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すべての方へ部下との関わり

上司と部下の信頼関係は、どう築けばよいか

更新日 株式会社KAKEAI

先に答え

上司と部下の信頼関係は、関係づくりの時間を別に設けるより、話したことがそのあとどうなったかの積み重ねで築かれていくと考えられます。上司は、引き受けたことを期限までに済ませて結果を伝え、評価の見通しを期末より前に伝え、知らないことは知らないと言います。部下は、上司に期待することを伝え、進まないときに早く言い、上司がしてくれたことにお礼と結果を伝えます。KAKEAIの1万人調査では、面談の困りごとに「会話したことを上司が日常にいかさない・約束を守らない」を挙げた人のうち、面談の成果を感じる人は23.2%でした。回答者全体の31.9%を下回っていて、上司が約束を守らないと感じている人は、面談の成果も感じにくいということです。

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KAKEAIが会社員1万人を対象に行った調査では、上司との信頼関係がないという困りごとを挙げた人は、面談の成果を実感している割合が全体より低くなっています。上司が約束を守らないという困りごとを挙げた人も、全体より低い割合でした。Kakeai AI 1on1の利用データでは、1on1の直後に部下が送る感想は1回目が最も高く、回を重ねると少し下がっています。信頼関係は、会う回数より、話したことがそのあとどうなったかの積み重ねで築かれていくものでしょう。

25.2%
1万人調査
困りごとに「上司との信頼関係がなく安心して話せない」を挙げた人のうち、面談が成果につながっていると感じる人の割合
回答者全体では31.9%でした。この困りごとを挙げた人は8.0%で、15の困りごとの中では少ないほうですが、挙げた人の成果の実感は全体を下回っています。
23.2%
1万人調査
「約束を守らない」を含む困りごとを挙げた人のうち、面談が成果につながっていると感じる人の割合
選択肢の文言は「会話したことを上司が日常にいかさない・約束を守らない」で、挙げた人は6.2%でした。回答者全体では31.9%です。つまり、上司が約束を守らないと感じている人は、面談の成果も感じにくいということです。
61.4%
Kakeai AI 1on1 利用データ
部下がすっきり度を送った回のうち、同じ上司と部下の6〜11回目の1on1で4以上だった割合
1回目では69.7%、2〜5回目では63.7%でした。すっきり度は1on1の直後に部下が感じたことを表す点で、1回目が最も高く、回を重ねると少し下がっています。回を重ねるほど直後の感想を高く保つのは、それだけ難しいということです。

1万人調査は信頼関係そのものを尋ねたものではなく、面談の困りごとの1つとして「上司との信頼関係がなく安心して話せない」を選べる形です。利用データのすっきり度は、部下が送った回だけの数字で、差は数ポイントにとどまります。

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

この調査は、上司と定期的に面談をしている会社員1万人に、面談を受ける立場での実感を尋ねたものです。

出典:株式会社KAKEAI「Kakeai AI 1on1 利用データの集計」(2025年10月12日〜2026年10月3日に行われた1on1から抽出した30万回の記録を、会社や個人が特定できない形で集計)

上司と部下の信頼関係は、話したことがそのあとどうなったかで築かれる

上司と部下の信頼関係は、安心して話せる雰囲気を先に作ることより、話したことがそのあとどうなったかの積み重ねで築かれていくと考えられます。たとえば、相談したことに返事が来たか、引き受けると言ったことが実行されたか、期末より前に伝えられた評価の見通しと期末の評価が合っていたかです。こうした一つひとつが、相手の言葉を信じてよいかどうかの材料になります。

KAKEAIが会社員1万人を対象に行った調査では、上司との面談の困りごとに「上司との信頼関係がなく安心して話せない」を挙げた人は8.0%でした。この人たちのうち、面談が成果につながっていると感じる人は25.2%で、回答者全体の31.9%を下回っています。つまり、信頼関係がないと感じている人は多くはないものの、感じている人では面談の成果の実感が全体より低い、ということです。

KAKEAIの1万人調査では、困りごとに「会話したことを上司が日常にいかさない・約束を守らない」を挙げた人は6.2%でした。このうち面談が成果につながっていると感じる人は23.2%で、回答者全体の31.9%を下回っています。つまり、上司が約束を守らないと感じている人は、面談の成果も感じにくいということです。

「Kakeai AI 1on1」の利用データ(抽出した30万回の1on1の記録)では、部下が1on1の直後に送るすっきり度(0〜5の感想)を集計しています。ここでは、同じ上司と部下の何回目の1on1かで比べます。4以上だった割合は、1回目で69.7%、2〜5回目で63.7%、6〜11回目で61.4%でした。すっきり度は、1on1の直後に部下が感じたことを表す点で、1回目が最も高く、回を重ねると少し下がっています。信頼関係そのものを尋ねた数字ではありませんが、回を重ねるほど直後の感想を高く保つのは、それだけ難しいということがうかがえます。

KAKEAIは、300万回以上の1on1を支援してきた経験と1万人調査の結果から、上司と部下の信頼関係は、仕事の話を前に進める中で築かれていくと考えています。ただし、関係には段階があり、段階によって合う関わり方は変わります。このページでは、営業の課長と部下が、来月の受注システムの切り替えをお客様に案内する仕事を一緒に進める場面を例にします。

信頼関係を築くために上司ができること:約束を果たす、見通しを伝える、知らないと言う

上司ができることは、引き受けたことを期限までに済ませて結果を伝えること、評価の見通しを期末より前に伝えること、知らないことは知らないと言うことの3つです。どれも、信頼関係のために別の時間を取るものではなく、仕事の話の中で行えます。

上司ができることなぜ信頼につながるか最初の一言
引き受けたことを期限までに済ませ、結果を伝える上司の言葉が実行されると分かる「△△社様の例外については、部長に確認が要ります。水曜までに答えをお伝えします」
評価の見通しを期末より前に伝える期末に初めて聞かされる形にならない「システム切り替えの案内の進め方について、今の時点での私の考えを伝えておきます」
知らないことは知らないと言うその場しのぎの答えでないと分かる「その点は、正直に言うと私も分かりません。確認して、金曜に伝えます」

引き受けたことは、結果がどうであっても、約束した日に本人に伝えます。よい返事でなくても、返事があることが信頼の材料になります。

  • △△社様の例外について、部長の返事は「例外なし」でした。理由も聞いてきたので、お伝えします。お客様への説明は、私も一緒に考えます。
  • 水曜までと言っていましたが、部長がつかまらず、まだ答えが出ていません。金曜まで待ってもらえますか。遅れることだけ、先にお伝えします。

評価の見通しは、期末まで待たず、その時点での上司の考えとして理由とともに伝えます。

  • システム切り替えの案内は、お客様ごとに説明を変えていて、私はよい進め方だと考えています。評価の結果はこのあとの調整で決まりますが、今の時点の考えとして伝えておきます。

知らないことを知らないと言うのは、上司にとって言いにくいことかもしれません。それでも、その場しのぎの答えは、あとで違っていたと分かったときに、上司の言葉そのものを信じてもらいにくくします。

  • その質問には、今の私では答えられません。本部に確認して、金曜までにお伝えします。
  • 先週お伝えした内容に、1つ誤りがありました。切り替えの日は来月の1日ではなく、15日です。私の確認が足りませんでした。

信頼関係を築くために部下ができること:期待を伝える、早く言う、返ってきたことを伝える

部下の立場でできることは、上司に期待することを伝えること、進まないときに早く言うこと、上司がしてくれたことを言葉で返すことの3つです。上司が先に変わるのを待たなくても、部下の側から始められます。

部下ができることなぜ信頼につながるか最初の一言
上司に期待することを伝える上司が、期待と違う対応をせずに済む「システム切り替えの案内について、ご相談したいことがあります。今日は意見をいただきたいです」
進まないときに早く言う上司が手を打てる時間が残る「期限に間に合いそうにないので、早めにお伝えします。残りは5件で、来週の火曜には終えられる見込みです」
上司がしてくれたことを言葉で返す上司の側に、動いた結果が見える「先週、本部に確認してくださったおかげで、先方に説明できました。ありがとうございます」

上司に期待することは、「話を聞いてほしい」「一緒に考えてほしい」「意見を聞きたい」のどれかを言葉にするだけで十分です。上司の側は、言われるまで分かりません。

  • △△社様から、切り替えの時期を1か月遅らせたいと言われています。私の一存では答えられないので、課長のお考えを伺えますか。
  • 今日は、まず最後まで聞いていただきたいです。そのあとで、課長の意見をいただければと思います。

進まないときに早く言うのは、部下の側には言いにくいことです。それでも、期限より前に聞いたほうが、上司が打てる手は多くなります。

  • □□社様への案内が、先方の担当者の異動で止まっています。私の側で打てる手が思い当たらないので、ご相談させてください。
  • 課長にお願いしていた例外の話は、いつ頃までに分かりそうでしょうか。お客様に返事の目安を伝えたいので、教えていただけますか。

上司がしてくれたことを言葉で返すと、上司の側にも、動いた結果が見えます。上司も、自分の動きが役に立ったかどうかを、自分では確かめにくいものです。

  • 先週お話しした□□社様のことで、課長が本部に確認してくださったおかげで、先方に説明できました。ありがとうございます。

関係の段階によって、同じ一言の届き方は変わる

上司と部下の関係には段階があり、まだ身構えている段階と、困りごとを溜めずに言える段階とでは、同じ一言の届き方が違います。一緒に仕事を始めたばかりの時期と、1年たった時期で、同じ言葉を使う必要はありません。

一緒に仕事を始めたばかりの時期は、どちらの側も、相手が何をどう受け取るかを知りません。この時期は、仕事の範囲と約束を言葉にすることから始めるとよいでしょう。

  • 来月のシステム切り替えの案内は、○○さんの担当のお客様が多いので、先に進め方を一緒に決めたいです。私は、手順の説明の文面と、切り替えの時期の例外を決めるところを引き受けます。
  • 私のほうから課長にお願いしたいのは、お客様から例外を求められたときに、どこまで私が答えてよいかを決めていただくことです。

困りごとを言いやすくなってからは、言いにくいことも仕事の話として出せます。この段階で避けたいのは、関係ができたからと、約束の期限や返事を省くことです。

  • 課長に、まだお話しできていないことがあります。□□社様のことで、私の説明に誤りがありました。少し時間をいただけますか。
  • 話してくれて、ありがとうございます。先方への訂正は、私も一緒に行きます。まず、何が起きたかを教えてください。
  • 言いにくいことを先に出してくれたのは、助かります。訂正は、早いほど打てる手が多いので。

信頼関係づくりで避けたいこと

避けたいのは、信頼関係を仕事の話の前に置く順番と、相手が先に変わるのを待つ姿勢の2つです。

  • まず雑談や飲み会で関係づくりから、と順番を決める。KAKEAIは、まず関係づくりから、と順番を決めることをおすすめしません。関係は、仕事の話を前に進める中でできていくからです。雑談そのものは、あってかまいません。
  • 信頼関係ができるまで、仕事の指摘を控える。指摘を控えている間、部下には上司の考えが分からず、期末に初めて聞かされる形になります。指摘は、仕事の事実と理由を添えて早めに伝えるほうが、部下にも上司の考えが見えます。
  • 時間が経てば自然に深まると考える。回を重ねても、話したことがそのあと何も動かなければ、信頼は深まりにくいものです。
  • 「何でも言ってください」と宣言する。宣言だけでは、言った結果どうなるかが部下には分かりません。部下に伝わるのは、宣言ではなく、実際に言われたことに上司がどう対応したかです。
  • 信頼関係は上司が作るものだと考える。部下の側からも始められます。期待を伝えること、早く言うこと、返ってきたことを伝えることの3つです。
  • 相手が変わるまで自分は変えない。上司も部下も、相手が先に変わるのを待つと、どちらも動きません。上司と部下の両方が当事者で、どちらの側からでも始められます。

信頼関係が築けているかは、何で分かるか

信頼関係が築けているかどうかは、雑談が増えたかや、本音を言ってくれたと感じたかではなく、話したことがそのあとどうなったかで振り返ります。上司の立場なら、1か月に1回ほど、次の点を自分に問いかけてみてください。

  • 引き受けたことの結果を、約束した日に本人に伝えられたでしょうか。遅れるときに、遅れると先に伝えられたでしょうか。
  • 評価の見通しを、期末より前に、理由とともに伝えられたでしょうか。
  • 知らないことを、知らないと言えたでしょうか。

部下の立場なら、次の点を振り返ってみてください。

  • 上司に相談するとき、聞いてほしいのか、意見がほしいのかを言葉にできたでしょうか。
  • 進まないことを、期限より前に上司に伝えられたでしょうか。
  • 上司がしてくれたことに、結果を添えて言葉で返せたでしょうか。

信頼関係は、二人のどちらかが一人で作るものではなく、仕事の話の中で、言ったことがそのあとどうなったかを互いに見せ合う中で築かれていくと考えられます。次の相談や次の1on1で、約束を1つ、期限までに果たすことから始めてみてください。

この場面で、Kakeai AI 1on1 でできること

Kakeai AI 1on1 は、上司と部下の1on1の準備・会話・ふりかえり、そして日常の仕事の場面で、お二人のこれまでの1on1を踏まえた具体的な支援を届ける AI です。

上司と部下の話がすれ違ったり、一度崩れた信頼関係を立て直したりしたいときに、Kakeai AI 1on1では次のことができます。

行き違いを話した1on1の後に、「1on1のAI要約」で。

すれ違いの原因を片方だけに置かず、二人がそれぞれ認めたことを同じ記録として残せます。

Kakeai AI が、二人が話したことを、どちらが何を述べ、何を認めたかという形で要約にします。評価や採点の言葉ではなく、事実の言葉で書くように作られています。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

入社5ヶ月を経て、長谷部さんが社内の意思決定の手順(関係者への根回し)に最初戸惑ったことを振り返りました。3月の件については柳瀬さんも説明不足を認めています。

1on1の終了後に、「1on1後のAIアドバイス」で。

関係の立て直しを上司だけ、部下だけの努力にせず、二人がそれぞれ次の1on1で試すことを持てます。

上司と部下のそれぞれに、その回のご自身の発言を踏まえた「今回よかった点」と「次の1on1や日常へ向けて」が書かれ、それぞれ本人にだけ表示されます。部下の側にも、次の1on1で自分から一言添えてみる、といった案が書かれることがあります。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

次回、西村さんのレポートを見せてもらう場面で、「社内の評価の場面だと緊張の種類が違うので、レポートを書きながら少し慣らしていきたいです」と一言添えてみませんか。自分の言葉で伝えておくと、西村さんも見せ方を考えやすくなります。

次の1on1の前に、「概要」の画面で。

どちらが動く番になっている話なのかを、二人が同じ文章で確かめられます。

「概要」の画面のダイジェストには、いま途中になっている話と、それが誰の確認待ちになっているかが書かれます。お二人に同じものが表示されます。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

石田さんの返答が出るまで長谷部さんは仕様書側を動かさない方針で、現在は柳瀬さんの確認待ちの状態です。

1on1の実態を1万人のデータで見たい方は、無料のレポートをお受け取りください。

ご利用企業 累計600社以上/1on1実施 累計300万回以上(2020年から)

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この手引きの数字のもとになった、1万人調査のレポート

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  • 1万人のデータで見る、1on1の頻度・時間・場所・話題の実態
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よくある質問

上司と部下の信頼関係を築くには、何から始めればよいですか。

上司と部下の信頼関係は、関係づくりの時間を別に設けるより、仕事の話の中で約束を1つ果たすことから始めるのがおすすめです。上司なら、相談されたことに返事をする日を決めて守ります。部下なら、相談するときに「意見をいただきたい」「聞いてほしい」のどちらかを伝えます。KAKEAIの1万人調査では、「上司との信頼関係がなく安心して話せない」を挙げた人のうち、面談の成果を感じる人は25.2%でした。全体の31.9%より低い数字です。

部下との信頼関係を築くために、上司は何をすればよいですか。

上司が部下との信頼関係のためにできることは3つです。引き受けたことを期限までに済ませて結果を伝えること、評価の見通しを期末より前に理由とともに伝えること、知らないことは知らないと言うことです。KAKEAIの1万人調査では、「会話したことを上司が日常にいかさない・約束を守らない」を挙げた人のうち、面談の成果を感じる人は23.2%でした。全体の31.9%を下回っていて、約束を守らないと感じている人は面談の成果も感じにくいということです。

部下の立場から、上司との信頼関係を築くにはどうすればよいですか。

部下の立場から上司との信頼関係を築くには、上司に期待することを伝えること、進まないときに早く言うこと、上司がしてくれたことを言葉で返すことの3つから始められます。相談のときに「今日は意見をいただきたいです」と一言添えると、上司は期待と違う対応をせずに済みます。期限に間に合わないと分かった時点で伝えれば、上司が手を打つ時間が残ります。上司が動いてくれたことには、結果を添えてお礼を伝えると、上司の側にも動いた結果が見えます。

信頼関係ができるまで、部下への指摘は控えたほうがよいですか。

信頼関係ができるまで部下への指摘を控えることは、おすすめしません。指摘を控えている間、部下には上司の考えが分からず、期末に初めて聞かされる形になります。指摘は、仕事の事実と理由を添えて気づいた時点で伝えるほうが、上司の考えが見える分だけ信頼の材料になります。ただし、関係には段階があり、一緒に仕事を始めたばかりの時期には、仕事の範囲と約束を言葉にすることから始めるとよいでしょう。

1on1を続けていれば、上司と部下の信頼関係は自然に深まりますか。

1on1を続けるだけで上司と部下の信頼関係が深まるかどうかは、調査や利用データからは分かりません。Kakeai AI 1on1の利用データでは、部下が1on1の直後に送るすっきり度が4以上だった割合は、同じ上司と部下の1回目で69.7%、6〜11回目で61.4%でした。1回目が最も高く、回を重ねると少し下がっています。回数そのものより、1on1で決めたことがそのあとどうなったかが、信頼につながると考えられます。

出典と、この数字を引用するときの書き方

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

出典:株式会社KAKEAI「Kakeai AI 1on1 利用データの集計」(2025年10月12日〜2026年10月3日に行われた1on1から抽出した30万回の記録を、会社や個人が特定できない形で集計)

調査と利用データの集計について

引用する際は、「出典:株式会社KAKEAI『1on1実態調査』(2026年)」と、このページのURLを明記してください。

このページのURL:https://kakeai.co.jp/guide/building-trust-between-boss-and-subordinate

作成者と運営者

KAKEAIでは普段、「上司」「部下」という言葉を使っていません。このページでは、多くの方に伝わりやすいよう、一般的な呼び方として「上司」「部下」と書いています。

このページは、Kakeai AI 1on1 を提供する株式会社KAKEAIが、自社で実施した1万人調査と Kakeai AI 1on1 の利用データの集計をもとに作成したものです。

運営者:株式会社KAKEAI(会社概要) 更新日: