上司の方へ1on1
1on1で話すことがなくなったとき
先に答え
1on1で話すことがなくなったときは、新しい話題を探すよりも、部下がこの時間に何を期待しているのかに目を向けてください。話題が出ないとき、部下がこの時間に期待を持てていない場合があるからです。KAKEAIが会社員1万人を対象に行った調査では、上司に期待していることは特にないと答えた人のうち、面談が成果につながっていると感じている人は8.4%にとどまりました。雑談の話題を増やすのではなく、部下が仕事で困っていることと上司に期待することを尋ね、次回までに取り組むことを二人で1つ決めて終えることをおすすめします。部下から話題が出ない回は、上司から話題を出してかまいません。
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KAKEAIが会社員1万人を対象に行った調査では、上司に期待することが特にない人のうち、面談が成果につながっていると感じている人はわずかでした。1on1を支援するサービス「Kakeai AI 1on1」の利用データでは、部下が1on1の前に、上司に期待することを選んでいます。「話を聞いてほしい」より、「一緒に考えてほしい」や「意見を聞きたい」が多く選ばれていました。話題を増やす前に、部下が仕事で困っていることと上司に期待することを尋ねてみてください。
- 8.4%
- 1万人調査
- 上司に期待していることは特にないと答えた人のうち、面談が成果につながっていると感じている人の割合
- 「意見を聞きたい」「話を聞いてほしい」などを選んだ人では39.3%でした。上司への期待が特にない人では、面談が成果につながっていると感じる人が大幅に少なくなっています。なお、「期待していることは特にない」と答えた人は、回答者全体の15.6%です。
- 33.8%
- 1万人調査
- 面談で「具体的な仕事」の話をしている人のうち、面談が成果につながっていると感じている人の割合
- 「具体的な仕事」の話をしていない人では25.4%でした。仕事の話をしている人のほうが、面談が成果につながっていると感じています。この傾向は、面談の頻度が同じ人同士で比べても変わりません。
- 53.4%
- Kakeai AI 1on1 利用データ
- 上司に期待することとして部下が1on1の前に選んだ回答のうち、アドバイス、意見、一緒に考えることの3つが占める割合
- 3つとは、「一緒に考えてほしい」「意見を聞きたい」「具体的なアドバイスがほしい」です。同じ回答のうち、「話を聞いてほしい」が占める割合は11.7%でした。部下の期待は、話を聞いてもらうことよりも、上司の考えや関わりに多く向けられています。
KAKEAIの1万人調査は、話すことがなくなったと感じている人に限って尋ねたものではありません。利用データの53.4%と11.7%は、部下が上司に期待することを選んでいた場合の内訳で、選んでいなかった場合は含みません。
出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)
この調査は、上司と定期的に面談をしている会社員1万人に、面談を受ける立場での実感を尋ねたものです。
出典:株式会社KAKEAI「Kakeai AI 1on1 利用データの集計」(2025年10月12日〜2026年10月3日に行われた1on1から抽出した30万回の記録を、会社や個人が特定できない形で集計)
1on1で話すことがなくなるとき、 何が起きているのか
1on1は、上司と部下が1対1で定期的に行う面談で、1on1ミーティングとも呼ばれます。話すことがない回が続くときの状況は、主に次の3つに分けられます。それぞれ対応が異なるため、まずどれに近いかを考えてみてください。
- 部下から「特にありません」と返ってくる。上司との時間に何を期待してよいのかが、部下の中ではっきりしていない可能性があります。KAKEAIが会社員1万人を対象に行った調査では、面談で上司に期待することを尋ねたところ、15.6%の人が「期待していることは特にない」と答えました。このうち22.4%が、面談の困りごとに「上司の話が役に立たない」を挙げています。上司に期待することにほかの選択肢を選んだ人では、この割合は3.0%〜6.7%で、期待が特にない人のほうが高くなっています。
- 毎回、同じような報告で終わる。仕事の話をしていること自体は問題ではなく、足りないのは報告のあとの会話です。上司が「わかりました」と答えて話が終わると、次の回も同じ報告の繰り返しになりがちです。
- 上司の側に、尋ねたいことが浮かばない。上司自身も実務を抱えていると、部下の仕事を見る時間が取りにくく、尋ねたいことも浮かびにくくなります。
話題を考える負担は部下も感じており、同じ調査では17.4%の人が、面談の困りごとに「話す内容・話題を考えることの負担」を挙げました。ただし、この負担を挙げた人のうち、面談が成果につながっていると感じている人は30.7%です。回答者全体の31.9%と、ほぼ同じ割合です。
話すことがない1on1で、 次回から尋ねたい4つのこと
話題を探す代わりに、次の4つを順に尋ねてみてください。順番は目安で、相手やその回の事情に合わせて入れ替えてかまいません。次回の冒頭では、この時間を何に使いたいのかを上司から伝え、部下の希望も尋ねておくとよいでしょう。
- この時間は、○○さんの仕事を前に進めるために使いたいと考えています。進めにくいことや迷っていることを、ここで一緒に考えましょう。○○さんは、どんな時間にしたいですか。
1. 前回決めたことの、 その後を尋ねる
- 前回、○○をやってみると話していましたね。その後、いかがですか。
前回何も決めていなかったのなら、話の続きが見つからないのも無理はありません。1on1の終わりに、次回までに取り組むことを二人で1つ決めましょう。決めたことが進んでいなかった場合は、何が妨げになっているのかを尋ねます。
- どのあたりが進めにくくなっていますか。
2. 進み具合よりも、困っていることを尋ねる
「順調ですか」と尋ねると、「順調です」という返事で話が終わりがちです。尋ねたいのは、進めにくくなっている仕事や、判断に迷っていることです。
1on1を支援するサービス「Kakeai AI 1on1」の利用データでは、1on1の前に選ばれたテーマの43.7%が「業務の進捗や進め方」でした。選ばれたすべてのテーマのうち、「業務の進捗や進め方」のテーマで、上司に期待することとして「報告したい」が選ばれていたものは6.3%です。同じテーマで「一緒に考えてほしい」「具体的なアドバイスがほしい」「意見を聞きたい」のいずれかが選ばれていたものは、合わせて18.7%でした。業務の話では、上司の考えや関わりを求める回答が、「報告したい」のおよそ3倍です。
- 今進めている仕事の中で、一番進めにくいと感じているのはどれですか。
- 判断に迷って、先に進めずにいることはありますか。
- 私が動いたほうが早く進むことがあれば、教えてください。
3. 上司に期待することを尋ねる
- 今の話は、まずは聞いたほうがいいですか。それとも、一緒に考えたり、私の意見も言ったりしたほうがいいですか。
KAKEAIの1万人調査では、面談で上司に一番期待することを1つ選んでもらいました。「話を聞いてほしい」を選んだ人は7.9%で、「具体的なアドバイスがほしい」「意見を聞きたい」「一緒に考えてほしい」の3つは合わせて45.6%です。話を聞いてほしい人よりも、上司の考えや関わりを求める人のほうが多くなっています。最も多かった回答は「その時々によって違う」(20.9%)でした。上司に期待することは、その回ごとに部下に尋ねてみてください。
Kakeai AI 1on1の利用データでも、傾向は同じです。上司に期待することとして部下が1on1の前に選んだ回答のうち、この3つに当たるものが53.4%を占め、「話を聞いてほしい」は11.7%でした。「話を聞いてほしい」が選ばれた回では、まず聞くのがよく、聞くだけで終わってもかまいません。
避けたいのは、部下の話や期待を知る前に、関わり方を1つに決めてしまうことです。一緒に考えてほしいと言われたら、何に困っていて、どうしたいのかを把握したうえで、真剣に一緒に考えます。意見を求められたら、まず部下自身の考えを尋ねてから、具体的に答えましょう。アドバイスなら、何をどこから始めるかまで具体的に伝えます。
4. 次回までに取り組むことを、 部下自身の言葉で1つ決める
- 今日の話を踏まえて、次回までにどんなことに取り組んでみたいですか。
上司がまとめて伝えるのではなく、部下が自分の言葉で話す時間を取ります。すぐに言葉にならないときは、上司も案を出して一緒に考えましょう。ここで決めたことが、次回の最初の話題になります。
部下から話題が出ない回は、 上司から話題を出す
聞き役に回ると決めて、部下が話し出すのを待ち続ける必要はありません。次のような話題は、上司から出してかまいません。
- 会社や部署で最近決まったことと、その背景
- 部下の最近の仕事で、助かったことや、さらによくできそうなこと
- 次の評価に向けて、二人で確認したい基準
- 近いうちにお願いしたい仕事
- 先週の○○の資料は、△△の説明がわかりやすくて助かりました。次回は□□も入れるとさらによくなりそうですが、どう思いますか。
話題を出したあとは、上司が話し続けるのではなく、部下の考えも尋ねます。なお、1万人調査では、面談で話している話題の数が多い人ほど、成果を実感している割合が高くなっていました(話題が1つの人で27.6%、6つ以上の人で43.3%)。話題は広げてかまいません。仕事の話を土台にして、評価や会社の方針へと広げていくとよいでしょう。
1on1で話すことがないとき、 場面ごとにそのまま使える言い方
部下から「特にありません」と返ってきたとき
- では、前回話していた○○のその後から聞かせてください。
- 今の仕事の中で、一番時間がかかっているのは何ですか。
- 今日は私から1つ、話したいことがあるのですが、いいですか。
同じ報告の繰り返しになっているとき
- 報告ありがとうございます。この中で、一番気がかりなのはどれですか。
- 進めるうえで、足りないものはありますか。人手や時間でも、誰かの判断でも、遠慮なく言ってください。
- その判断は、誰がいつまでにすれば間に合いそうですか。
月末や期末で、 お互いに時間が取れない週
- 今日は15分にしませんか。前回の○○のその後と、次回までに取り組むことの2つだけ話せればと思います。
オンラインで、相手の反応がわかりにくいとき
- 今の話で、引っかかった点はありませんか。あれば、そこから聞かせてもらえますか。
上司の側に、 尋ねたいことが浮かばないとき
- 正直に言うと、今週は○○さんの仕事をあまり見られていませんでした。今、何に一番時間を使っているのか、教えてもらえますか。
1on1で話すことがないときに、 避けたい4つの対応
避けたい対応は、次の4つです。
- 雑談の話題や質問集を増やす。話題の一覧や質問集を用意するという助言があります。質問を思いつく助けにはなりますが、部下が上司との時間に期待を持てていなければ、返事は「特にありません」のままになりがちです。
- 「1on1では仕事の話をしない」と決める。こうした助言もありますが、KAKEAIはおすすめしません。KAKEAIの1万人調査では、面談で「具体的な仕事」の話をしている人の33.8%が、面談が成果につながっていると感じていました。話していない人の25.4%を上回っています。
- 話すことがないからと、1on1を取りやめる。取りやめが続くと、面談の頻度が下がります。同じ調査では、頻度が低い人ほど、困りごとに「やらされ感・義務感での実施」を挙げる割合が高くなっていました。半年〜1年に1回の人では22.7%、週1回以上の人では8.8%です。話すことがない回も、短い時間で行ってください。
- 雑談だけで終える。雑談から始めるのは問題ありません。終える前に仕事の話を1つして、次回までに取り組むことを1つ決めましょう。
部下が1on1で「特にありません」と言うとき、 部下の側で起きていること
「特にありません」という返事は、話したいことがないという意味とは限りません。たとえば、次のような事情が考えられます。
- この時間に何を話してよいのかを、上司から聞いたことがない。
- 以前話したことが、その後の仕事や上司の対応に生かされなかった。
- 評価への影響が気になって、話すのを控えている。
KAKEAIの1万人調査でも、面談の困りごとに「上司が以前会話したことを覚えていない」を挙げた人が6.2%いました。「会話したことを上司が日常にいかさない・約束を守らない」も6.2%、「自分自身への評価や見られ方への影響が気になり本音が話せない」は9.3%です。
部下から話題が出なくなったと感じたら、新しい質問を探す前に、これまでに聞いた話を自分がどう扱ってきたかを振り返ってみてください。聞いたままになっている話があれば、次回の最初に上司から切り出します。
- 前に聞いた○○の件、私から何も返せないままになっていました。すみません。その後、いかがですか。
話すことがない1on1が変わったかどうかは、 何で判断するか
1on1が変わったかどうかは、話題の数ではなく、話したことがその後の行動につながっているかで判断します。振り返る点は、次の3つです。
- 1on1の終わりに、次回までに取り組むことが部下自身の言葉になっていたか。
- 次の回を、前回決めたことの続きから二人で始められたか。
- 3回ほど続けるうちに、部下からも話題が出るようになってきたか。
KAKEAIの1万人調査では、面談がその後の行動につながっている人ほど、成果を実感していました。「毎回」つながっていると答えた人(全体の9.4%)では、75.5%が成果を実感しています。「全く」つながっていないと答えた人では6.0%でした。
この場面で、Kakeai AI 1on1 でできること
1on1で話すことが見つからず、毎回その場で話題を探しているという困りごとに対して、Kakeai AI 1on1では次のことができます。
1on1の前
テーマと
期待する 対応の選択 1on1の前に、その回に話したいテーマと、上司にどうしてほしいか(期待する対応)を、部下の側から選べます。設定によっては、上司の側からもテーマを選べます。選んだ内容は、お二人の画面に表示されます。
1on1の実施中
次の
一歩の 候補を 会話から 抽出・ 決定ガイド 会話の中から次の一歩の候補が生まれると、Kakeai AIが候補として表示します。お二人のどちらからも「決定する」をクリックして決められます。決めた一歩は、「MOVE」の画面に追加されます。
日常
要約や
次の 一歩の 一元管理 1on1ごとの要約は「予定・履歴」の画面に、決めた次の一歩は「MOVE」の画面に、お相手ごとにまとまります。あとから見返せます。
1on1の実施中
2人の
会話履歴や 関係を 踏まえた 話題の提示 1on1の最中に、画面の球体か「サイコロをふる」をクリックすると、お二人のこれまでの1on1と関係を踏まえた話題を、Kakeai AIが提案します。お二人の画面に同じものが表示されます。
1on1ツールの導入や見直しを検討している方は、Kakeai AI 1on1 の資料をご覧ください。
ご利用企業 累計600社以上/
よくある質問
1on1で話すことがないときは、 その回を中止してもよいですか。
話すことがない回も、1on1は中止せず、15分ほどに短くして行うことをおすすめします。前回決めたことのその後を二人で確認し、次回までに取り組むことを1つ決めれば十分です。KAKEAIの1万人調査によると、面談が成果につながっていると感じている人の割合は、1回10分の人で26.0%、30分の人で31.3%でした。1回10分の人は、30分の人と比べて少し低い程度です。
1on1で部下に「特にありません」と言われたら、 上司はどう返せばよいですか。
1on1で部下から「特にありません」と返ってきたとき、上司は「では、前回話していた○○のその後から聞かせてください」と、前回決めたことに話を戻すとよいでしょう。前回何も決めていなかった場合は、「今の仕事の中で、一番進めにくいと感じているのはどれですか」と尋ねてみてください。それでも話題が出なければ、上司から話題を1つ出してかまいません。
毎週の1on1で話題がなくなってきました。 1on1の頻度を減らしたほうがよいですか。
1on1の頻度を減らす前に、次回までに取り組むことを毎回決めて終えているかを振り返ってみてください。KAKEAIの1万人調査では、週1回以上面談していても、面談がその後の行動につながっていない人では、成果につながっていると感じている人は12.7%でした。面談が2か月に1回より少なくても、行動につながっている人では52.8%で、大きく上回っています。頻度よりも先に、1on1の終わり方を見直すとよいでしょう。
1on1が毎回雑談だけで終わってしまうのは、 問題でしょうか。
1on1が雑談だけで終わる状態が続くのは、望ましくありません。雑談を通じた関係づくりにも意味はありますが、上司と部下の関係は、仕事の話を前に進める中で築かれていきます。雑談から始まった回も、残り10分になったら「ここからは、仕事の話を1つ聞かせてください」と切り替え、次回までに取り組むことを二人で1つ決めてから終えてください。
関連するページ
出典と、この数字を引用するときの書き方
出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)
出典:株式会社KAKEAI「Kakeai AI 1on1 利用データの集計」(2025年10月12日〜2026年10月3日に行われた1on1から抽出した30万回の記録を、会社や個人が特定できない形で集計)
引用する際は、「出典:株式会社KAKEAI『1on1実態調査』(2026年)」と、このページのURLを明記してください。
このページのURL:https://kakeai.co.jp/guide/1on1-nothing-to-talk-about
作成者と運営者
KAKEAIでは普段、「上司」「部下」という言葉を使っていません。このページでは、多くの方に伝わりやすいよう、一般的な呼び方として「上司」「部下」と書いています。
このページは、Kakeai AI 1on1 を提供する株式会社KAKEAIが、自社で実施した1万人調査と Kakeai AI 1on1 の利用データの集計をもとに作成したものです。
運営者:株式会社KAKEAI(会社概要) 更新日: