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上司の方へ会議・ミーティング

会議を短くする、減らす方法

更新日 株式会社KAKEAI

先に答え

会議を短くする、減らすときに削ってよいのは、集まらなくても済む「伝える」部分です。報告や数字の読み上げ、決まったことの伝達は文書で済ませます。案を比べて決めることや意見を出し合うことは、集まらないと進まないので残すとよいでしょう。手始めに、今ある会議を一覧にして、会議ごとに「集まらないと決まらないこと」を書き出します。「Kakeai AI 1on1」の利用データ(抽出した30万回の1on1の記録)では、1on1で「会社や部署の方針」がテーマになったとき、部下が最も多く選んでいたのは「意見を聞きたい」でした。会議の数字ではありませんが、方針の伝達を文書に替えるときも、上司が自分の考えを話し、質問や意見を受ける時間は残しておきたいところです。

数字で見る

「Kakeai AI 1on1」の利用データは上司と部下の1対1の1on1の記録で、会議については集計していません。1on1は、毎週の組でも月1回の組でも、1回はおよそ30分でした。また、1on1で「会社や部署の方針」がテーマになったとき、部下が最も多く選んでいたのは、上司の意見を聞くことでした。どちらも会議の数字ではありませんが、会議の回数と長さをどう見直すか、何を残すかの手がかりにはなると考えられます。

30.5分
Kakeai AI 1on1 利用データ
前の回からの間隔が毎週だった1on1の、1回の時間の中央値
月1回だった1on1では29.6分、隔週では29.9分でした。1on1では、回数が多い組でも1回は短くなっていない、ということです。
27.1%
Kakeai AI 1on1 利用データ
「会社や部署の方針」のテーマのうち、部下が「意見を聞きたい」を選んでいた割合
「その他」を除く5つの選択肢の中で最も多い答えで、「話を聞いてほしい」は4.9%、「報告したい」は4.8%でした。1on1で方針が話題になるとき、部下が最も多く選んでいるのは、上司自身の意見を聞くことだ、ということです。

利用データは1対1の1on1の記録で、会議については集計していません。1回の時間は、1on1を始めてから終えるまでの時間の中央値です。「会社や部署の方針」のテーマの割合は、そのテーマ全体に対する割合で、上司に期待することが選ばれていないテーマも分母に入っています。

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

この調査は、上司と定期的に面談をしている会社員1万人に、面談を受ける立場での実感を尋ねたものです。

出典:株式会社KAKEAI「Kakeai AI 1on1 利用データの集計」(2025年10月12日〜2026年10月3日に行われた1on1から抽出した30万回の記録を、会社や個人が特定できない形で集計)

会議を短くする・減らすときに、削ってよいものと残すもの

会議を短くする、減らすときに削ってよいのは、集まらなくても済む「伝える」部分です。進み具合の報告、数字の読み上げ、決まったことの伝達は、文書で済みます。一方で、案を比べて決めることと、懸念や意見を出し合うことは、集まらないと進みません。一人ひとりとの1on1も、文書では代わりがききません。会議の数や時間を一律に減らす前に、会議の中身をこの2つに分けることをおすすめします。

会議の中身集まらなくても済むか置き換え方
進み具合や数字の報告済む前日までに一覧で共有し、会議では止まっているものだけを扱う
会社や部署の方針、決まったことの伝達伝える部分は済む。質問や意見を交わす部分は残す文書で先に送り、質問と意見の時間を15分だけ取る
案の比較、懸念や意見の出し合い済まない残す。議題ごとに時間を区切る
決定済まない。決める人と材料がそろえば短い残す。決める人が出られる日に組み、材料を前日までにそろえる
個別の相談、個人の事情に関わる話会議では扱わない1on1で扱う。会議を減らす対象に入れない

「Kakeai AI 1on1」の利用データ(抽出した30万回の1on1の記録)で、「会社や部署の方針」のテーマのうち、部下が「意見を聞きたい」を選んでいた割合は27.1%でした。「その他」を除く5つの選択肢の中で、最も多い答えです。「話を聞いてほしい」は4.9%、「報告したい」は4.8%です。つまり、1on1で方針が話題になるとき、部下が最も多く選んでいるのは、上司自身の意見を聞くことだということです。1on1についての数字で、会議について集計したものではありません。

方針の伝達を文書に替えるときは、上司が自分の考えを話し、質問や意見を受ける時間を残しておくことをおすすめします。

以下では、システム開発チーム(8人)のリーダーが、チームの会議を見直す場面を例にします。今ある会議は5つです。毎朝の朝会(15分)・週1回の進捗レビュー(60分)・随時の仕様検討会(90分)・月1回の報告会(60分)・一人ひとりとの1on1(月1回30分)です。

会議の棚卸し:今ある会議を一覧にして、1つずつ見る

会議を減らす最初の一歩は、今ある会議を一覧にして、会議ごとに「集まらないと決まらないことは何か」を書くことです。書けない会議は、文書と短い質問の時間に置き換える候補になります。

会議集まらないと決まらないこと見直しの案
朝会(毎日15分)その日に作業が止まっていることの共有と、手助けが要る人の確認。決めることは少ない残す。回数を週3回に減らす案はチームに聞いて決める
進捗レビュー(週1回60分)止まっている仕事の判断と、人の割り当て30分に。進み具合は前日までに一覧に書き、会議では止まっているものだけ
仕様検討会(随時90分)案の比較と決定残す。決める人と材料をそろえ、60分で区切る
月次の報告会(60分)特にない。リーダーが部に上げる報告の読み合わせ文書に替え、質問と意見の時間を15分取る
1on1(月1回30分)個別の相談、仕事の進め方、本人の状況会議の見直しの対象に入れない。頻度は本人と話して決める

一覧を作ったら、上司が一人で決めずに、チームに見せて意見を聞きます。上司から見て要らない会議が、参加者にとっては他の人の状況を知る唯一の場になっていることもあります。

  • 会議を減らしたいと考えています。ただ、私が一人で決めると、要るものまで削ってしまうかもしれません。今ある5つの会議について、「なくなると困るもの」を一人1つ教えてください。
  • 月次の報告会は、資料を読めば分かる内容が多いと思っています。文書で先に送って、質問や意見がある人だけ15分集まる形にしませんか。困る点があれば言ってください。
  • 朝会は、毎日が要るか週3回でよいか、私には判断がつきません。皆さんはどう思いますか。

チームで置き換えを決めたら、いつから、どの形で始め、いつ見直すかをはっきりさせておきます。

  • 皆さんの意見を踏まえて、来月から報告会を文書に替えてみます。月初に私が資料を送り、第2週の金曜に15分、質問と意見の時間を取ります。3か月試して、困ることが出たら戻しましょう。

会議を短くする方法:報告を外し、議題ごとに時間を区切る

残す会議を短くするときは、会議の中の「伝える」部分を外し、議題ごとに時間を区切ります。短くするために話を急ぐのではなく、会議の中でしかできないことに時間を使う、という考え方です。

進み具合の報告は前日までに一覧に書いておき、会議では読み上げないようにすると、その分の時間を止まっている仕事の話に使えます。

  • 進捗レビューを、来週から30分にしてみませんか。進み具合を前日の夕方までに一覧に書いておけば、会議では止まっているものだけに時間を使えます。やりにくい点があれば教えてください。
  • 一覧を見て、1つ気になった点があります。テストの工程で止まっているものが2つありますね。何が足りていないのか、担当の方から教えてもらえますか。
  • 順調なものは一覧で読んでいるので、今日は止まっているテストの話から始めましょう。

議題ごとに時間を決め、時間が来たら一度区切るのも1つの方法です。決まらなかった議題は、何が足りないかを確認してから次回に持ち越します。

  • 今日は3つの議題を、それぞれ10分で進めたいと思います。時間が来たら、決まっていなくても一度区切って、何が足りないかを確認してから次に回しましょう。
  • 残り5分になりました。決まったことと、誰が何をするかを、最後に一緒に確認しましょう。

決める人がいない議題は、その場で話し続けても結論が出にくいものです。その場で続けるのをやめ、決める人が出られる回に組み直します。

  • この仕様は、部長の判断が要るので、今日ここで続けても決まりません。来週、部長に出てもらう回を作って、今日は案を2つに絞るところまでにしましょう。

会議の終わりの時刻は、始める前に全員で確認します。終わりの時刻から逆算して議題の時間を組むと、延びにくくなります。

  • 今日は11時に終わる予定です。終わらなかった議題は、延長せずに次回に回すということでよいでしょうか。

Kakeai AI 1on1の利用データでは、前の回からの間隔が毎週だった1on1の1回の時間の中央値は30.5分、月1回だった1on1では29.6分でした。1on1では、回数が多い組でも1回は短くなっていません。こちらも1on1についての数字で、会議の回数と長さの関係を示すものではありません。

会議を見直すときは、「回数を減らすなら1回を長くする」と決めてしまわずに、回数と長さを会議の中身に合わせて別々に考えるのが現実的です。

会議を減らしすぎたときに起きること

会議を減らすことには、逆の側の失敗もあります。減らしすぎると、会議の外で個別の確認が増え、上司も部下も時間が細切れになりがちです。また、情報が一部の人にしか届かず、他の人の状況を知らないまま仕事を進める人が出ることもあります。会議を減らしたあとは、それまで会議で扱っていた話が、どこで扱われるようになったかを見ておくことが大切です。

減らす対象に、一人ひとりとの1on1を入れないことをおすすめします。1on1は、会議では扱えない個別の相談や本人の状況を話す場で、会議を減らしたあとに相談できる場にもなります。KAKEAIは、300万回以上の1on1を支援してきた経験と1万人調査の結果から、1on1のような改まった場を持たなくてよい関係もあると考えています。ただし、それを上司が決めると間違うことがあります。上司の目には見えないが、伝えたいことを部下が抱えているかもしれないからです。1on1を減らすかどうかは、上司が一人で決めず、本人に聞いてから決めてください。

  • 会議を減らす話とは別に、1on1は今の月1回を続けたいと考えています。○○さんにとってこの頻度が合っているかどうか、どう思いますか。
  • 会議を減らした分、困ったことがあれば、次の会議を待たずに私に声をかけてください。1on1の日を待つ必要もありません。

会議を減らしたあとに、会議の外で個別に確認し合うことが増えたと感じたら、減らしすぎたのかもしれません。全部を元に戻すのではなく、増えた確認の中身を見て、会議で扱うほうがよいものだけを戻すほうが、減らした効果を残せます。

  • 報告会を文書に替えてから、他の人の担当の状況を私に聞きに来る人が増えました。全員の状況を知る場がなくなったのが理由かもしれません。朝会で週1回、各担当から一言ずつ共有する時間を足してはどうでしょうか。

会議を短くする・減らすときに避けたいこと

会議を短くする・減らすときに避けたいのは、減らすこと自体が目的になり、集まらないと進まないものまで削ることです。次の5つは、よく見かける減らし方ですが、おすすめしません。

  • 会議の数や時間を一律に半分にする。「伝える」だけの会議と、決める会議を同じ割合で削ると、決める時間が足りなくなります。中身を見て、会議ごとに決めます。
  • 全部をメールやチャットに置き換える。案の比較や懸念の出し合いは、文書のやり取りでは往復が増えて時間がかかりがちです。決めることは残します。
  • 1on1を会議の1つとして削る。1on1は、個別の相談と本人の状況を話す場で、会議を減らしたあとに相談できる場にもなります。減らすかどうかは、本人に聞いてから決めます。
  • 上司が一人で決めて通達する。上司から見て要らない会議が、参加者には他の人の状況を知る唯一の場であることがあります。一覧を見せて意見を聞きます。
  • 減らしたことを成果にする。会議の数が減っても、決めたことが実行に移るまでの日数が延びていれば、仕事は進んでいません。会議の数よりも、仕事が前に進んでいるかで結果を見るとよいでしょう。

逆に、「会議は全部要る」と決めて何も見直さないのも避けたいところです。伝えるだけの会議は、文書に替えても困らないことが多いものです。

会議を減らした結果の振り返り方

会議を減らした結果は、会議の数や時間が減ったことではなく、減らしたあとに仕事が前より進んでいるか、相談できる場が残っているかで振り返るとよいでしょう。

振り返る点は、次の4つです。

  • 会議で決めたことが実行に移るまでの日数が、減らす前より延びていたら、決める会議の時間を戻すことを考えます。
  • 会議の外で個別に確認し合うことが増えていたら、その中身を見て、会議で扱うほうがよいものを戻します。
  • 文書に替えた報告に質問や意見が出ていれば、それを次の会議の議題にできます。出ていなければ、質問の時間の取り方を見直します。
  • 一人ひとりとの1on1の時間が、会議を減らす前より取りにくくなっていたら、先に1on1の日程を決めてから、ほかの会議を組みます。

3か月たったら、最初に作った会議の一覧をもう一度チームに見せて、戻すもの・さらに減らすもの・形を変えるものを一緒に決めてください。

  • 会議を見直してから3か月たちました。一覧をもう一度見て、戻したいもの、まだ減らせるものがあれば教えてください。私からは、朝会を週3回にしたのは合っていたと感じています。

この場面で、Kakeai AI 1on1 でできること

Kakeai AI 1on1 は、上司と部下の1on1の準備・会話・ふりかえり、そして日常の仕事の場面で、お二人のこれまでの1on1を踏まえた具体的な支援を届ける AI です。

会議や会議の資料づくりに時間を取られて仕事が進まないのに、そのことを上司と話す場がないときに、Kakeai AI 1on1では次のことができます。

実施中とあとに、「1on1のAI要約」で。

会議や資料づくりにかかっている負担を、二人が同じ記録で見ながら、何を減らすか・誰に任せるかを相談できます。

話の中で出た負担の中身や、どちらが何を引き受けたかを、Kakeai AI が生まれたテーマごとの要点としてまとめます。お二人の画面に同じ内容が表示されます。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

田所さんが部長会資料の営業側の数字を大久保さんに持ってもらうよう伝える方針を示した。

1on1の実施中に、球体をクリックしたとき。

会議の時間を短くする、資料づくりを分担するといった見直しを、担当と期限のついた一歩にしてから1on1を終えられます。

球体は、「1on1実施中」の画面の右の列の下にある、Kakeai AI に話題を提案させるボタンです。会話から生まれた次の一歩の候補のうち、担当や期限が決まっていないものを Kakeai AI が挙げ、二人で確かめるよう提案します。お二人に同じ内容が表示されます。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

今日の会話で出た一歩の候補が5つあり、担当と期限がまだ確定していないものが残っています。…「小野寺さんとの週次を6月29日から15分に変える」…それぞれ誰がいつまでにやるかをお二人で確かめておけますか。

ホームの「この先1週間のポイント」で。

1on1で「会議や面談の時間を見直す」と引き受けたことを、期限の前にホームの画面で思い出せます。

Kakeai AI が、ご自身の1on1の予定や次の一歩の期限などから、この先1週間で気にかけておくとよいことを、事実と、問いかけの形の提案で、最大3件書きます。ご自身だけに表示されます。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

あなたと田所さんの1on1で引き取った「小野寺との週次を15分に固定する」が6月29日期限で未完了です。今日の小野寺さんとの1on1が15分枠で入っているので、この回から15分固定を実際に始める形で確認できそうです。

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よくある質問

会議を減らすには、何から始めればよいですか。

会議を減らすには、今ある会議を一覧にして、会議ごとに「集まらないと決まらないことは何か」を書くことから始めてください。進み具合の報告や決まったことの伝達だけで、集まらないと決まらないことが書けない会議は、文書と15分の質問・意見の時間に替える候補です。一覧は上司が一人で判断せず、チームに見せて「なくなると困るもの」を一人1つ聞いてから決めます。

会議を短くするには、どうすればよいですか。

会議を短くするには、会議の中の「伝える」部分を外し、議題ごとに時間を区切ることが有効です。進み具合の報告は前日までに一覧に書き、会議では止まっているものだけを扱います。議題ごとに時間を決め、時間が来たら決まっていなくても一度区切り、何が足りないかを確認して次に回します。決める人がいない議題は続けず、決める人が出られる回に組み直します。終わりの時刻を始める前に全員で確認し、延長しないようにすることも有効です。

会議を減らしすぎると、どんな問題が起きますか。

会議を減らしすぎると、会議の外で個別に確認し合う回数が増え、上司も部下も時間が細切れになりがちです。また、他の人の担当の状況を知る場がなくなり、知らないまま仕事を進める人が出ることもあります。減らしたあとは、決めたことが実行に移るまでの日数が延びていないか、個別の確認が増えていないかを見てください。増えていたら、全部を戻すのではなく、会議で扱うべきだったものだけを戻します。

会議を減らすとき、1on1も減らしてよいですか。

会議を減らすときに、一人ひとりとの1on1を会議の1つとして減らすことはおすすめしません。1on1は、会議では扱えない個別の相談や本人の状況を話す場で、会議を減らしたあとに相談できる場にもなります。改まった場を持たなくてよい関係もありますが、それを上司が一人で決めると、部下が抱えている伝えたいことに気づかないことがあります。減らすかどうかは、本人に聞いてから決めてください。

定例会議の回数を減らすと、1回の時間を長くする必要がありますか。

定例会議の回数を減らしても、1回の時間を必ず長くする必要はありません。回数と1回の長さは、会議の中身に合わせて別々に見直すとよいでしょう。回数を減らした会議で時間が足りなくなるなら、長くする前に、報告を文書に移せているかを見直してください。会議の中で扱うのが、決めることと意見を出し合うことだけになっていれば、1回を長くしなくても済むことが多いものです。

出典と、この数字を引用するときの書き方

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

出典:株式会社KAKEAI「Kakeai AI 1on1 利用データの集計」(2025年10月12日〜2026年10月3日に行われた1on1から抽出した30万回の記録を、会社や個人が特定できない形で集計)

調査と利用データの集計について

引用する際は、「出典:株式会社KAKEAI『1on1実態調査』(2026年)」と、このページのURLを明記してください。

このページのURL:https://kakeai.co.jp/guide/how-to-shorten-and-reduce-meetings

作成者と運営者

KAKEAIでは普段、「上司」「部下」という言葉を使っていません。このページでは、多くの方に伝わりやすいよう、一般的な呼び方として「上司」「部下」と書いています。

このページは、Kakeai AI 1on1 を提供する株式会社KAKEAIが、自社で実施した1万人調査と Kakeai AI 1on1 の利用データの集計をもとに作成したものです。

運営者:株式会社KAKEAI(会社概要) 更新日: