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1on1で部下に聞くこと・質問の例

更新日 株式会社KAKEAI

先に答え

1on1で部下に最初に聞くとよいのは、部下がその回に話したいことと、上司に期待することです。たとえば「今日は何について話しましょうか。話を聞いてほしい、一緒に考えてほしい、私の意見を聞きたいなど、希望に近いものを教えてください」と尋ねます。KAKEAIの1万人調査では、面談で上司に一番期待することとして、「その時々によって違う」が最も多く選ばれました(20.9%)。回によって変わる期待は、尋ねなければわかりません。答えを聞いたうえで、その後の質問を選んでください。仕事については「どうですか」ではなく「どれですか」と具体的に尋ね、最後に、次回までに取り組むことを二人で決めるとよいでしょう。

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KAKEAIが会社員1万人を対象に行った調査では、面談で上司に一番期待することとして、「その時々によって違う」が最も多く選ばれました。この回答を選んだ人は、面談が成果につながっていると感じている人の割合が、回答者全体より低くなっています。質問を選ぶ前に、部下がその回に話したいことと上司に期待することを尋ね、意見を求められた回には自分の考えも伝えることをおすすめします。

20.9%
1万人調査
面談で上司に一番期待することとして「その時々によって違う」を選んだ人の割合
選択肢から1つだけ選んでもらった中で、最も多い回答でした。次に多かったのは「具体的なアドバイスがほしい」で、18.3%です。
23.2%
1万人調査
面談で上司に一番期待することに「その時々によって違う」を選んだ人のうち、面談が成果につながっていると感じている人の割合
回答者全体では31.9%、「一緒に考えてほしい」を選んだ人では46.2%でした。「その時々によって違う」を選んだ人は、どちらよりも、面談が成果につながっていると感じている人の割合が低くなっています。
45.6%
1万人調査
面談で上司に一番期待することとして、アドバイス、意見、一緒に考えることのいずれかを選んだ人の割合
「具体的なアドバイスがほしい」「意見を聞きたい」「一緒に考えてほしい」を選んだ人の合計です。「話を聞いてほしい」を選んだ人は7.9%でした。話を聞いてほしい人よりも、上司の考えや関わりを求める人のほうが多いことがわかります。

「その時々によって違う」を選んだ人で、面談が成果につながっていると感じている人が少ない理由は、この調査では尋ねていません。

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

この調査は、上司と定期的に面談をしている会社員1万人に、面談を受ける立場での実感を尋ねたものです。

1on1で部下に聞くことは、最初の質問で決まる

1on1は、上司と部下が1対1で定期的に行う面談で、1on1ミーティングとも呼ばれます。1on1で部下に何を聞くかは、最初の質問に部下がどう答えるかで決まります。質問集から選ぶ前に、部下がその回に話したいことと、上司に期待することを尋ねてみてください。

  • 今日は何について話しましょうか。話を聞いてほしい、一緒に考えてほしい、私の意見を聞きたいなど、希望に近いものを教えてください。

KAKEAIの1万人調査では、面談で上司に一番期待することを1つ選んでもらいました。最も多かった回答は「その時々によって違う」で、20.9%です。この回答を選んだ人のうち、面談が成果につながっていると感じている人は23.2%でした。回答者全体の31.9%や、「一緒に考えてほしい」を選んだ人の46.2%を下回っています。

成果の実感が低い理由は、この調査では尋ねていません。ただ、回ごとに変わる期待は、その回に尋ねなければ、上司にはわかりません。

質問集に多くの質問が載っていても、30分の1on1で深く話せることは限られます。まずは次の順番で尋ねることをおすすめします。相手やその回の事情に合わなければ、入れ替えてかまいません。

  1. 今日話したいことと、上司に期待すること
  2. 前回決めたことが、その後どうなったか
  3. 今、進めにくくなっている仕事はどれか
  4. 次回までに、何に取り組むか

最初の質問は、相手や場面に合わせて言い方を変えられます。冒頭で尋ねそびれた回は、話の途中で尋ねてもかまいません。

  • 今日の話は、まず最後まで聞きましょうか。一緒に考えたいことがあれば、そこから始めましょう。
  • 私の意見もお伝えしたほうがよいですか。それとも、このまま続きを聞きましょうか。

「どちらでもかまいません」と言われたときは、上司がまず聞き役に回り、途中で改めて尋ねるとよいでしょう。

  • では、まず聞かせてください。私の意見を聞きたくなったら、いつでも言ってくださいね。

部下が上司に期待することに合わせた、1on1の質問の例

上司が尋ねることと、聞いたあとにすることは、部下がその回に上司に期待することによって変わります。次の表のかっこ内は、面談で上司に一番期待することとして各項目を選んだ人の割合です(KAKEAIの1万人調査。「その他」の0.6%は省いています)。

部下が上司に期待すること上司が尋ねること聞いたあとに上司がすること
その時々によって違う(20.9%)今日は、話を聞いてほしい、一緒に考えてほしい、私の意見を聞きたいのうち、どれが近いですか。答えに合わせて、下の行のいずれかに進む
具体的なアドバイスがほしい(18.3%)今、どこで行き詰まっていますか。何をどこから始めるとよいかを、具体的に伝える
期待していることは特にない(15.6%)前回話していた○○は、その後いかがですか。上司からも、話したいことを1つ伝える
意見を聞きたい(14.1%)先に、○○さんの考えを聞かせてもらえますか。自分の意見を、理由とともに具体的に伝える
一緒に考えてほしい(13.2%)今、どこで一番困っていますか。困っていることと、どうしたいのかを把握し、真剣に一緒に考える
報告したい(9.4%)この中で、私が判断したほうがよいことはありますか。その場で判断するか、いつまでに返事をするかを伝える
話を聞いてほしい(7.9%)今の話の中で、一番気になっているのはどこですか。口を挟まずに最後まで聞く

アドバイスや意見を求められた回の質問

アドバイスや意見を求められた回は、具体的に答えることが大事です。意見を求められたときは、部下自身にも考えがあることが多いので、まずそれを尋ねてから、上司の意見を理由とともに伝えます。アドバイスを求められたときは、状況について2つか3つ質問したうえで、何をどこから始めるとよいかまで伝えましょう。

  • これまでに、どんなことを試しましたか。
  • ○○さん自身は、今のところどう考えていますか。
  • 私なら、まず△△から始めます。理由は2つあります。

表の「具体的なアドバイスがほしい」「意見を聞きたい」「一緒に考えてほしい」を合わせると、45.6%になります。「話を聞いてほしい」は7.9%で、3つを合わせた割合のほうがずっと高くなっています。質問を重ねるだけで意見は言わないと決めてしまうと、この3つを選んだ人の期待に応えにくくなります。

一緒に考えてほしいと言われた回の質問

一緒に考えてほしいと言われた回で大事なのは、上司が真剣に、部下と共に考えることです。まず、部下が何に困っているのか、どうしたいのかを、しっかり把握するように努めてください。

  • 今、どこで一番困っていますか。
  • 最終的には、どうなるのが理想ですか。
  • 一番心配しているのは、どんなことですか。私も一緒に考えさせてください。

報告したいと言われた回の質問

報告を受けた回は、「わかりました」で終わらせず、上司の判断や手助けが必要なことがないかを尋ねましょう。

  • 報告ありがとうございます。予定と違ってきたところはありますか。
  • この中で、私が判断したほうがよいことはありますか。
  • 次の報告までに、何が決まっていると進めやすいですか。

話を聞いてほしいと言われた回の質問

話を聞いてほしいと言われた回は、質問の数を減らします。話題を変える質問や、解決を急ぐ質問は控えましょう。

  • ぜひ、続きを聞かせてください。
  • それで、その後どうなりましたか。
  • 今の話の中で、一番気になっているのはどこですか。

聞くだけで終わる回があってもかまいません。話が一区切りついたところで、次のように尋ねるのも1つの方法です。

  • ここまで話してみて、やってみたいことや、私が力になれることはありますか。

「特にありません」と言われた回の質問

「特にありません」と言われた回は、上司のほうから話題を出してみてください。話したいことがないとは限らないからです。

  • では、私から1つ聞いてもいいですか。前回話していた○○は、その後いかがですか。
  • 今、私の返事を待っていて進められない仕事はありませんか。
  • 私からも1つ、お伝えしたいことがあります。

1on1で仕事を前に進めるための質問の例

1on1で仕事の話を避ける必要はありません。尋ねたいことは4つあります。進めにくくなっている仕事、判断に迷っていること、上司が動けば進むこと、次に取り組むことです。進み具合を尋ねるだけで終わらせず、この4つまで話を進めましょう。

KAKEAIの1万人調査では、面談で「具体的な仕事」の話をしている人の33.8%が、面談が成果につながっていると感じていました。話していない人では25.4%で、話している人のほうが高くなっています。

「どうですか」を「どれ」「どこ」「いつ」に言い換える

「最近どうですか」「何か困っていることはありますか」という質問は、「大丈夫です」の一言で答えられてしまいます。自分を評価する立場の上司に「困っています」と切り出すのは、弱みを見せるようで気が引けるものです。「どれですか」と尋ねられれば、部下は1つ選んで答えるだけで済みます。

同じ調査では、面談での困りごと(複数回答)として、「話したいこと、話すべきことを切り出せない」を挙げた人が9.7%いました。「自分自身への評価や見られ方への影響が気になり本音が話せない」を挙げた人も9.3%です。どちらの困りごとも、上司が尋ね方を変えることで軽くできると考えられます。

つい口にしがちな質問言い換えた質問
最近どうですか。今週、一番時間がかかった仕事はどれですか。
何か困っていることはありますか。今抱えている仕事の中で、一番進めにくいのはどれですか。
順調ですか。この先、気がかりな仕事を1つ挙げるとしたら、どれですか。
なぜできなかったのですか。どのあたりから進めにくくなりましたか。
何か私にできることはありますか。私が今週中に動けば進むことがあるとしたら、どれですか。
頑張れそうですか。最初の一歩は、いつ、何から始めましょうか。

前回の続きと、次に取り組むことを尋ねる

  • 前回決めた○○は、その後いかがですか。
  • このまま続けますか。やり方を変えたり、いったんやめたりする手もあります。
  • 次回までに、どんなことに取り組んでみますか。
  • 進めるうえで、引っかかりそうなのはどのあたりですか。
  • 情報、時間、誰かの了承のうち、足りていないものはありますか。

1万人調査では、面談が行動につながるのは半分くらいの回か、それより少ないと答えた人に、行動につながらない理由を5つまで選択してもらいました。たとえば、「行動するために必要な情報が揃っていない」は15.9%、「時間やコストの制約で動けない」は15.4%でした。「判断材料はあるが確信がもてない(不安・恐れ・迷い)」は11.0%、「裁量や権限がなくできない」は9.4%です。行動につながらない理由には、上司が力になれるものもあります。

次に取り組むことが決まったら、妨げになりそうなことも尋ねておくとよいでしょう。情報や関係者の了承など、上司が動けば得られるものは、上司が引き受けます。

  • その了承は、私が部長に取りに行きます。木曜までに、結果をお伝えしますね。

時間がない回や、評価の時期が近い回の質問

普段と条件が違う回の、最初の一言の例です。

場面最初の一言
月末などで15分しか取れない回今日は15分しか取れず、すみません。一番話しておきたいことは何ですか。
評価の時期が近い回評価の時期が近いので、今日は評価の項目を一緒に見ておきませんか。○○さんが特に話しておきたい仕事は、どれですか。
オンラインで表情が読み取りにくい回画面越しだと表情がわかりにくいので、気になることは途中でも言ってくださいね。
会議室が取れず、周りに人がいる回ここで話しにくいことは、改めて部屋を取って伺いますね。

キャリアや体調、上司自身について1on1で聞く質問の例

キャリアや体調についても、「どうですか」より「どれですか」と尋ねるほうが、部下は答えやすくなります。あわせて、答えるかどうかを部下が選べる尋ね方にしましょう。

キャリアや今後の仕事について尋ねる

  • この半年で担当した仕事の中で、もう一度やってみたいのはどれですか。
  • 反対に、できれば減らしたい仕事はどれですか。
  • これから挑戦してみたい仕事はありますか。

希望を聞いたら、その場で約束はせず、上司の権限で決められる範囲で答えます。

  • 来月の○○の案件で、一部をお願いできないか検討します。次回の1on1でお返事しますね。

体調や働き方について尋ねる

  • 今の仕事の量は、多い、ちょうどよい、少ないのどれに近いですか。
  • 休みを取りにくいと感じることはありますか。
  • 仕事を進めるうえで、私が知っておいたほうがよい事情はありますか。話せる範囲でかまいません。

体調の話が出たときに、上司が病名や原因を推測して口にすることは避けてください。尋ねるのは、仕事の量や期限のうち、上司が調整できる部分です。医療に関わることは、産業医や人事の担当者につなぎます。

  • 今の仕事の中で、減らすか、期限を延ばすと楽になるものはどれですか。
  • 産業医や人事の担当者にも相談できます。よければ、私からつなぎましょうか。

上司自身について尋ねる

KAKEAIの1万人調査では、面談での困りごととして、上司のふるまいに関する次の5項目のいずれかを挙げた人が27.3%いました。

  • 上司の対応が期待するものと違う
  • 上司が以前会話したことを覚えていない
  • 会話したことを上司が日常にいかさない・約束を守らない
  • 上司が実施に前向きではない
  • 上司の話が役に立たない

いずれかを挙げた人のうち、面談が成果につながっていると感じている人は21.1%で、回答者全体の31.9%を下回りました。上司のふるまいについての困りごとは、部下からは切り出しにくいものです。上司のほうから尋ねてみることをおすすめします。

  • 私への報告や相談で、手間がかかっていると感じるのはどんなところですか。
  • この1on1の時間の使い方を1つ変えるとしたら、どこを変えたいですか。
  • 以前に相談を受けたまま、私からお返事できていないことはありませんか。

1on1の質問で避けたいこと

1on1の質問で避けたいのは、質問すること自体が目的になってしまうことです。次の5つがその例です。

  • 質問集の質問を、上から順に尋ねる。質問が続くと、部下が答えるだけで時間が過ぎ、次に取り組むことを二人で話す時間が残りません。
  • 質問するだけで、自分の意見を言わない。「答えは部下の中にあるので、上司は質問に徹する」という助言がありますが、KAKEAIは、上司の関わり方をあらかじめそう決めておくことをおすすめしません。質問は、部下に長く話してもらうための技術ではなく、上司が次に何をすればよいかを知るためのものです。反対に、部下の話や期待を尋ねないまま、上司が話し続けることも避けたいところです。
  • 「なぜ」で過去を問う。「なぜできなかったのですか」は、質問の形をしていても、責める言葉として伝わりがちです。「どのあたりから進めにくくなりましたか」と、状況を尋ねる質問に変えましょう。
  • 答えを決めたうえで尋ねる。「○○したほうがよいと思いませんか」は、質問の形をした指示です。意見があるなら、「私は○○がよいと考えています」と意見として伝え、そのあとで部下の考えを尋ねましょう。
  • 尋ねたままにする。質問に答えても何も変わらなければ、次も詳しく答えようという部下の気持ちは薄れていくでしょう。聞いたことは、次回の1on1の冒頭で、上司から話題にしてください。
  • 前回聞いた○○の件ですが、人事に確認しました。わかった範囲でお伝えします。

1on1の質問がうまくいったかどうかは、何で判断するか

1on1の質問がうまくいったかどうかは、部下が長く話したかではなく、1on1がその後の行動につながったかで判断します。

KAKEAIの1万人調査では、面談が「毎回」または「ほぼ毎回」その後の行動につながっていると答えた人の61.3%が、面談が成果につながっていると感じていました。行動に「ほぼ」または「全く」つながっていないと答えた人では、7.0%です。面談が行動につながっている人ほど、成果を感じています。

二人の時間を振り返るときは、次の3つを手がかりにするとよいでしょう。

  • 冒頭で、その回に話したいことと上司に期待することを、二人で共有できていたか。
  • 終わりに、次に取り組むことが部下自身の言葉になっていたか。
  • 部下から聞いたことに、上司が次回の1on1までに応えていたか。

3回ほど続けても3つのどれにも当てはまらない場合は、質問を増やす前に、最初の質問の尋ね方を見直してみてください。一方、部下から「今日は○○を相談したいです」と話が始まることが増えていれば、最初の質問は役に立っています。

この場面で、Kakeai AI 1on1 でできること

部下がその回に話したいことや上司に期待することがわからず、何を尋ねればよいか迷うときに、Kakeai AI 1on1では次のことができます。

1on1の前

  • テーマと期待する対応の選択

    1on1の前に、その回に話したいテーマと、上司にどうしてほしいか(期待する対応)を、部下の側から選べます。設定によっては、上司の側からもテーマを選べます。選んだ内容は、お二人の画面に表示されます。

  • 過去を踏まえた具体的な事前アドバイス

    次の1on1の前に、これまでの1on1と今回の準備の内容を踏まえた「1on1前のAIアドバイス」が表示されます。ご自身向けの内容で、お相手には、お相手向けの別の内容が表示されます。

1on1の実施中

  • 2人の会話履歴や関係を踏まえた話題の提示

    1on1の最中に、画面の球体か「サイコロをふる」をクリックすると、お二人のこれまでの1on1と関係を踏まえた話題を、Kakeai AIが提案します。お二人の画面に同じものが表示されます。

  • 次の一歩の候補を会話から抽出・決定ガイド

    会話の中から次の一歩の候補が生まれると、Kakeai AIが候補として表示します。お二人のどちらからも「決定する」をクリックして決められます。決めた一歩は、「MOVE」の画面に追加されます。

1on1ツールの導入や見直しを検討している方は、Kakeai AI 1on1 の資料をご覧ください。

ご利用企業 累計600社以上/1on1実施 累計300万回以上

よくある質問

1on1で部下に最初に聞く質問は、何がよいですか。

1on1の最初には、部下がその回に話したいことと、上司に期待することを尋ねるのがおすすめです。KAKEAIが会社員1万人を対象に行った調査では、面談で上司に一番期待することとして最も多かった回答は、「その時々によって違う」(20.9%)でした。たとえば「今日は何について話しましょうか。話を聞いてほしい、一緒に考えてほしい、私の意見を聞きたいなど、希望に近いものを教えてください」と尋ねます。

1on1で毎回聞いたほうがよいことは何ですか。

1on1で毎回尋ねるとよいことは、4つあります。部下がその回に話したいことと上司に期待すること、前回決めたことのその後、進めにくくなっている仕事、次回までに取り組むことです。30分の1on1で深く話せることは限られるので、質問集の質問をすべて尋ねようとせず、この4つを軸にするとよいでしょう。相手やその回の事情に合わなければ、入れ替えてかまいません。

1on1で上司は質問するだけにして、自分の意見やアドバイスは言わないほうがよいですか。

1on1で上司が質問だけにとどめる必要はありません。意見やアドバイスを求められた回には、上司の考えを具体的に伝えましょう。KAKEAIの1万人調査では、面談で上司に一番期待することとして「具体的なアドバイスがほしい」「意見を聞きたい」「一緒に考えてほしい」のいずれかを選んだ人が45.6%でした。「話を聞いてほしい」は7.9%で、上司の考えや関わりを求める人のほうがずっと多くなっています。

1on1の質問は、オープンクエスチョン(自由に答えられる質問)で広く聞いたほうがよいですか。

1on1の質問は、「最近どうですか」と広く尋ねるより、「どれ」「どこ」「いつ」を使って具体的に尋ねることをおすすめします。「何か困っていますか」という質問は「大丈夫です」の一言で済んでしまいますが、「一番進めにくい仕事はどれですか」と尋ねられれば、部下は1つ選ぶだけで答えられるからです。返ってきた答えをきっかけに、話を広げていくとよいでしょう。

1on1で部下の体調や家庭の事情を聞いてもよいですか。

1on1で部下の体調や家庭の事情を尋ねるときは、答えるかどうかを部下が選べる尋ね方にしてください。たとえば「仕事を進めるうえで、私が知っておいたほうがよい事情はありますか。話せる範囲でかまいません」と尋ねます。上司が病名や原因を推測して口にすることは避けましょう。医療に関わる話は、産業医や人事の担当者につなぎます。

出典と、この数字を引用するときの書き方

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

調査と利用データの集計について

引用する際は、「出典:株式会社KAKEAI『1on1実態調査』(2026年)」と、このページのURLを明記してください。

このページのURL:https://kakeai.co.jp/guide/1on1-questions-to-ask-subordinates

作成者と運営者

KAKEAIでは普段、「上司」「部下」という言葉を使っていません。このページでは、多くの方に伝わりやすいよう、一般的な呼び方として「上司」「部下」と書いています。

このページは、Kakeai AI 1on1 を提供する株式会社KAKEAIが、自社で実施した1万人調査と Kakeai AI 1on1 の利用データの集計をもとに作成したものです。

運営者:株式会社KAKEAI(会社概要) 更新日: