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1on1で離職を防ぐにはどうすればよいか

更新日 株式会社KAKEAI

先に答え

1on1を離職の防止に生かすには、社員が退職の迷いを話しやすくすることと、社員から受けた相談に会社が必ず回答することの2つが出発点になります。1on1を行うだけで離職が減るとは言えません。KAKEAIの1万人調査では、上司と定期的に面談をしている人の21.8%が、話したいことを切り出せない、評価が気になって本音が話せないなど、3つの困りごとのいずれかを挙げていました。人事には、社員に「離職防止のための1on1」と案内するのをやめ、給与や異動のように上司だけでは決められない相談に、期限を決めて回答することをおすすめします。

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KAKEAIの1万人調査では、上司と定期的に面談をしている人の中にも、話したいことを切り出せない、評価が気になって本音が話せないといった困りごとを挙げた人がいました。面談で話したことを上司が生かさない、約束を守らないという困りごとを挙げた人では、面談が成果につながっていると感じている人の割合が、回答者全体より低くなっています。1on1を離職の防止に生かすなら、社員への案内の仕方を見直し、上司が預かった相談に人事が期限を決めて回答することから始めるとよいでしょう。

21.8%
1万人調査
上司と定期的に面談をしている人のうち、面談の困りごとに「話したいこと、話すべきことを切り出せない」など3つのいずれかを挙げた人の割合
定期的に面談の場がある人の中にも、話したいことや本音を話せずにいる人がいることを示しています。
6.2%
1万人調査
上司と定期的に面談をしている人のうち、面談の困りごとに「会話したことを上司が日常にいかさない・約束を守らない」を挙げた人の割合
この困りごとを挙げた人のうち、面談が成果につながっていると感じている人は23.2%で、回答者全体の31.9%を下回りました。
9.3%
1万人調査
上司と定期的に面談をしている人のうち、面談の困りごとに「自分自身への評価や見られ方への影響が気になり本音が話せない」を挙げた人の割合
20代の回答者に限ると14.4%で、回答者全体の9.3%より高くなっています。

この調査は、離職や退職そのものについて尋ねたものではありません。1つ目の数字の「3つ」は、「話したいこと、話すべきことを切り出せない」「自分自身への評価や見られ方への影響が気になり本音が話せない」「上司との信頼関係がなく安心して話せない」です。

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

この調査は、上司と定期的に面談をしている会社員1万人に、面談を受ける立場での実感を尋ねたものです。

出典:株式会社KAKEAI「Kakeai AI 1on1 利用データの集計」(2025年10月12日〜2026年10月3日に行われた1on1から抽出した30万回の記録を、会社や個人が特定できない形で集計)

1on1で離職を防ごうとするとき、今の面談で起きていること

1on1で離職を防ぐには、まず、上司と部下の面談で今何が起きているのかを知る必要があります。1on1(1on1ミーティング)とは、上司と部下が1対1で定期的に行う面談です。

KAKEAIが会社員1万人を対象に行った調査も、1on1を支援するサービス「Kakeai AI 1on1」の利用データも、離職そのものは調べていません。そのため、「1on1を行えば離職が減る」とは言えません。わかるのは、上司と定期的に面談をしている人の間で、次の3つが起きていることです。

今の面談で起きていることKAKEAIの1万人調査の結果上司が次の1on1で使える一言
本音を話せない話したいことを切り出せない、評価が気になって本音が話せないなど、3つの困りごとのいずれかを挙げた人は21.8%今の仕事を続けていくうえで、気になっていることはありますか
話したことが行動につながらない回がある面談がその後の行動につながるのは半分くらいの回か、それより少ないと答えた人は60.7%以前聞いたのに、私がまだ答えられていないことがあります。今日は、その話から始めさせてください
面談で話したことや上司の約束が、そのままになっている「会話したことを上司が日常にいかさない・約束を守らない」を困りごとに挙げた人は6.2%給与と異動は、私だけでは決められません。人事に相談してもよいですか。来週の水曜日に、わかっている範囲でお伝えします

普段の面談で話したいことを切り出せずにいる人が、自分の評価を決める上司に、退職の迷いだけは早めに打ち明けるとは考えにくいでしょう。また、面談が半年に一度だけでは、社員が退職を迷い始めてから次に話せる機会まで、長ければ半年空きます。同じ調査で、面談の頻度として最も多く選ばれたのは「半年に一度」で、回答者全体の21.7%でした。

Kakeai AI 1on1の利用データでは、1on1のあとに部下が送る感想として、「自分のことや状況を知ってもらえました」が最も多く選ばれていました。感想を送った回の46.2%です。上司に期待することとして「話を聞いてほしい」が選ばれていた回に限ると54.7%で、他の回より高くなっています。

ただし、話を聞いてもらえただけでは、仕事の量も任される内容も給与も変わりません。聞くだけで終わる回があってもかまいませんが、不満を吐き出してもらうことを1on1の役割だと最初から決めてしまうのはおすすめしません。

1on1を離職防止に生かすために、人事が今月から見直す4つのこと

まず見直したいのは、社員への案内の仕方と、上司が預かった相談に人事が回答する方法です。そのあとで、管理職に紹介する質問と、1on1の状況を把握する方法を見直します。どれも調査で効果を確かめた進め方ではないため、試しながら自社に合う形に直していきましょう。

1. 社員には「離職防止のための1on1」と案内しない

離職防止は、会社側の目的です。社員から見ると、「離職防止のための1on1」は、退職の迷いを口にすれば引き止めが始まる場に映るため、迷っている人ほど話しにくくなります。社員への案内には、仕事と成長を前に進めるための時間であることを書くとよいでしょう。

  • 1on1は、皆さん一人ひとりの仕事と成長を前に進めるための時間です。話したいことと、上司に期待することを、1つずつ考えてきてください。
  • 給与、異動、人員の配置のように上司だけでは決められない相談は、上司から人事に引き継ぎます。人事は、いつまでに回答するかを最初にお知らせします。

2. 上司が預かった相談に、人事が期限を決めて回答する

退職の理由になりうることには、給与や異動、人員の配置、評価制度のように、上司の判断だけでは変えられないものがあります。上司は1on1で「人事に確認します」と答えて、相談を預かります。ここで人事の回答が遅れると、部下には、上司が約束を守らなかったように見えてしまいます。

KAKEAIの1万人調査では、面談の困りごとに「会話したことを上司が日常にいかさない・約束を守らない」を挙げた人のうち、面談が成果につながっていると感じている人は23.2%でした。回答者全体の31.9%を下回っています。

人事は、上司からの相談を受け付ける窓口を1つに決めておきましょう。管理職が集まる会議で、次のように呼びかけるのも1つの方法です。

  • 1on1で相談を受けて、まだ回答できていないことはありませんか。人事に関わるものは、今日この場でお預かりします。
  • お預かりした相談には、金曜日までに、わかっている範囲でお答えします。対応が難しい場合も、理由と一緒にお伝えします。

3. 管理職に、次の1on1で使える3つの質問を紹介する

業務と目標を抱える管理職には、長い研修を追加する前に、次の1on1から使える3つの質問を1枚の資料にまとめて紹介してみてください。

  • 今日は、話を聞いてほしい、一緒に考えてほしい、意見がほしい、のどれに近いですか。
  • 今の仕事を続けていくうえで、気になっていることはありますか。
  • 次回までに、何から始めてみましょうか。私が引き受けることも、一緒に決めておきたいです。

Kakeai AI 1on1の利用データでは、「今後のキャリア」のテーマのうち、上司に期待することとして部下が「意見を聞きたい」を選んでいたものは16.6%でした。「一緒に考えてほしい」は16.4%、「話を聞いてほしい」は7.6%です。このテーマでは、聞いてもらうことよりも、上司の意見や一緒に考えることのほうが多く期待されています。

「離職防止の1on1では、上司は聞き役に徹する」という助言もあります。しかし、上司が考えを一言も伝えなければ、残ってほしいのかどうかも、部下にはわかりません。おすすめしないのは、どの回も聞き役に徹すると先に決めてしまうことです。

求められていない説得を続けることも、同じく避けたいところです。部下が意見を求めているときは、まず本人の考えを尋ね、そのうえで上司の考えを具体的に伝えるとよいでしょう。

同じ利用データでは、1on1の予定を作る時点でテーマが入力されていたのは、およそ4回に1回でした。入力されたテーマのうち、「今後のキャリア」は11.4%で、キャリアの話が前もって挙がっていた回はさらに少なくなります。テーマを前もって挙げておくのは、それだけ難しいことだと考えられます。気になっていることは、仕事の進み具合を聞いたあとに上司から尋ねるよう、管理職に勧めるとよいでしょう。

4. 1on1直後の満足度ではなく、3つの質問で状況を把握する

月に一度、人事から社員に次の3つを尋ねます。回答は無記名とし、個人が特定されない人数の部署単位で集計してください。

  • この1か月の上司との1on1で、話そうと思っていたのに話せなかったことはありましたか。
  • 1on1のあとに、ご自身か上司の行動が、実際に変わりましたか。
  • 上司が「確認します」と答えた相談に、回答はありましたか。

Kakeai AI 1on1の利用データでは、1on1のあとに部下が0〜5の6段階で付ける「すっきり度」は、部下が点数を付けて送った回の99.0%が4以上でした。退職の迷いのように、1on1で話されずにいることは、上の3つの質問で把握するとよいでしょう。

3つの質問の結果は、管理職の評価には使わないでください。評価に使われるとわかれば、上司は部下によい回答を期待するようになり、部下も正直に答えにくくなるからです。

離職を防ぐ1on1のために、人事が管理職に紹介する場面ごとの言い方

人事から管理職に案内するとよいのは、場面ごとの最初の一言です。評価の結果や昇給、異動のように、上司の判断だけでは約束できないことは、例に含めないでください。

退職の迷いが1on1で話題にならないとき

部下が「特にありません」「大丈夫です」と答えて、話が終わる場面です。「辞めるつもりですか」と尋ねるのはおすすめしません。自分の評価を決める相手に、「はい」とは答えにくいからです。上司のほうから先に、自分が気になっていることを具体的に伝えます。

  • この2か月、問い合わせの対応が○○さんに集中しすぎていないか、気になっています。○○さんは、どう感じていますか。
  • 私の仕事の頼み方で、やりにくいと感じる点があれば、1つ教えてもらえますか。

部下から聞いた話に、上司がまだ対応できていないとき

聞いたままになっている話は、上司から切り出します。自分で決められることと、決められないことを分けて伝えると、部下も今後の見通しを持ちやすくなります。

  • 先月、問い合わせの当番の負担が大きいと聞いていたのに、何も対応できていませんでした。申し訳ありません。今は、どんな状況ですか。
  • 当番の割り振りは、私の判断で変えられます。金曜日までに案を作るので、一緒に見てもらえますか。
  • 異動について人事に確認したところ、今期は難しいという回答でした。私がすぐにできるのは、当番を週2日に減らすことです。○○さんは、どう思いますか。

部下が1on1で「辞めようか迷っている」と話したとき

部下が退職の迷いを話してくれたときは、上司がその場で説得を始めないようにします。まず、もう決めたことなのか、まだ迷っているのかを尋ね、上司としての考えはそのあとで伝えます。

  • 話してくれて、ありがとうございます。もう決めたことでしょうか。それとも、まだ迷っているところでしょうか。
  • 私は、○○さんにこれからも一緒に働いてほしいと思っています。ただ、決めるのは○○さんです。
  • この話は、今は私だけにとどめておきます。人事に伝える必要が出てきたら、先に○○さんに相談します。

退職を考える理由が体調やハラスメントに関わる場合は、上司が一人で抱え込まないようにしてください。本人の了承を得たうえで人事の担当者や産業医などの専門家につなぐ手順を、人事があらかじめ決めて、管理職に知らせておきましょう。

経営から「1on1で離職を止めてほしい」と言われたとき、人事はどう答えるか

経営には、1on1で約束できることと、できないことを分けて答えます。離職者の数は、給与の水準や採用の状況でも変わるため、1on1を見直した効果だけを取り出して確かめることはできません。

  • 1on1を導入すれば離職が減る、とはお約束できません。お約束できるのは、社員が話せずにいることと、上司が預かったままの相談を、ともに減らすことです。
  • 上司が1on1で受けた相談のうち、給与と人員の配置に関わるものが、今月は3件ありました。経営としてご判断をお願いしたいのは、この3件です。

経営の側も、1on1について人事に尋ねる内容を変えてみてください。次は、「1on1で離職率は下がったか」に代わる質問の例です。

  • 上司から人事に届いた相談のうち、期限までに回答できたのは何件ですか。

1on1で離職を防ごうとするとき、やらないほうがよいこと

避けたいのは、次の3つです。

  • 離職の兆しを探すために、人事が1on1の記録を読むこと。KAKEAIは、人事が1on1の記録の中身を読むことをおすすめしません。人事や経営にも読まれるとわかれば、退職の迷いのような話ほど、話しにくくなるからです。KAKEAIの1万人調査では、上司と定期的に面談をしている人の9.3%が、「自分自身への評価や見られ方への影響が気になり本音が話せない」を面談の困りごとに挙げていました。
  • 仕事の話を避けて、気持ちや私生活の話だけを聞くこと。仕事の量や任され方、判断の遅れへの不満は、仕事の話の中で出てきやすいでしょう。進み具合の確認はやめずに、進めにくくなっていることや気になっていることまで尋ねましょう。
  • 部下の退職を、上司一人の責任にすること。退職者の数だけで上司の評価を下げると、上司は部下の迷いを人事に相談しにくくなります。引き止めを強く求められた上司は、自分では決められない昇給や異動を口にしてしまいがちです。

離職を防ぐための1on1が機能しているかは、何で判断するか

離職率は1on1以外の事情でも変わるため、1on1の効果を見るには向きません。代わりに、次の3つを追ってみてください。

  • 月に一度の質問で、「話そうと思っていたのに話せなかったことがあった」と答える人は、3か月続けて減っていますか。
  • 上司が預かった相談のうち、人事が期限までに回答できたものは増えていますか。
  • 退職の申し出のうち、上司が1on1で事前に迷いを聞けていたものは増えていますか。

3つとも、上司と人事の取り組みで変えられることです。

この場面で、Kakeai AI 1on1 でできること

退職を決める前の迷いが1on1で話題になりにくいときや、1on1で話したことがその後の行動につながりにくいときに、Kakeai AI 1on1では次のことができます。

1on1の前

  • テーマと期待する対応の選択

    1on1の前に、その回に話したいテーマと、上司に期待する対応を、部下の側から選べます。設定によっては、上司の側からもテーマを選べます。

1on1の実施中

  • 次の一歩の候補を会話から抽出・決定ガイド

    会話の中から次の一歩の候補が生まれると、Kakeai AIが候補として表示し、上司と部下のどちらからも決められます。決めた一歩は、一覧(「MOVE」の画面)に残ります。

日常

  • 1on1で生まれた会話と前進の集約

    「概要」の画面に、直近6か月の1on1で会話されたテーマ、生まれたテーマ、生まれた次の一歩、実行された一歩の数が表示されます。お二人に同じものが表示されます。

見える範囲

  • だれに見えるか

    文字起こしと「1on1のAI要約」は、上司と部下のお二人にだけ表示され、システム管理者にも表示されません。テーマと期待する対応は、集計としてご覧いただけます。

1on1ツールの導入や見直しを検討している方は、Kakeai AI 1on1 の資料をご覧ください。

ご利用企業 累計600社以上/1on1実施 累計300万回以上

よくある質問

1on1を導入すれば、社員の離職率は下がりますか。

1on1を導入すれば離職率が下がるとは、KAKEAIの1万人調査からも、Kakeai AI 1on1の利用データからも言えません。どちらも、離職そのものを調べたものではないためです。1on1に期待できるのは、退職を決める前の迷いや不満を社員が早めに話せて、上司と会社が対応できる機会が増えることです。導入するときは、社員に「離職防止のための1on1」と案内しないようにしましょう。

1on1を毎月行っているのに、社員が突然辞めてしまいます。何が足りないのでしょうか。

1on1を毎月行っていても社員が突然辞める場合は、退職の迷いが1on1で話されていなかったか、話されたあとに何も変わらなかったかの、どちらかだった可能性があります。人事は、退職を申し出た社員の上司に、直近3回の1on1でどんな相談を預かり、どう回答したかを尋ねてみてください。目的は上司を責めることではなく、これからの1on1で何を尋ねるかを一緒に考えることです。

特定の部署で退職が続いています。その部署の管理職に、1on1の研修を受けてもらえばよいですか。

特定の部署で退職が続くときは、研修の前に、その部署の上司が1on1で預かったままになっている相談を、人事が聞き取ることをおすすめします。人員の配置や仕事の量のように、上司の判断だけでは変えられない相談が残っていれば、人事と経営が回答するのが先です。1on1での聞き方を見直すのは、そのあとでかまいません。

離職防止のための1on1は、どのくらいの頻度で行えばよいですか。

離職の防止に最適な1on1の頻度を示すデータはありません。上司との面談が半年に一度だけの会社には、まず続けやすい回数として、月1回30分の1on1を加えることをおすすめします。半年に一度の面談だけでは、社員が退職を迷い始めてから次の面談まで、長ければ半年空いてしまうからです。月1回の1on1があれば、迷いが小さいうちに話せる機会が増えます。

1on1で部下から退職の迷いを聞いた上司は、いつ人事に伝えればよいですか。

1on1で部下から退職の迷いを聞いた上司が人事に伝えるのは、誰にどこまで話してよいかを本人に尋ね、了承を得てからにしてください。人事の側は、上司がすぐに報告しなかったことを責めないようにしましょう。責められるとわかれば、上司は、迷いの段階の話を聞くこと自体を避けるようになりかねません。退職の意思がはっきり示されたあとの手続きは、就業規則に沿って進めます。

出典と、この数字を引用するときの書き方

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

出典:株式会社KAKEAI「Kakeai AI 1on1 利用データの集計」(2025年10月12日〜2026年10月3日に行われた1on1から抽出した30万回の記録を、会社や個人が特定できない形で集計)

調査と利用データの集計について

引用する際は、「出典:株式会社KAKEAI『1on1実態調査』(2026年)」と、このページのURLを明記してください。

このページのURL:https://kakeai.co.jp/guide/1on1-to-prevent-employee-turnover

作成者と運営者

KAKEAIでは普段、「上司」「部下」という言葉を使っていません。このページでは、多くの方に伝わりやすいよう、一般的な呼び方として「上司」「部下」と書いています。

このページは、Kakeai AI 1on1 を提供する株式会社KAKEAIが、自社で実施した1万人調査と Kakeai AI 1on1 の利用データの集計をもとに作成したものです。

運営者:株式会社KAKEAI(会社概要) 更新日: