資料ダウンロード デモを見る(詳細説明のご予約)デモを見る

部下の方へ上司との関わり

仕事中に寝ている上司をどう思い、どうするか

更新日 株式会社KAKEAI

先に答え

仕事中に上司が寝ているように見えても、その理由は部下には判断できません。夜遅くの対応や家庭の事情、体調など理由はさまざまなので、決めつけずに、自分の仕事への影響で対応を考えます。急ぎの判断が要るときは、名前を呼んで穏やかに声をかけ、用件と期限を短く伝えます。急ぎでなければ、チャットやメモで用件と返事の期限を残すとよいでしょう。居眠りが続いて心配なときは、二人のときに体調を気づかう一言をかけ、それでも続くなら人事に相談してください。呼びかけても反応がないなど様子がいつもと違うときは、すぐに周りの人に知らせ、救急に連絡します。

仕事中に寝ている上司をどう思うか:理由は決めつけず、仕事への影響で考える

仕事中に上司が寝ているように見えても、その理由は部下には判断できません。考えられる理由は、夜遅くや早朝の対応、家族の介護や子育て、薬の影響や体調の問題などさまざまです。理由を決めつけず、自分の仕事にどんな影響が出ているかで、対応を考えるとよいでしょう。

「自分は忙しいのに」と不公平に感じたり、もやもやしたりするのは自然なことです。それでも、部下の側で困るのは、上司の居眠りそのものより、上司の判断や返事が要る仕事が止まることではないでしょうか。仕事への影響と、上司の体調が心配なときの対応は、分けて考えます。

場面部下ができること最初の一言の例
急ぎの判断が要る名前を呼んで穏やかに声をかけ、用件と期限を短く伝える「お疲れのところすみません。契約書について、15時までにご判断をいただきたいことがあります」
急ぎではない用件と返事の期限を、チャットやメモで残す「契約書の確認をお願いしたいです。期限は木曜の17時です」
会議や1on1の最中人前で指摘せず、休憩や日を改めることを提案する「少し休憩を入れませんか」
居眠りが続いて心配二人のときに体調を気づかう一言をかけ、続くなら人事に相談する「最近、お疲れのように見えて、少し気になっていました」

以下では、取引先との業務委託契約の更新を担当していて、契約書の内容について上司の確認と判断が必要な部下を例にします。

上司が寝ていて仕事が止まるとき:急ぎかどうかで声のかけ方を変える

上司が寝ていて仕事が止まりそうなときは、その判断が急ぎかどうかで声のかけ方を変えます。急ぎならその場で声をかけ、急ぎでなければ用件を文字で残します。

急ぎの判断が要るとき

急ぎの判断が要るときは、席の近くで名前を呼び、穏やかに声をかけます。周りに聞こえる大きな声や、寝ていたことに触れる言葉は避け、用件と期限だけを短く伝えます。

  • ○○さん、お疲れのところすみません。取引先との契約書について、今日の15時までにご判断をいただきたいことがあります。
  • 5分ほどで済みます。今よろしいですか。難しければ、30分後にもう一度伺います。

判断してほしい点は、上司がすぐに答えられる形にまとめておくと、短い時間で済みます。

  • 確認していただきたいのは、第5条の支払いの条件の1点だけです。先方の案のままでよいか、修正をお願いするかをご判断いただけますか。

急ぎではないとき

急ぎではないときは、起こさずに、用件と返事の期限をチャットやメモで残しておきます。上司の手が空いたときに、何をいつまでに見ればよいかがすぐにわかります。

  • 契約書の確認をお願いしたいです。期限は木曜の17時で、見ていただきたいのは第5条の支払いの条件です。資料は共有のフォルダに入れてあります。
  • 木曜の午前に、改めてお声がけしてもよろしいでしょうか。

上司の判断が要る仕事が、たびたび止まってしまうときは、上司が手を離せないときの判断の仰ぎ方を、1on1などで先に決めておくと安心です。

  • ○○さんがお忙しいときに急ぎの判断が要る場合、どなたにご相談すればよいかを、今のうちに教えていただけますか。
  • 契約書の確認は、前日までにチャットでお送りする形にしてもよいでしょうか。そのほうが、お時間のあるときに見ていただけると思います。

KAKEAIは、仕事を前に進めることについては、上司も部下も両方が当事者だと考えています。上司の様子を見て困ったまま待つだけでなく、止まりそうな仕事を部下の側から文字で残しておくことも、仕事を前に進める一歩になります。

会議や1on1の最中に、上司が寝ているとき

会議の最中に上司が寝ているように見えるときは、人前で指摘したり、急に名前を呼んで意見を求めたりすることは避けます。その場で上司の判断が要る議題があるなら、休憩を提案するのも1つの方法です。

  • 1時間ほど経ったので、5分だけ休憩を入れませんか。

会議で決まったことは、あとで短くまとめて送っておくと、上司も含めて全員が同じ内容を確認できます。

  • 今日の会議で決まったことを、短くまとめてチャットでお送りします。契約書の修正の方針は、第5条の修正を先方にお願いする、で合っていますか。
  • 第5条の修正について、明日の午前までにご判断をいただけると、先方への回答に間に合います。

1on1の最中に上司が眠そうなときは、部下の側から日を改めることを提案してもかまいません。そのときは、上司の様子を理由にせず、話したい内容をきちんと見てほしいから、と伝えます。

  • 今日の契約書の話は、○○さんにしっかり見ていただきたいので、日を改めてもよろしいでしょうか。私のほうは、明日以降でも大丈夫です。

居眠りが続いて心配なとき:本人への一言と、相談先

上司の居眠りが続いて心配なときは、まず二人のときに、体調を気づかう一言をかけてみてください。理由を尋ねたり、「寝ていましたよね」と確かめたりする必要はありません。

  • 最近、お疲れのように見えて、少し気になっていました。お仕事、立て込んでいませんか。
  • 契約の更新の準備で、私が代わりに進められることがあれば、おっしゃってください。
  • 無理をなさらないでください。急ぎのことがあれば、私から先にお知らせします。

上司が事情を話してくれたときは、まず話してくれたことにお礼を言い、仕事の調整の話はそのあとにします。

  • 話してくださって、ありがとうございます。急ぎでない確認は、文字でお送りするようにします。

本人に声をかけても様子が変わらず、心配が続くときや、仕事への影響が大きいときは、一人で抱えずに人事の担当に相談してください。上司の体調や病気かどうかの判断と、本人への対応は、人事や産業医に任せます。部下が病名を推し量ったり、受診を勧めたりする必要はありません。

  • 上司の○○さんのことで、ご相談があります。最近、日中にお休みになっていることが続いていて、体調が心配です。私からはどう接すればよいかがわからないので、相談させてください。

呼びかけても反応がない、呼吸の様子がいつもと違うなど、眠っているだけには見えないときは、迷わず周りの人に知らせて救急に連絡してください。眠っているのか、急に体調が悪くなったのかは、部下には見分けられません。

寝ている上司への対応で、避けたいこと

  • 周りと笑い話にしたり、写真を撮ったりする。チャットで広めることも含めて、上司を傷つけるだけでなく、職場の誰にとっても働きにくくなります。
  • 人前で「寝ていましたよ」と指摘する。伝えたいことがあるなら、二人のときに、体調を気づかう言葉で伝えます。
  • 理由を決めつける。「やる気がない」「病気だ」と決めつけず、理由は部下には判断できないものとして扱います。
  • 逆に、仕事が止まっているのに、何も言わずに待ち続ける。急ぎかどうかを見て、声をかけるか、文字で残すかを選びます。
  • 上司の上司や人事に、評価を下げてほしいかのように伝える。相談するときは、仕事への影響と、体調が心配であることを伝えます。

上司が寝ている場面への対応の振り返り方

上司が寝ている場面への対応がうまくいったかどうかは、上司を起こせたかではなく、止まりそうだった仕事が進んだかどうかと、心配なことを一人で抱えずに済んでいるかで振り返るとよいでしょう。

  • 急ぎの判断が要るときに、用件と期限を短く伝えられたら、次は、判断してほしい点を1つにまとめてから声をかけてみてください。
  • 急ぎでない仕事を文字で残し、返事の期限も伝えられたら、同じ形を、ほかの確認にも使えます。
  • 上司が手を離せないときに誰に判断を仰ぐかが決まっていなければ、次の1on1で相談してみましょう。
  • 気になることが続くときは、一人で抱えず、人事の担当に相談します。

この場面で、Kakeai AI 1on1 でできること

Kakeai AI 1on1 は、上司と部下の1on1の準備・会話・ふりかえり、そして日常の仕事の場面で、お二人のこれまでの1on1を踏まえた具体的な支援を届ける AI です。

上司の体調や不在そのものは、人事や上司の上司に相談することです。会社でKakeai AI 1on1を利用している場合は、相談の前に、仕事で止まっていることを次の方法で確かめられます。

相談する前に、次の一歩の一覧「MOVE」で。

上司が担当のまま止まっている一歩と、自分が担当の一歩を、期限とともに確かめてから相談できます。

「MOVE」は、1on1で決めた次の一歩と目標を、相手ごとに一覧にする画面です。期限の順に並び、未実行の件数も表示され、担当や状態で絞り込めます。MOVE はお二人に表示されます。

相談する前に、「概要」の「ダイジェスト」で。

人事や上司の上司に相談するときに、何が誰の確認待ちで止まっているかを、記録をもとに伝えられます。

Kakeai AI が、この半年の二人の1on1を文章にしたものです。いま途中になっている話も書かれ、どの話が誰の確認待ちかが書かれることもあります。お二人に同じものが表示されます。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

…バンコクの要件は柳瀬さんが来訪中のタイ拠点長に確認中です。…

1on1の実態を1万人のデータで見たい方は、無料のレポートをお受け取りください。

ご利用企業 累計600社以上/1on1実施 累計300万回以上(2020年から)

無料の資料

この手引きの数字のもとになった、1万人調査のレポート

1on1の踊り場から脱却するヒント:1万人調査が解明した、形骸化を超える構造(全43ページ・PDF)

  • 1万人のデータで見る、1on1の頻度・時間・場所・話題の実態
  • 成果・成長の実感を左右するもの(実施理由・上司への期待・困りごと・行動への接続)
  • 明日の1on1からできること(前・最中・直後・日常の4つの場面と、具体的な声のかけ方)

よくある質問

仕事中に寝ている上司を、起こしてもよいですか。

仕事中に寝ている上司を起こすかどうかは、上司の判断が急ぎで要るかどうかで決めるとよいでしょう。急ぎなら、席の近くで名前を呼び、「お疲れのところすみません。15時までにご判断をいただきたいことがあります」と用件と期限だけを伝えます。急ぎでなければ、起こさずに、チャットやメモで用件と返事の期限を残します。周りに聞こえる大きな声や、寝ていたことに触れる言葉は避けます。

上司の居眠りを、人事や上司の上司に伝えるべきですか。

上司の居眠りが一度あっただけなら、人事や上司の上司に伝える必要はないでしょう。居眠りが続いて体調が心配なときや、仕事への影響が大きいときは、まず二人のときに体調を気づかう一言をかけます。それでも心配が続くときは、一人で抱えずに人事の担当に相談してください。相談するときは、評価を下げてほしいかのようにではなく、仕事への影響と、体調が心配であることを伝えます。

仕事中によく寝ている上司は、病気なのでしょうか。

仕事中に上司がよく寝ている理由が病気かどうかは、部下には判断できません。夜遅くや早朝の対応、家族の介護、薬の影響など、さまざまな理由が考えられます。部下が病名を推し量ったり、受診を勧めたりする必要はありません。心配が続くときは人事の担当に相談し、体調の判断と本人への対応は、人事や産業医に任せてください。呼びかけても反応がないときは、すぐに周りの人に知らせ、救急に連絡します。

1on1の最中に、上司が眠そうなときはどうすればよいですか。

1on1の最中に上司が眠そうなときは、部下の側から日を改めることを提案してもかまいません。そのときは上司の様子を理由にせず、「今日の契約書の話は、○○さんにしっかり見ていただきたいので、日を改めてもよろしいでしょうか」のように話したいことを理由にします。急ぎの判断が要る話題だけは、その場で用件と期限を短く伝えておきます。

上司が仕事中に寝ているのに、自分ばかり忙しくて不公平に感じます。

上司が仕事中に寝ているのに自分ばかり忙しいと、不公平に感じるのは自然なことです。ただ、上司が寝ている理由は部下には判断できません。上司に伝えるときは、上司の様子ではなく、自分の仕事の量が多くて困っていることを伝えてみてください。仕事が重なっているなら、1on1で「今週は契約の更新の準備で、ほかの仕事に手が回りにくくなっています。優先順位をご相談できますか」と伝えます。一人で抱えきれないときは、人事に相談してもかまいません。

出典と、この数字を引用するときの書き方

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

調査と利用データの集計について

引用する際は、「出典:株式会社KAKEAI『1on1実態調査』(2026年)」と、このページのURLを明記してください。

このページのURL:https://kakeai.co.jp/guide/boss-sleeping-at-work-what-to-do

作成者と運営者

KAKEAIでは普段、「上司」「部下」という言葉を使っていません。このページでは、多くの方に伝わりやすいよう、一般的な呼び方として「上司」「部下」と書いています。

このページは、Kakeai AI 1on1 を提供する株式会社KAKEAIが、自社で実施した1万人調査と Kakeai AI 1on1 の利用データの集計をもとに作成したものです。

運営者:株式会社KAKEAI(会社概要) 更新日: