引き受けた「上海側の要件確認…」が期限を過ぎたまま未完了です。…7月9日の1on1を待たず現状を確認する場を設けてみませんか。

1on1の実態を1万人のデータで見たい方は、無料のレポートをお受け取りください。

ご利用企業 累計600社以上/1on1実施 累計300万回以上(2020年から)

無料の資料

この手引きの数字のもとになった、1万人調査のレポート

1on1の踊り場から脱却するヒント:1万人調査が解明した、形骸化を超える構造(全43ページ・PDF)

  • 1万人のデータで見る、1on1の頻度・時間・場所・話題の実態
  • 成果・成長の実感を左右するもの(実施理由・上司への期待・困りごと・行動への接続)
  • 明日の1on1からできること(前・最中・直後・日常の4つの場面と、具体的な声のかけ方)

画面を見ながら説明を聞きたい方は、30分のオンライン説明をご予約いただけます。

よくある質問

上司に面談をお願いするメールは、どう書けばよいですか。

上司に面談をお願いするメールには、「何について話したいか」「上司に期待すること(ご意見を伺いたい、ご判断をお願いしたい など)」「急ぎかどうか」「所要時間と候補の日時」の4つを書きます。「検品の手順の見直しについて、ご意見を伺いたいです。30分ほど、木曜の10時か金曜の15時はいかがでしょうか」のように書けば、上司はメールだけで日時と準備を決められます。

面談をお願いするとき、用件はどこまで書けばよいですか。

面談をお願いするメールには、用件の要点と、相手にお願いしたいことまでを書きます。相談の中身を全部書くと、相手がメールで返事を書こうとして、面談の時間を取る意味がわかりにくくなります。人に知られたくない相談のときは、件名に中身を書かなくてかまいません。本文で「個人的なことで、ご相談したいことがあります」と書き、急ぎかどうかを添えれば十分です。

忙しそうな上司に面談をお願いしても、失礼になりませんか。

忙しそうな上司にも、面談をお願いしてかまいません。上司と部下の両方が面談の当事者で、部下から相談を持ちかけることは失礼にはあたりません。上司の時間を取りすぎないように、所要時間を「15分ほど」のように書き、候補の日時を2つほど出します。急ぎかどうかと、その理由も書いておくと、上司が予定を組み替えるかどうかを決めやすくなります。

社外の方に面談のアポイントをお願いするメールは、どう書けばよいですか。

社外の方に面談のアポイントをお願いするメールは、「名乗り」「面談をお願いする理由」「話したいこと」「所要時間と候補の日時」「場所かオンラインか」の順に書きます。件名には用件と自分の会社名・名前を入れると、相手が見落としにくくなります。初めての相手には、なぜその会社に相談したいのかを1文添えるとよいでしょう。

面談をお願いしたのに返事が来ないときは、どうすればよいですか。

面談をお願いしたのに返事が来ないときは、社内なら2〜3日、社外なら1週間ほど待ってから、もう一度短く送ります。「先日、集荷の時間についてご相談のメールをお送りしました。来週以降の日程でもかまいません」のように、相手を急かさない形にします。社内の急ぎの相談なら、メールの返事を待たずに、チャットや電話で一言声をかけてもかまいません。

出典と、この数字を引用するときの書き方

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

出典:株式会社KAKEAI「Kakeai AI 1on1 利用データの集計」(2025年10月12日〜2026年10月3日に行われた1on1から抽出した30万回の記録を、会社や個人が特定できない形で集計)

調査と利用データの集計について

引用する際は、「出典:株式会社KAKEAI『1on1実態調査』(2026年)」と、このページのURLを明記してください。

このページのURL:https://kakeai.co.jp/guide/meeting-request-email-examples

作成者と運営者

KAKEAIでは普段、「上司」「部下」という言葉を使っていません。このページでは、多くの方に伝わりやすいよう、一般的な呼び方として「上司」「部下」と書いています。

このページは、Kakeai AI 1on1 を提供する株式会社KAKEAIが、自社で実施した1万人調査と Kakeai AI 1on1 の利用データの集計をもとに作成したものです。

運営者:株式会社KAKEAI(会社概要) 更新日: