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面談のしかたを学ぶ研修を探したい

更新日 株式会社KAKEAI

先に答え

面談のしかたを学ぶ研修は、聞き方や質問の型を教えるものより、演習の中身で選ぶことをおすすめします。選びたいのは、部下が上司に期待することを尋ね、それに合わせて具体的に返し、終わりに次に取り組むことを二人で決めるまでを演習する研修です。KAKEAIの1万人調査では、面談で上司に期待すること(5つまで選択)に「話を聞いてほしい」を選んだ人は20.8%でした。「意見を聞きたい」は33.6%、「具体的なアドバイスがほしい」は32.0%です。「話を聞いてほしい」より、上司の意見やアドバイスを求める答えのほうが多い、ということです。演習の部下役には、期待の違う設定を複数用意してください。

数字で見る

KAKEAIが会社員1万人を対象に行った調査では、面談で上司に期待することとして「話を聞いてほしい」を選んだ人は、意見やアドバイスを選んだ人より少なくなっています。また、上司の対応が期待と違うと感じている人は、面談の成果も感じにくい傾向があります。面談の研修では、聞き方の練習だけでなく、部下の期待を尋ねて合わせて返す練習を演習の中心に置くことをおすすめします。

20.8%
1万人調査
面談で上司に期待すること(5つまで選択)として、「話を聞いてほしい」を選んだ人の割合
「意見を聞きたい」は33.6%、「具体的なアドバイスがほしい」は32.0%、「一緒に考えてほしい」は29.4%でした。「話を聞いてほしい」だけを選んだ人は3.2%です。聞いてもらうことだけを求める人は少なく、多くの部下は上司の意見やアドバイスも求めています。
12.9%
1万人調査
面談の困りごと(複数回答)として、「上司の対応が期待するものと違う」を挙げた人の割合
上司のふるまいについての困りごとの中で、最も多く挙げられたものです。この人たちのうち、面談が成果につながっていると感じている人は23.4%で、回答者全体の31.9%を下回っています。
7.5%
Kakeai AI 1on1 利用データ
利用データで、「業務の進捗や進め方」のテーマのうち部下が「話を聞いてほしい」を選んでいた割合
「プライベート」のテーマでは21.8%、「心身の状態」のテーマでは17.4%でした。話の種類によって、部下が上司に求めることは変わります。研修の演習でも、部下役の期待を1種類に固定しないほうがよいと考えられます。

1万人調査は、研修を受けたかどうかや研修の内容については尋ねていません。数字は、部下の側が面談で上司に期待することと、困りごとを集計したものです。利用データの割合は、1on1の前に部下が選んだテーマと、上司に期待することを集計したもので、研修の効果を示すものではありません。

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

この調査は、上司と定期的に面談をしている会社員1万人に、面談を受ける立場での実感を尋ねたものです。

出典:株式会社KAKEAI「Kakeai AI 1on1 利用データの集計」(2025年10月12日〜2026年10月3日に行われた1on1から抽出した30万回の記録を、会社や個人が特定できない形で集計)

面談の研修で学ぶのは、聞き方より「尋ねて、合わせて、返す」こと

面談のしかたを学ぶ研修を探すときは、聞き方や質問の型を教える研修より、演習の中身で選ぶことをおすすめします。選びたいのは、部下がその回に上司に期待することを尋ね、それに合わせて具体的に返し、終わりに次に取り組むことを二人で決めるところまでを演習する研修です。研修の案内に「傾聴」や「質問の技法」だけが書かれている場合は、注意が要ります。部下の側の答えを見ると、聞くことだけを求めている人は少数です。

KAKEAIが会社員1万人を対象に行った調査では、上司との面談で上司に期待すること(5つまで選択)として「話を聞いてほしい」を選んだ人は20.8%でした。「意見を聞きたい」は33.6%、「具体的なアドバイスがほしい」は32.0%、「一緒に考えてほしい」は29.4%で、どれも「話を聞いてほしい」を上回っています。「話を聞いてほしい」だけを選んだ人は3.2%です。つまり、聞いてもらうことだけを求めている人は少なく、多くの部下は上司の意見やアドバイスも求めている、ということです。

KAKEAIの1万人調査では、上司のふるまいについての困りごとの中で最も多かったのは「上司の対応が期待するものと違う」で、12.9%の人が挙げていました。この人たちのうち、面談が成果につながっていると感じている人は23.4%で、回答者全体の31.9%を下回っています。期待と対応が合っていないと感じている部下は、面談の成果も感じにくい傾向があります。

面談の研修で練習したいのは、聞き方そのものより、部下が何を期待しているのかを尋ね、その期待に合わせて返すことだと考えられます。研修の案内に「傾聴」「コーチング」としか書かれていない場合は、意見やアドバイスを具体的に伝える練習が含まれているかを、主催者に問い合わせるとよいでしょう。

面談の研修の演習の内容:3つのステップに分ける

面談の演習は、「最初に尋ねる」「期待に合わせて返す」「終わりに次に取り組むことを二人で決める」の3つのステップに分けて組むことをおすすめします。1回の演習は、上司役・部下役・観察役の3人で10分ほどの面談を行い、そのあと5分で振り返る形が進めやすいでしょう。以下では、取引先向けの説明会の準備が遅れている部下役との面談を例にします。

1. 最初に、話したいことと上司に期待することを尋ねる

上司役は、面談の最初に、今日話したいことと、自分に何を期待しているのかを部下役に尋ねます。

  • 今日は、説明会の準備のことを話しましょうか。ほかに話したいことがあれば、そちらを先にしましょう。
  • 準備の話は、私に意見を言ってほしいですか。それとも、一緒に考えたいという感じですか。

部下役は、設定のカードに書かれた期待に沿って答えます。

  • 正直に言うと、資料の構成で迷っていて、課長の意見を聞きたいです。
  • 今日は、遅れている状況をまず知っていただきたいです。対策は、自分でも考えがあります。

2. 期待に合わせて、具体的に返す

意見を求められたら、上司役はまず部下役の考えを尋ね、そのうえで自分の意見を理由とともに具体的に伝えます。

  • 私の意見を言う前に、○○さんは今、どの構成がよいと考えていますか。
  • 私なら、先方の担当者が社内で説明に使える1枚を先に作ります。説明会の当日より、そのあとの社内決裁で使われる資料だからです。
  • 今の話は、役に立ちそうですか。的が外れていたら、遠慮なく言ってください。

「一緒に考えてほしい」と言われたときは、先に案を出すのではなく、何に困っていて、どうしたいのかを把握することから始めます。

  • 準備のどこで止まっていますか。資料の中身か、先方との日程か、社内の確認か、どのあたりでしょう。
  • ○○さんとしては、説明会をどういう形で終えられたら成功だと思いますか。

研修の演習では、上司役が意見を言わずに質問だけを重ねる、または部下役の考えを聞かずに意見を言い続ける、という2つの偏りが起こりがちです。観察役は、どちらかが起きていなかったかを見ておきます。

3. 終わりに、次に取り組むことを二人で決める

残り3分ほどになったら、上司役は次の面談までに取り組むことの話に移ります。部下役が自分の言葉で話す時間を取り、上司役も自分が引き受けることを言います。

  • そろそろ終わりの時間ですね。次に会うまでに、何から手をつけましょうか。
  • 私は、先方の担当者に資料の形式の希望を明日聞いて、○○さんに伝えます。
  • では、来週の火曜に、1枚の資料を一緒に見るところから始めましょう。

KAKEAIの1万人調査では、上司との面談が毎回またはほぼ毎回、そのあとの行動につながっている人の61.3%が、面談が成果につながっていると感じていました。ほとんど、または全くつながっていない人では7.0%です。面談が行動につながっている人ほど、面談の成果を感じています。面談の終わりに次に取り組むことを決めるステップは、研修の演習に必ず入れたいところです。

演習の部下役の設定:期待を1つに固定しない

演習の部下役には、「話したいこと」と「上司に期待すること」を書いたカードを渡し、上司役には見せないようにします。上司役は尋ねなければ期待が分からないので、最初に尋ねる練習が自然に入ります。

部下役の期待は、1種類に固定しないでください。1on1を支援するサービス「Kakeai AI 1on1」の利用データ(抽出した30万回の1on1の記録)では、部下が「話を聞いてほしい」を選んでいた割合がテーマによって違います。「プライベート」のテーマでは21.8%、「心身の状態」のテーマでは17.4%でした。一方、「業務の進捗や進め方」のテーマでは7.5%です。話の種類によって、部下が上司に求めることは変わります。演習でも、テーマごとに違う期待の部下役を用意するとよいでしょう。

部下役のテーマ部下役の「上司に期待すること」上司役が練習する返し
説明会の準備が遅れている(業務の進捗)意見を聞きたい部下の考えを先に尋ね、自分の意見を理由とともに具体的に言う
来年、別の部署に移りたい(今後のキャリア)一緒に考えてほしい何に迷い、どうしたいのかを把握し、真剣に一緒に考える
最近、眠りが浅い(心身の状態)話を聞いてほしい最後まで聞き、必要なら産業医や人事につなぐことを伝える
新しい分析の手法を覚えたい(スキルや力の向上)具体的なアドバイスがほしい何から、どの資料で始めるかを具体的に言う

心身の状態をテーマにする演習では、不調そのものへの対応(受診、休み、働き方の配慮)を上司役が判断する形にしないでください。まず聞き、産業医や人事の担当につなぐ言い方までを練習の範囲にします。

面談の研修を選ぶときに確かめる点

面談の研修を選ぶときは、案内に書かれた講師の肩書きや手法の名前より、演習の中身で選ぶことをおすすめします。主催者に問い合わせるときの観点は、次の5つです。

  • 最初に部下の期待を尋ねる進め方が入っているか。上司役が用意した質問を順に投げる演習だけでは、尋ねて合わせる練習になりません。
  • 意見やアドバイスを具体的に言う練習があるか。「答えを教えず、質問で気づかせる」とだけ教える研修では、意見を求めている部下に応えにくくなります。
  • 部下役の設定が複数あるか。期待が1種類の部下役では、合わせる練習にならないからです。
  • 終わりに次に取り組むことを二人で決めるステップがあるか。話が弾んだところで演習を終える研修では、面談の終わり方を練習できません。
  • 部下の側に向けた案内や資料があるか。面談は上司だけのものではないので、部下にも「話したいことと上司に期待することを伝えてよい」と知らせる材料があると、研修の内容が職場で使われやすくなります。

KAKEAIは、300万回以上の1on1を支援してきた経験と1万人調査の結果から、面談での上司の行動を1つに決めておくことをよいとは考えていません。上司の失敗を避けることには役立つかもしれませんが、それ以上の価値はなく、損失のほうが大きいからです。「上司は聞き役に徹する」と教える研修を、KAKEAIはおすすめしません。部下の期待は人と回によって異なり、聞くだけが合う回もあれば、上司の意見が求められている回もあるからです。

反対に、「上司が面談の主導権を持ち、確認と指示で終える」と教える研修も、選ばないほうがよいでしょう。部下が話したいことや期待することを聞かずに進める面談では、上司の対応が期待と違うという困りごとが残りがちです。

研修のあとに人事がすること

研修の効果は、研修の当日に決まるのではなく、受講した上司が職場の面談で試し、持ち寄る場があるかどうかで変わると考えられます。研修を手配する人事には、次の3つをおすすめします。

  1. 研修の前に、受講者に、研修のあと最初に行う面談の日を決めておいてもらいます。
  2. 研修の1か月後に、受講者が集まって試した結果を持ち寄る回を30分で設けます。うまくいった例より、期待を尋ねたら予想と違った例を持ち寄ってもらうと、学びが残ります。
  3. 部下の側にも、「面談の最初に、話したいことと上司に期待することを伝えてよい」と短く案内します。
  • 面談のしかたの研修を、課長以上の皆さんに受けていただきました。面談の最初に、話したいことと、上司に期待することを尋ねられると思います。遠慮なく答えてください。

持ち寄る回で、人事が面談の記録の中身を読んで確かめることは、KAKEAIはおすすめしません。記録を人事が読むと分かっている面談では、部下が話す内容が変わるおそれがあるからです。持ち寄る回で人事が聞くのは、受講者自身の振り返りと、次に取り組むことを二人で決められた面談がどのくらいあったか、までにします。

面談の研修がうまくいったかを、どこで見るか

面談の研修がうまくいったかどうかは、受講後のアンケートの満足度ではなく、その後の職場の面談がどう変わったかで見てください。研修の1か月後の持ち寄りの回で、受講者に次の点を振り返ってもらうとよいでしょう。

  • 面談の最初に、部下の話したいことと上司に期待することを尋ねることができていたでしょうか。
  • 意見やアドバイスを求められた回に、部下の考えを先に聞いたうえで、具体的に返せていたでしょうか。
  • 面談の終わりに、次に取り組むことが部下自身の言葉になっていたでしょうか。
  • 研修の前と比べて、面談の中で部下から出てくる相談や意見は変わったでしょうか。

研修で学んだ進め方が、どの職場でも同じ形で使えるわけではありません。相手と回によって合う進め方は変わるので、受講者が持ち寄りの回で「合わなかった」と話せることも、研修がうまくいった印の1つです。

この場面で、Kakeai AI 1on1 でできること

Kakeai AI 1on1 は、上司と部下の1on1の準備・会話・ふりかえり、そして日常の仕事の場面で、お二人のこれまでの1on1を踏まえた具体的な支援を届ける AI です。

面談の進め方を研修やルールで整えたうえで、外部に任せずに社内の上司と部下の面談として続けたいときに、Kakeai AI 1on1では次のことができます。

導入の前に、記録の見え方を確かめるとき。

人事は面談の記録の中身を読まずに運用でき、記録が誰に見えるかを、前もって上司と部下に伝えられます。

文字起こし、「1on1のAI要約」、ダイジェスト、「この1on1へのメモ」、MOVE(1on1で決めた次の一歩と目標を、相手ごとに一覧にする画面)は1on1をするお二人の画面に表示され、1on1前後のAIアドバイスはそれぞれ本人にだけ表示されます。どれもシステム管理者には表示されません。ご契約によっては、要約をほかの方に共有する機能もあります(共有した相手はお二人とも確認できます)。音声は保存されず、文字起こしや AI のサービスの側にもデータは保存されず、AI の学習にも使われません。

毎回の1on1の前とあとに、アドバイスで。

研修で学んだことを、上司と部下が毎回の面談の実際の場面で振り返れるようになります。

1on1のあとには上司と部下のそれぞれに「1on1後のAIアドバイス」が届き、その回のよかった場面と、次の1on1や日常で試せることが書かれます。次の1on1の前には「1on1前のAIアドバイス」が、前回の試すことに触れて書かれることがあります。どちらも本人にだけ表示され、システム管理者には表示されません。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

…何が詰まっているかを本人の口から出させる問い方が、今日の会話の軸になっていました。

部下が事前にテーマを選ぶ運用にするとき。

「部下が話したいことと上司に期待することを前もって伝える」というルールを、文書で求めるだけでなく、毎回の面談の画面の中で続けやすくなります。

「1on1の準備」で選ばれたテーマと、部下が選んだ期待する対応はお二人の画面に表示され、1on1の冒頭で Kakeai AI が挙げます。上司向けの「1on1前のAIアドバイス」も、それを踏まえて書かれます。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

…準備されたテーマは「今後のキャリア」×「話を聞いてほしい」と「次世代コントローラの海外展開(10月量産)」×「一緒に考えてほしい」の2つです。…

Kakeai AI 1on1 の導入を検討している方は、サービス資料をお受け取りください。

ご利用企業 累計600社以上/1on1実施 累計300万回以上(2020年から)

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  • 導入の進め方と、ご利用企業の事例
  • 料金の考え方

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よくある質問

部下との面談のしかたを学ぶ研修では、何を演習すればよいですか。

部下との面談の研修で演習したいことは3つです。面談の最初に部下が話したいことと上司に期待することを尋ねること、その期待に合わせて意見やアドバイスを具体的に返すこと、終わりに次に取り組むことを二人で決めることです。部下役には「話したいこと」と「上司に期待すること」を書いたカードを渡し、上司役には見せないようにすると、尋ねる練習が自然に入ります。

面談の研修は、傾聴やコーチングを教えるものを選べばよいですか。

傾聴やコーチングだけを教える面談の研修では、意見やアドバイスを求めている部下への返し方を練習できません。KAKEAIの1万人調査では、面談で上司に期待すること(5つまで選択)に「話を聞いてほしい」を選んだ人は20.8%でした。「意見を聞きたい」33.6%、「具体的なアドバイスがほしい」32.0%のほうが多くなっています。聞く練習に加えて、意見やアドバイスを具体的に伝える練習が入っている研修を選んでください。

面談の研修の演習で、部下役はどのように設定すればよいですか。

面談の研修の部下役は、話したいことと上司に期待することが異なる設定を、複数用意してください。Kakeai AI 1on1の利用データでは、部下が「話を聞いてほしい」を選んでいた割合は、「プライベート」のテーマで21.8%、「業務の進捗や進め方」のテーマで7.5%でした。話の種類によって、部下が求めることは変わります。テーマごとに期待の違う部下役を用意すると、合わせて返す練習になります。

面談の研修の効果は、どのように測ればよいですか。

面談の研修の効果は、受講直後のアンケートの満足度ではなく、研修の1か月後に、職場の面談がどう変わったかで測ることをおすすめします。受講者が集まって、面談の最初に部下の期待を尋ねられたかどうか、次に取り組むことを二人で決められたかどうかを持ち寄る回を設けてください。人事が面談の記録の中身を読んで確かめることは、部下が話す内容を変えてしまうおそれがあるので、おすすめしません。

面談の研修は、上司だけが受ければよいですか。

面談の研修を受けるのは主に上司ですが、部下の側にも、面談の最初に話したいことと上司に期待することを伝えてよいと案内することをおすすめします。面談は上司と部下の両方が当事者で、部下が期待を伝えなければ、上司は合わせる練習を職場で生かしにくくなります。研修の案内と一緒に、部下向けの短い説明を人事から出すとよいでしょう。

出典と、この数字を引用するときの書き方

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

出典:株式会社KAKEAI「Kakeai AI 1on1 利用データの集計」(2025年10月12日〜2026年10月3日に行われた1on1から抽出した30万回の記録を、会社や個人が特定できない形で集計)

調査と利用データの集計について

引用する際は、「出典:株式会社KAKEAI『1on1実態調査』(2026年)」と、このページのURLを明記してください。

このページのURL:https://kakeai.co.jp/guide/choosing-training-for-staff-meetings

作成者と運営者

KAKEAIでは普段、「上司」「部下」という言葉を使っていません。このページでは、多くの方に伝わりやすいよう、一般的な呼び方として「上司」「部下」と書いています。

このページは、Kakeai AI 1on1 を提供する株式会社KAKEAIが、自社で実施した1万人調査と Kakeai AI 1on1 の利用データの集計をもとに作成したものです。

運営者:株式会社KAKEAI(会社概要) 更新日: