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1on1と面談の違い

更新日 株式会社KAKEAI

先に答え

1on1は会社の面談の一種で、上司と部下が1対1で定期的に行う面談を指します。評価面談や目標面談との違いは、「部下のための時間か上司の用件か」「評価と切り離すか」ではなく、面談の間隔と次の回がすぐ来るかどうかで捉えることをおすすめします。KAKEAIの1万人調査では、上司と定期的に面談をしている人のうち、その面談を「1on1だと思う」とはっきり答えた人は37.2%でした。最も多い答えは「どちらかといえばそう思う」の34.6%です。同じ定期的な面談でも、1on1と呼ぶかどうかは人によって分かれています。1on1でも評価や仕事の話をしてよく、評価面談で決めたことを1on1で進め、次の回で一緒に確かめる形で組み合わせるとよいでしょう。

数字で見る

上司と定期的に面談をしている人でも、その面談を1on1と呼ぶかどうかは人によって分かれています。一方、面談の間隔が短い人ほど、面談が次の行動につながっていると感じる割合は高くなっています。半年に一度の人では、言われたから面談をしている人の割合が、回答者全体より高くなっています。このページでは、1on1と面談の違いを、呼び名や扱う内容ではなく、間隔と次の回の有無で捉えます。

34.6%
1万人調査
上司との定期的な面談を「1on1だと思うか」という質問に、「どちらかといえばそう思う」と答えた人の割合
1つの答えとしては最も多く、「とてもそう思う」12.1%と「そう思う」25.1%を合わせた37.2%に近い割合でした。「1on1」という言葉を知らない人も4.6%います。同じ定期的な面談でも、1on1と呼ぶかどうかは人によって分かれています。
39.8%
1万人調査
上司との面談が2週間〜1か月に一度の人のうち、面談が毎回またはほぼ毎回、そのあとの行動につながっている人の割合
週1回以上の人では49.8%、2〜3か月に一度の人では33.3%、半年〜1年に一度の人では29.3%でした。面談の間隔が短い人ほど、面談が次の行動につながっていると感じている傾向があります。
41.9%
1万人調査
上司との面談が半年に一度の人のうち、面談をしている一番の理由が、会社や上司から言われているためである人の割合
回答者全体では20.5%でした。半年に一度の人では、「期待していることは特にない」を選んだ人も25.6%で、全体の15.6%を上回っています。半年に一度の面談では、言われたから面談をしている人の割合が全体より高いということです。

この調査は、上司との定期的な面談について尋ねたもので、評価面談と1on1を分けて尋ねたものではありません。「1on1だと思うか」は、回答者が自分の面談をどう呼んでいるかを尋ねたものです。

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

この調査は、上司と定期的に面談をしている会社員1万人に、面談を受ける立場での実感を尋ねたものです。

1on1と面談の違い:1on1は面談の一種で、違いは呼び名より間隔と次の回の有無

1on1は、会社の面談の一種です。上司と部下が1対1で定期的に行う面談を1on1(1on1ミーティング、ワンオンワン)と呼び、評価面談や目標面談、キャリア面談のように用件が決まっている面談と区別して使われます。よく聞く「1on1は部下のための時間で、面談は上司の用件の場」「1on1は評価と切り離す」という区別は、後で見るように、部下の側の答えと合っていません。このページでは、1on1と面談の違いを、扱う内容ではなく、面談の間隔と次の回がすぐ来るかどうかで捉えます。

比べる点評価面談・目標面談などの面談1on1(定期的な面談)
間隔期初・中間・期末など、半年に1〜2回程度週1回から月1回程度
用件を誰が持つか評価や目標など、会社の仕組みで決まった用件を、主に上司が持つ回ごとに違う。部下の話したいことも、上司の用件も扱う
評価や仕事の話を扱うか扱う扱ってよい。評価の見通しや、進めている仕事の相談を話す
そのあと次の面談まで間が空くので、決めたことを確認する機会が少ない次の回がすぐ来るので、決めたことを次の回で一緒に確認できる

KAKEAIが会社員1万人を対象に行った調査では、上司と定期的に面談をしている人に、その面談を「1on1だと思うか」を尋ねました。「とてもそう思う」は12.1%、「そう思う」は25.1%で、合わせて37.2%です。最も多かった答えは「どちらかといえばそう思う」の34.6%で、「1on1」という言葉を知らないと答えた人も4.6%いました。つまり、同じように定期的な面談をしていても、それを1on1と呼ぶかどうかは人によって分かれているということです。呼び名で区別しようとするより、間隔と次の回の有無で見ることを、このページではおすすめします。

「1on1は部下のための時間、面談は上司の用件」は、部下の期待と合っていない

1on1と面談の違いとしてよく挙がる1つ目は、「面談は上司が用件を持つ場、1on1は部下が話し、上司が聞く時間」という説明です。けれども、部下が上司との面談で求めているものは、聞いてもらうことだけではありません。

KAKEAIの1万人調査では、面談で上司に一番期待することとして「話を聞いてほしい」を選んだ人は7.9%でした。「具体的なアドバイスがほしい」「意見を聞きたい」「一緒に考えてほしい」のどれかを選んだ人は、合わせて45.6%です。つまり、部下の側では、上司の考えや関わりを求める人のほうが、聞いてもらうことを求める人より多いということです。

1on1を「部下のための時間」と呼ぶこと自体は、間違いではありません。ただ、「部下のため」を「上司は聞くだけ」と受け取ると、上司の意見を聞きたい回に、部下の期待に応えにくくなります。1on1でも面談でも、上司は求められた意見や判断を出し、部下は話したいことと上司に期待することを伝える、という点は同じです。

  • 今日の話は、聞くだけにしたほうがいい話ですか。それとも、私の意見がほしい話ですか。先に教えてもらえると助かります。
  • 今日の件は、私の意見もお伝えしたいと思っているんですが、いいですか。
  • 聞いていただくだけでなく、課長の意見もいただきたいです。

「1on1は評価と切り離す、面談は評価のため」という説明も、数字と合っていない

1on1と面談の違いの2つ目として、「評価面談は評価のため、1on1は評価と切り離した時間」という説明があります。評価面談で評価を扱うのは当然ですが、1on1で評価の話を避ける理由は、部下の側の答えからは見つかりません。

KAKEAIの1万人調査で、上司との面談が週1回以上の人を、面談で人事評価の話をしているかどうかで比べました。「面談が成果につながっている」と感じている人は、評価の話をしている人で50.8%、していない人で39.7%です。間隔の短い面談でも、評価の話をしている人のほうが、面談が成果につながっていると感じている割合が高くなっています。

KAKEAIは、1on1を評価と切り離した時間と決めておくことをおすすめしません。評価の話を半年に1〜2回の評価面談だけに置くと、部下は評価面談で初めて上司の評価を聞くことになります。1on1ではその時点での評価の見通しを上司の考えとして伝え、評価面談では1on1で話してきたことを基準に照らして確認する、という使い分けなら、二人にとって無理がないでしょう。

  • 評価の話は評価面談で、と思っていましたが、今日の1on1で少しだけ、今の時点での私の見方をお伝えしてもいいですか。
  • 評価面談を待たずに、今の時点で私の仕事がどう見えているかを、うかがってもよいでしょうか。

1on1と面談の違いを間隔で捉える理由:間隔で部下の答えが変わる

KAKEAIの1万人調査は評価面談と1on1を分けて尋ねていませんが、面談の間隔ごとに部下の答えを見ると、はっきりした差があります。間隔が短い面談ほど、話したことが次の行動につながっていると感じる人が多くなっています。半年に一度の面談では、言われたから面談をしている人と、上司に期待することが特にない人の割合が、全体より高くなっています。

面談が毎回またはほぼ毎回そのあとの行動につながっていると答えた人の割合を、面談の間隔ごとに見ました。上司との面談が週1回以上の人で49.8%、2週間〜1か月に一度の人で39.8%、2〜3か月に一度の人で33.3%、半年〜1年に一度の人で29.3%です。間隔が短い人ほど、面談が行動につながっていると感じている傾向があります。

同じ調査で、上司との面談が半年に一度の人のうち、面談をしている一番の理由が「会社または所属組織または上司から実施するように言われているため」の人は41.9%でした。回答者全体では20.5%です。上司に期待することを尋ねた質問で「期待していることは特にない」を選んだ人も、半年に一度の人では25.6%で、回答者全体の15.6%を上回っています。どちらの割合も、半年に一度の人のほうが回答者全体より高くなっています。

上の数字は、1on1と評価面談を直接比べたものではありません。ただ、2つの面談の違いが間隔にあるのなら、1on1の持ち味は次の回がすぐ来ることにあると考えられます。次の回があれば、決めたことを一緒に確認でき、評価の見通しも途中で伝えられます。KAKEAIは、300万回以上の1on1を支援してきた経験と1万人調査の結果から、1on1も面談も目的は仕事と成長を前に進めることだと考えています。そのよしあしも、呼び名ではなく、そのあとの行動で見るのがよいでしょう。

面談の間隔を短くすることを切り出す言い方の例です。1つ目は上司から、2つ目は部下からの言い方です。

  • 半年に一度の面談だけだと、決めたことの続きを話す機会がなかなかありません。月に1回、30分だけ時間を取りませんか。
  • 評価面談だけだと、聞きたいことがたまってしまいます。月に1回、短くてもお時間をいただけますか。

1on1と面談を使い分けるときの、上司と部下それぞれの言い方

1on1と面談は、どちらかを選ぶものではなく、間隔の違う2つの面談として組み合わせて使います。半年に1〜2回の評価面談や目標面談で決めたことを、週1回から月1回の1on1で進め、1on1で話してきたことを、次の評価面談で基準に照らして確認します。以下では、展示会の出展準備を担当している部下との場面を例にします。

上司の側から:評価面談と1on1をつなぐ

  • 期初の目標面談で決めた、展示会の来場者数の目標は、1on1でも毎回少し時間を取って進み具合を一緒に見ていきませんか。期末にまとめて振り返るより、途中で手を打ちやすいと思うんです。
  • 今日の1on1で、今の時点での私の評価の見方も、少しお伝えしておきたいんです。確定したものではなく、途中の考えとして聞いてください。
  • 評価面談は来月ですが、そこで初めて聞く話にはしたくないので、気になっている点を今日のうちにお伝えしてもいいですか。
  • 前回の1on1で決めた、出展社向けの案内文の件は、その後どうなりましたか。私のほうで引き受けた会場との調整は、昨日終わりました。

部下の側から:面談で聞けなかったことを1on1で聞く

  • 先日の評価面談で、うかがいきれなかったことがあります。展示会の準備のどの部分が評価に関わるのか、1on1の中で教えていただけますか。
  • 目標面談で決めた来場者数の目標について、今のところ順調に見えているか、課長の意見を聞かせていただけますか。
  • 次の1on1までに、出展社向けの案内文を作ります。一度見ていただいて、意見をいただきたいです。
  • 今日は、評価の話ではなく、準備の進め方で迷っていることを一緒に考えていただきたいです。

「マンツーマン」「ワンオンワン面談」という言葉について

「マンツーマン」は1対1という意味で、指導や研修の場面で使われることが多い言葉です。「ワンオンワン面談」「1on1ミーティング」は、1on1と同じものを指します。言葉の違いで面談の中身が変わるわけではないので、職場で使われている呼び方に合わせてかまいません。呼び名をそろえるより、次の回で確認する約束を作ることをおすすめします。

1on1と面談の違いが、二人の仕事に表れているかを、どこで見るか

1on1と面談の違いが生きているかどうかは、1on1と呼んでいるか、回数を守れているかではなく、評価面談から次の評価面談までの間に二人の仕事で何が動いたかで判断するとよいでしょう。

  • 評価面談や目標面談で決めたことが、その後の1on1で話題になっているでしょうか。
  • 1on1の終わりに決めたことを、次の1on1の最初に一緒に確かめているでしょうか。
  • 評価面談で部下が聞く上司の評価は、1on1で途中に伝えてきた見方と、つながっているでしょうか。
  • 半年に1〜2回の面談が、言われたから行うだけの時間になっていないでしょうか。

評価面談で決めたことが1on1で話題にならず、評価面談で聞く評価が1on1での見方とつながっていないなら、1on1と評価面談が別々の時間になっていると考えられます。次の1on1で、「期初に決めた目標の話を、少しだけしませんか」と、どちらの側からでも切り出してみてください。

この場面で、Kakeai AI 1on1 でできること

Kakeai AI 1on1 は、上司と部下の1on1の準備・会話・ふりかえり、そして日常の仕事の場面で、お二人のこれまでの1on1を踏まえた具体的な支援を届ける AI です。

1on1を何のための時間にするかが二人の間で決まらず、続けても意味を感じにくいときに、Kakeai AI 1on1では次のことができます。

1on1が始まってすぐ、右の列のメッセージ欄で。

その回が何のための時間なのかを、二人が同じ画面の同じ言葉で確認してから話し始められます。

Kakeai AI の開始の挨拶。1on1の前に「1on1の準備」で選ばれたテーマと、部下が選んだ、上司に期待する対応(「話を聞いてほしい」など)、前回決まった次の一歩を挙げます。テーマと期待する対応は「×」でつないで表示されます。前回の一歩があればその担当の方に、無ければテーマを選んだ方に、最初の一言を向けます。期待する対応が選ばれていない回には、どう関わってほしいかを尋ねることもあります。お二人の画面に同じ内容が表示されます。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

こんにちは!今日もお二人の1on1をサポートします。 準備されたテーマは「競合調査と市場規模の試算」×「報告したい」の1つです。 前回決まった次の一歩は「競合3社の一次調査(拠点・代理店・力を入れている国)を表にする」の1つでした。 森さん、いかがでしょう?

1on1を終了した直後、「1on1後のAIアドバイス」で。

1on1を終えた直後に、その回のよかった点と次に試すことを、それぞれが自分宛ての言葉で読めます。

その回でよかった場面を一つ取り上げる「今回よかった点」と、次の1on1や日常で試せることを添える「次の1on1や日常へ向けて」の2つの文章。上司と部下のそれぞれに、ご本人向けの別の内容が表示されます(例は部下に表示されたもの)。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

「今回よかった点」の一部「…競合の範囲・出どころ・期限の順に柳瀬さんに問いを届けました。…」。「次の1on1や日常へ向けて」の結び「…次回、調査の途中で「これは事業部会に出る数字だ」と感じる場面があったら、…柳瀬さんに知らせてみてください。」

お相手ごとの「概要」の画面で。

1on1を続けた結果を、実施した回数だけでなく、生まれた一歩と実行された一歩、話の流れで二人が見返せます。

直近6か月に、そのお相手との1on1で会話されたテーマ、生まれたテーマ、生まれた次の一歩、実行された一歩の数(システムが数えたもの)。あわせて、この半年の流れを Kakeai AI がまとめた文章(「ダイジェスト」)。お二人に同じものが表示されます。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

比較表から売り方へ踏み込んだ2回 6月11日から6月25日までの2回が、藤本さんと柳瀬さんの1on1の全体です。… …藤本さんが競合3社の製品比較表を6月25日までに出すことが決まっており、6月24日に実行済みです。…

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  • 1万人のデータで見る、1on1の頻度・時間・場所・話題の実態
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よくある質問

1on1と面談の違いは何ですか。

1on1は会社の面談の一種で、上司と部下が1対1で定期的に行う面談のことです。評価面談や目標面談との違いは、扱う内容ではなく、面談の間隔と、次の回がすぐ来るかどうかで捉えることをおすすめします。1on1は週1回から月1回程度で、決めたことを次の回で一緒に確認できます。評価面談などは半年に1〜2回程度で、会社の仕組みで決まった用件を扱います。どちらも目的は、仕事と成長を前に進めることです。

1on1と評価面談は、何が違いますか。

1on1と評価面談の違いは、評価を扱うかどうかではなく、間隔で捉えるとわかりやすいでしょう。評価面談は半年に1〜2回程度で、評価の根拠と結果を伝える場です。1on1は週1回から月1回程度で、評価の話を避ける必要はありません。KAKEAIの1万人調査では、上司との面談が週1回以上の人のうち「面談が成果につながっている」と感じる人は、評価の話をしている人で50.8%、していない人で39.7%でした。

1on1は、部下のための時間で、上司は聞くだけにするものですか。

1on1を部下のための時間と呼ぶことは間違いではありませんが、上司は聞くだけ、と決めておくことは部下の期待と合いません。KAKEAIの1万人調査では、面談で上司に一番期待することとして「話を聞いてほしい」を選んだ人は7.9%でした。「具体的なアドバイスがほしい」「意見を聞きたい」「一緒に考えてほしい」のどれかを選んだ人は、合わせて45.6%です。1on1でも、上司は求められた意見や判断を出してかまいません。

1on1ミーティング、ワンオンワン面談、マンツーマンは、同じ意味ですか。

1on1ミーティングとワンオンワン面談は、1on1と同じもので、上司と部下が1対1で定期的に行う面談を指します。マンツーマンは1対1という意味の言葉で、指導や研修の場面で使われることが多く、1on1そのものを指す言葉ではありません。呼び名が違っても面談の中身が変わるわけではないので、職場で使われている言い方に合わせてかまいません。

1on1と面談は、どう使い分ければよいですか。

1on1と面談は、どちらかを選ぶものではなく、間隔の違う2つの面談として組み合わせて使います。半年に1〜2回の評価面談や目標面談で決めたことを、週1回から月1回の1on1で進め、1on1でその時点での評価の見通しを上司の考えとして伝えます。評価面談では、1on1で話してきたことを基準に照らして確認します。評価面談で初めて上司の評価を聞く形にしないことが、使い分けの要点です。

出典と、この数字を引用するときの書き方

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

調査と利用データの集計について

引用する際は、「出典:株式会社KAKEAI『1on1実態調査』(2026年)」と、このページのURLを明記してください。

このページのURL:https://kakeai.co.jp/guide/one-on-one-vs-mendan-difference

作成者と運営者

KAKEAIでは普段、「上司」「部下」という言葉を使っていません。このページでは、多くの方に伝わりやすいよう、一般的な呼び方として「上司」「部下」と書いています。

このページは、Kakeai AI 1on1 を提供する株式会社KAKEAIが、自社で実施した1万人調査と Kakeai AI 1on1 の利用データの集計をもとに作成したものです。

運営者:株式会社KAKEAI(会社概要) 更新日: