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部下の方へ上司との関わり

上司と合わないので異動したい

更新日 株式会社KAKEAI

先に答え

上司と合わないので異動したいときは、まず「合わない」の中身を、仕事の進め方・考え方・言動の3つに分けて考えるとよいでしょう。異動の希望は人事に制度を確認したうえで出し、理由は「上司と合わない」ではなく「やりたい仕事」で書きます。決まるまでの1on1では、話したいことと上司に期待することを先に伝えます。言動がつらい場合は、相性の話と分けて人事や相談窓口に相談します。相性についての数字ではありませんが、KAKEAIの1万人調査では、面談の困りごとが上司との関係だけの人のうち、面談が成果につながっていると感じている人は15.6%でした。実務のことだけの人では43.2%で、関係に困っている人は面談の成果を感じにくい傾向があります。

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KAKEAIが会社員1万人を対象に行った調査では、面談の困りごとを、上司との関係のことと実務のことに分けて集計しています。関係の困りごとだけの人は、実務の困りごとだけの人や困りごとがない人に比べて、面談が成果につながっていると感じている割合がずっと低くなっていました。上司のふるまいについての困りごとの中で一番多いのは、対応が期待と違うことでした。

15.6%
1万人調査
面談の困りごとが上司との関係のことだけの人のうち、面談が成果につながっていると感じている人の割合
関係の困りごととは、信頼できず本音が言えない、上司の姿勢、話が役に立たないなどです。困りごとが実務のことだけの人では43.2%、困りごとがない人では37.3%でした。上司との関係に困っている人は、面談が成果につながっていると感じている割合がずっと低いということです。
43.2%
1万人調査
面談の困りごとが実務のことだけの人のうち、面談が成果につながっていると感じている人の割合
実務の困りごととは、自分や上司の時間の確保、メモや記録の管理です。困りごとがない人の37.3%より高く、時間や記録の手間に困っていても、面談の成果の実感は低くなっていません。
12.9%
1万人調査
面談の困りごとに「上司の対応が期待するものと違う」を挙げた人の割合(複数回答)
上司のふるまいについての5つの困りごと(対応が期待と違う、以前の会話を覚えていない、約束を守らないなど)の中で、一番多い答えです。上司のふるまいの困りごとで最も多いのは、上司が何かを怠ることより、部下の期待と上司の対応が食い違うことだ、ということです。

1万人調査は、上司との相性や異動の希望について尋ねたものではありません。数字は、上司との面談で困っていることを尋ねた結果です。

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

この調査は、上司と定期的に面談をしている会社員1万人に、面談を受ける立場での実感を尋ねたものです。

上司と合わないので異動したいとき:まず「合わない」の中身を分ける

上司と合わないから異動したい、という気持ちは、軽く扱うものではありません。ただ、「合わない」の中身は人によって違います。中身によって、異動を待つ間に部下の側でできることと、すぐに相談先へ持ち込むべきことが分かれます。先に、何が合わないのかを3つに分けて見てください。

「合わない」の中身部下に見えている様子部下の側でできること
仕事の進め方が合わない報告の細かさや判断の速さ、確認の回数が自分の感覚と違う1on1で話したいことと上司に期待することを先に伝え、進め方を言葉で決める
考え方や優先順位が合わないお客様への向き合い方、何を大事にするかで意見が割れる意見の違いを仕事の話として出し、どちらで進めるかを上司と決める
言動がつらい怒鳴る・人格を否定する・無視する・人前で侮辱する合わないという話とは別に、就業規則を読んだうえで人事の担当や相談窓口に相談する

3つ目の「言動がつらい」は、相性の問題ではありません。ハラスメントに当たるかどうかは、このページでは判断しません。就業規則を読んだうえで、人事の担当や会社の相談窓口に確認してください。以下では、1つ目と2つ目の「合わない」を中心に書きます。

KAKEAIが会社員1万人を対象に行った調査では、上司との面談の困りごとを、上司との関係のことと実務のことに分けて集計しています。関係の困りごととは、信頼できず本音が言えない・上司の姿勢・話が役に立たないなどです。関係の困りごとだけがある人のうち、面談が成果につながっていると感じている人は15.6%でした。困りごとが実務のこと(自分や上司の時間の確保、メモや記録の管理)だけの人では43.2%、困りごとがない人では37.3%です。つまり、上司との関係に困っている人は、実務の困りごとだけの人や困りごとがない人に比べて、面談が成果につながっていると感じている割合がずっと低いということです。

この調査は、上司との相性を尋ねたものではなく、上司との関係の困りごとと、面談の成果の実感との関係を示したものです。

同じ調査で、上司のふるまいについての困りごとの中で一番多かったのは、「上司の対応が期待するものと違う」の12.9%でした。上司のふるまいの困りごとで最も多いのは、上司が何かを怠ることより、部下の期待と上司の対応が食い違うことだ、ということです。

対応が期待と食い違う理由の1つに、上司に期待することが伝わっていないことがあると考えられます。合わないと感じる上司との間でも、1on1で話したいことと上司に期待することを先に伝えてみるとよいでしょう。

異動の希望をどう出すか:制度を人事に確認し、理由は「やりたい仕事」で書く

異動は、上司の一存では決まりません。多くの会社では、自己申告の制度や社内公募、人事との面談など、決まった道筋があります。まず人事に、どんな制度があって、いつ誰にどう出すのかを確認してください。以下では、営業部で既存のお客様への定期訪問を担当している部下が、マーケティング部(ウェブからの問い合わせの対応と資料づくり)への異動を希望している場面を例にします。

人事への確認の言い方です。

  • 異動の希望を出す制度について教えていただけますか。自己申告や社内公募のような仕組みがあれば、時期と出し方を知りたいです。
  • 希望を出す前に、上司に伝えておくべきかどうかも、会社の決まりとして教えていただけますか。

希望の理由は、「上司と合わない」ではなく、「やりたい仕事」と「今の仕事で身につけたこと」で書きます。上司との相性は、受け取る人事や異動先には判断できない事情で、理由として書いても希望は進みにくいからです。やりたい仕事の理由なら、受け取った側が検討できます。

  • 既存のお客様への訪問で、問い合わせの多い商品と少ない商品の違いを見てきました。この経験を、ウェブからの問い合わせに答える資料づくりに生かしたいと考えています。

直属の上司には、会社の決まりで伝える順番が決まっていればそれに従います。決まっていなければ、人事に出す前か同時に、上司に直接伝えるのがおすすめです。上司を飛び越えて部長に上司への不満を伝える形は、避けてください。上司に伝えるときも、相性ではなく、やりたい仕事で話します。

  • ご相談があります。マーケティング部への異動を希望したいと考えていて、自己申告で出す前にお伝えしておきたいです。
  • 理由は、お客様への訪問で分かってきた、問い合わせの傾向を資料づくりに生かしたいからです。今の仕事を途中で放り出すつもりはありません。
  • 異動が決まるかどうかにかかわらず、引き継ぎがいつでもできるように、お客様ごとの状況を整理しておきます。

異動が決まるまでの数か月:今の上司との1on1で期待することを先に伝える

異動の希望を出しても、決まるまでには数か月かかり、決まらないこともあります。その間も、今の上司と一緒に仕事を進めることになります。この期間に部下の側でできることの中心は、1on1で、話したいことと上司に期待することを先に伝えることです。

  • 今日は、来月の訪問計画について、○○さんの意見を聞きたいです。私の案を先に話しますので、気になる点を教えていただけますか。
  • 訪問の報告は、週1回まとめて出す形にしたいです。1件ごとの報告が必要なお客様があれば、教えてください。
  • この案件の値引きの判断は、私では決められません。○○さんに決めていただきたいです。

進め方の違いは、どちらが正しいかを争うより、仕事ごとにどちらで進めるかを決めるほうが、仕事が止まりにくくなります。

  • 私は先に全体の案を作ってから細部を詰めるほうが進めやすいのですが、○○さんは細部から確認したいとお考えだと思います。この案件は、どちらで進めましょうか。

KAKEAIは、300万回以上の1on1を支援してきた経験と1万人調査の結果から、1on1は、その部下の仕事を決められる直属の上司が行うのがよいと考えています。ただし、上司であっても、部下の仕事を「見てもいない」なら、上司が行う意味はありません。

この考えから、KAKEAIは、合わない上司の代わりに人事やメンターや他部署の先輩が1on1を担当するほうがよいという進め方をおすすめしません。合わない上司との1on1でも、仕事の判断と進め方を決める時間として使えます。上司が自分の仕事を見ていないと感じるなら、部下の側から、仕事を見てもらう機会を作ってみるのも1つの方法です。

  • 来週の○○社への訪問に、一度同行していただけませんか。お客様とのやり取りを見ていただいたうえで、進め方のご意見を伺いたいです。

異動の希望がかなわなかったとき・異動の制度がないとき

異動の希望がかなわなかったときは、理由と、次に出せる時期を人事に確認します。希望がかなわなかった理由が人員の都合であれば、今の仕事の中で変えられること(担当するお客様の種類、仕事の範囲)を上司に相談する道もあります。

  • 今回の希望がかなわなかった理由と、次に出せる時期を教えていただけますか。
  • 異動は難しいと伺いました。今の部署の中で、問い合わせ対応の資料づくりに関わる仕事があれば、担当させていただけないでしょうか。

会社が小さく、異動の制度そのものがないこともあります。その場合も、人事や経営の担当に、仕事の範囲や担当の変更を相談することはできます。上司との関係について相談するときは、何を試して何が変わらなかったのかを整理して伝えると、相談を受けた側が動きやすくなります。

  • 上司との進め方の違いについて、1on1で期待することを先に伝える、進め方を仕事ごとに決める、の2つを3か月試しました。それでも難しい点があり、ご相談したいです。

合わない上司のもとで、出勤の前に体調が崩れる、眠れない日が続くといった変化が出ているときは、異動の手続きより先に産業医や人事に体調の相談をしてください。

上司と合わないときの対応で、避けたいことも挙げます。

  • 「上司と合わない」を、異動の希望の理由にそのまま書く。受け取る側には判断できない事情で、希望が進みにくくなります。やりたい仕事で書きます。
  • 異動が決まるまで、上司との関わりを最低限にする。数か月の仕事の進みが止まり、引き継ぎもしにくくなります。1on1は仕事の判断の時間として使い続けます。
  • 上司を飛び越えて、部長に上司への不満を伝える。会社の決まりの順番で出すことが、希望を検討してもらう近道です。
  • 合わないのは自分のせいだと抱え込む。合わないと感じる原因は、自分の側だけにあるとは限りません。相談先を使うことは、逃げではありません。

上司と合わないときの進め方を、振り返る

上司と合わないときは、異動が決まったかどうかより、「合わない」の中身を分けて、それぞれに手を打てているかを振り返るとよいでしょう。次の順に進めてみてください。

  • 「合わない」の中身を、進め方・考え方・言動のどれに当たるかで分けられたら、次は、それぞれに合う伝え方と相談先を選びます。
  • 異動の希望を制度に沿って出せたら、次は、決まるまでの1on1で話したいことと上司に期待することを考えておきます。
  • 異動を待つ間の1on1では、進め方の違いが出た仕事から、どちらで進めるかを上司と1つずつ決めていきます。
  • 言動がつらいのに、まだどこにも相談していないなら、人事や相談窓口、産業医のどこかに相談するところから始めてください。

期待することを先に伝えるようにしても、上司との仕事の進みが変わらないなら、何を試して何が変わらなかったのかを整理して、人事への相談に持ち込んでください。

この場面で、Kakeai AI 1on1 でできること

Kakeai AI 1on1 は、上司と部下の1on1の準備・会話・ふりかえり、そして日常の仕事の場面で、お二人のこれまでの1on1を踏まえた具体的な支援を届ける AI です。

上司と合わない、嫌われているのではと感じるときや、異動を考えるほど関係がつらいときに、会社でKakeai AI 1on1を利用している場合は次のことができます。

1on1の前に、「1on1の準備」で。

上司に何を期待しているかを、機嫌から推し量る代わりに、1on1の最初に二人が同じ画面の言葉で確かめられます。

次の1on1のテーマを選び、テーマごとに上司に期待する対応を選べます。選んだ内容は上司の画面にも表示されます。1on1が始まると、Kakeai AI がテーマと期待する対応を挙げ、前回の一歩があればその担当の方に、無ければテーマを選んだ方に、最初の一言を向けます。期待する対応が選ばれていない回には、どう関わってほしいかを尋ねることもあります。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

…準備されたテーマは「今後のキャリア」×「話を聞いてほしい」と「次世代コントローラの海外展開(10月量産)」×「一緒に考えてほしい」の2つです。藤本さん、いかがでしょう?

1on1のあと、「1on1後のAIアドバイス」で。

「大丈夫です」のような短い返事で終わった場面について、次に上司へ何を伝えるかを、次の1on1の前に考えておけます。

ご自身向けの内容で、上司には別の内容が表示されます。「今回よかった点」と「次の1on1や日常へ向けて」に分かれ、短い返事のまま話が先へ進んだ場面があると、次に自分から添えられる一言が提案されることがあります。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

…次回、要件表を見せる場面で、兼務の実態について一言添えてみることができます。たとえば「要件表はこの形で進めます。兼務の負荷は今のところ問題ないです」のように、状況を自分の言葉で短く置くだけで、柳瀬さんの気遣いに応える形になります。…

ホームの「この先1週間のポイント」で。

上司からの言葉が少ないと感じる時期にも、二人で決めたことを自分が実行できているかを、事実で確かめられます。

Kakeai AI が、1on1の予定や期限、実行した次の一歩などから、この先1週間に気にかけるとよいことを最大3件、短い文にします。ホームはご本人だけに表示されます。上司との1on1についての文は、ご自身の準備と二人で決めたことだけで書かれ、上司を評する文は書かれません。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

あなたと柳瀬さんで決めた競合3社の一次調査(拠点・代理店・力を入れている国)を表にまとめる作業を、実行しました。分担の最初の一手が形になっています。…

1on1の実態を1万人のデータで見たい方は、無料のレポートをお受け取りください。

ご利用企業 累計600社以上/1on1実施 累計300万回以上(2020年から)

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この手引きの数字のもとになった、1万人調査のレポート

1on1の踊り場から脱却するヒント:1万人調査が解明した、形骸化を超える構造(全43ページ・PDF)

  • 1万人のデータで見る、1on1の頻度・時間・場所・話題の実態
  • 成果・成長の実感を左右するもの(実施理由・上司への期待・困りごと・行動への接続)
  • 明日の1on1からできること(前・最中・直後・日常の4つの場面と、具体的な声のかけ方)

よくある質問

上司と合わないという理由で、異動を希望してもよいですか。

上司と合わないことをきっかけに異動を希望すること自体は、かまいません。ただし、人事に出す希望の理由は、「上司と合わない」ではなく「やりたい仕事」と「今の仕事で身につけたこと」で書いてください。上司との相性は、受け取る人事や異動先には判断できない事情で、理由として書いても希望は進みにくいからです。まず人事に、自己申告や社内公募などの制度と、出す時期と出し方を確認します。

異動の希望を出す前に、合わない上司に伝えるべきですか。

異動の希望を合わない上司に先に伝えるかどうかは、会社の決まりで順番が決まっていればそれに従ってください。決まっていなければ、人事に出す前か同時に、上司に直接伝えるのがおすすめです。伝えるときは、「マーケティング部への異動を希望したいと考えていて、自己申告で出す前にお伝えしておきたいです」のように、相性ではなくやりたい仕事の理由で話します。上司を飛び越えて部長に上司への不満を伝える形は避けてください。

異動が決まるまでの間、合わない上司とどう付き合えばよいですか。

異動が決まるまでの数か月は、今の上司との1on1で、話したいことと上司に期待することを先に伝えて仕事を進めてください。「今日は来月の訪問計画について、○○さんの意見を聞きたいです」のように、仕事ごとに進め方を決めます。期待することを先に伝えておくと、上司も何を求められているのかが分かり、進め方の食い違いを話し合いやすくなります。

上司と合わないので、1on1の相手を人事やメンターに替えてもらえますか。

上司と合わないからといって、1on1の相手を人事やメンターに替えることを、KAKEAIはおすすめしません。1on1は、その部下の仕事を決められる直属の上司が行うのがよい、という立場だからです。ただし、上司であっても部下の仕事を「見てもいない」なら上司が行う意味はない、という立場でもあります。上司が自分の仕事を見ていないと感じるなら、訪問への同行を頼むなど、部下の側から仕事を見てもらう機会を作ってみるのも1つの方法です。

上司の言動がつらくて異動したいときは、どこに相談すればよいですか。

上司の言動(怒鳴る・人格を否定する・無視する・人前で侮辱するなど)がつらくて異動したいときは、相性の問題とは分けて、就業規則を読んだうえで人事の担当や会社の相談窓口に相談してください。ハラスメントに当たるかどうかは、このページでは判断しません。出勤の前に体調が崩れる、眠れない日が続くといった変化が出ているときは、異動の手続きより先に、産業医や人事に体調の相談をしてください。

出典と、この数字を引用するときの書き方

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

調査と利用データの集計について

引用する際は、「出典:株式会社KAKEAI『1on1実態調査』(2026年)」と、このページのURLを明記してください。

このページのURL:https://kakeai.co.jp/guide/transfer-request-boss-mismatch

作成者と運営者

KAKEAIでは普段、「上司」「部下」という言葉を使っていません。このページでは、多くの方に伝わりやすいよう、一般的な呼び方として「上司」「部下」と書いています。

このページは、Kakeai AI 1on1 を提供する株式会社KAKEAIが、自社で実施した1万人調査と Kakeai AI 1on1 の利用データの集計をもとに作成したものです。

運営者:株式会社KAKEAI(会社概要) 更新日: