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会議の日程調整の方法とメールの書き方

更新日 株式会社KAKEAI

先に答え

会議の日程調整は、全員の空きを探す前に、その会議で何を決めるのかと、その人がいないと決まらない人(必須の参加者)を決めることから始めます。日程は必須の参加者の都合で決め、ほかの人は出られる範囲で参加する形にすると、往復が減ります。依頼のメールには、会議の目的・所要時間・候補の日時3つ・返事の期限の4つを入れます。候補は、曜日と時間帯を散らして3つ出すことをおすすめします。

数字で見る

1on1を支援するサービス「Kakeai AI 1on1」の利用データで、1on1が行われた曜日と時間帯を集計しました。1on1は、木曜日と金曜日、14時台と15時台に多く行われています。会議の日程を集計した数字ではありませんが、会議の候補を選ぶときに、参加者の1on1の予定と重なりやすい曜日と時間帯を知る手がかりになると考えられます。

22.2%
Kakeai AI 1on1 利用データ
Kakeai AI 1on1で行われた1on1のうち、木曜日に行われた回の割合
月曜日は17.1%、火曜日は18.9%、水曜日は18.3%、金曜日は20.8%でした。平日の中では、週の後半の木曜日と金曜日に1on1が多く行われているということです。
14.2%
Kakeai AI 1on1 利用データ
Kakeai AI 1on1で行われた1on1のうち、14時台に始まった回の割合
15時台は14.1%で、この2つの時間帯が1日の中で最も多くなっています。12時台は3.4%で、9時台から17時台の間に94%の回が収まっていました。つまり、1on1は昼休みの時間帯にはほとんど行われず、14時台と15時台に多く行われているということです。

この集計は、1on1を始めた日時を数えたもので、会議の日程については集計していません。曜日と時間帯は日本時間です。

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

この調査は、上司と定期的に面談をしている会社員1万人に、面談を受ける立場での実感を尋ねたものです。

出典:株式会社KAKEAI「Kakeai AI 1on1 利用データの集計」(2025年10月12日〜2026年10月3日に行われた1on1から抽出した30万回の記録を、会社や個人が特定できない形で集計)

会議の日程調整は、日時より先に「決めること」と「必須の人」を決める

会議の日程調整は、参加者全員の空きを探すことから始めると、往復が増えて決まりにくくなります。先に決めるのは、その会議で何を決めるのかと、その人がいないと決まらない人(必須の参加者)は誰か、の2つです。この2つが決まれば、日程は必須の参加者の都合で決め、ほかの人には出られる範囲で参加してもらう形にできます。

たとえば、経費精算のシステムを新しいものに切り替える日を決める会議なら、決めることは「切り替えの日と、切り替え前後の受付の止め方」です。必須の参加者は、切り替え作業を行う情報システムの担当者と、受付を止める判断ができる経理の責任者です。各部の代表は、決まった内容を持ち帰る人なので、出られなければあとで共有しても会議は進みます。必須の参加者が5人を超えるときは、会議で決めることを2つに分けられないかを先に考えてみてください。

日程調整を頼まれた側も、この2つを確認してから動くと、往復が減ります。

  • この会議で決めることと、どうしても出ていただく必要がある方を、先に教えていただけますか。それに合わせて候補を出します。
  • 切り替え日を決める会議なので、情報システムの△△さんと課長のご都合を先に合わせて、各部の方には、そこから選んだ候補を3つお送りする形でよいでしょうか。

会議の日程調整の方法:候補の出し方と、合わないときの決め方

会議の候補は、必須の参加者の空きから3つ選び、曜日と時間帯を散らして出します。候補が1つだと返事が「出られません」で終わり、5つ以上だと選ぶ側の負担になります。

1on1を支援するサービス「Kakeai AI 1on1」の利用データ(抽出した30万回の1on1の記録)で、1on1が行われた曜日を見てみます。木曜日が22.2%、金曜日が20.8%で、月曜日は17.1%でした。時間帯は14時台が14.2%、15時台が14.1%で最も多く、12時台は3.4%です。9時台から17時台の間に、94%の回が収まっていました。つまり、Kakeai AI 1on1で行われた1on1は、木曜日と金曜日、そして14時台と15時台に多いということです。

1on1についての数字で、会議の日程を集計したものではありませんが、木曜日や金曜日の午後は、参加者の1on1の予定と重なることもあると考えられます。候補を3つ出すときは、「月曜の15時・火曜の10時・水曜の14時」のように、曜日と時間帯を散らすとよいでしょう。昼休みにあたる12時台は、候補から外します。

候補を出したあとは返事の期限を決め、期限までに返事がない人には1回だけ声をかけます。それでも合わないときの決め方を、場面ごとに表にまとめました。

場面進め方最初の一言
必須の参加者の都合が合わない候補を出し直す前に、必須の参加者に1人ずつ、動かせる予定があるかを尋ねる「3つとも難しいとのことでした。△△さんの木曜の午後のご予定は、動かせる余地はありますか」
必須でない参加者だけが出られない日程は変えず、決まったことを当日中に共有する「□□さんのご都合が合わないのですが、決まったことはその日のうちにお送りしますので、この日程で進めてもよいでしょうか」
取引先や他部署の人が入る相手の候補を先にもらい、社内はそれに合わせる「ご都合のよい日時を2つか3つ、いただけますでしょうか。こちらはそれに合わせます」
定例の会議の日時を変える一度だけの変更か、今後ずっと変えるのかを分けて伝える「来週だけ、火曜の10時を水曜の10時に変えたいのですが、ご都合はいかがですか。再来週からは元に戻します」

会議の日程調整のメールの書き方:依頼・確定・変更の例文

依頼のメールには、会議の目的(何を決めるか)・所要時間・候補の日時・返事の期限の4つを入れます。件名だけで用件が分かるようにし、本文は、読む人が候補を選べば返事が終わる形にします。

日程調整を依頼するメール

上司から、部下と他部署の代表に送る例です。

  • 件名:経費精算システムの切り替え日を決める会議の日程調整(ご返信は金曜まで)
  • お疲れさまです。経理課の○○です。経費精算システムの切り替え日と、前後の受付の止め方を決める会議を、1時間で行いたいと考えています。
  • 次の3つのうち、ご都合のよい日時を、金曜までに教えていただけますか。
  • ・11月9日(月)15時〜16時 ・11月10日(火)10時〜11時 ・11月11日(水)14時〜15時
  • 情報システムの△△さんと私は、3つとも出られます。各部の代表の方は、ご都合が合わない場合も、決まった内容を当日中にお送りします。

部下が調整役になり、上司に候補から選んでもらう例です。候補を絞るまでを部下が済ませ、上司には選ぶだけをお願いする形にします。

  • 件名:切り替え日を決める会議の候補日(3つ)のご確認
  • 課長、お疲れさまです。切り替え日を決める会議について、情報システムの△△さんのご都合を先に伺い、候補を3つに絞りました。
  • ・11月9日(月)15時〜16時 ・11月10日(火)10時〜11時 ・11月11日(水)14時〜15時
  • 課長のご都合のよいものを、木曜までに教えていただけますか。決まり次第、各部の方にご案内します。

日程が決まったときのメール

決まったら、その日のうちに全員へ確定の連絡を送り、カレンダーの招待も入れます。確定のメールには、日時と場所だけでなく、決めることをもう一度書きます。

  • 件名:【確定】11月10日(火)10時〜11時 経費精算システムの切り替え日を決める会議
  • ご返信ありがとうございました。会議は11月10日(火)10時から11時、第2会議室で行います。決めることは、切り替えの日と、前後の受付の止め方の2点です。
  • 資料は前日までにお送りします。カレンダーの招待も届いていますので、ご確認いただけると助かります。

日程を変えてもらうとき

一度決めた日程を動かすのは、必須の参加者が出られなくなったときだけにします。ほかの人が出られなくなったときは、日程を変えず、決まったことを共有する形で進めます。変更のメールには、理由と新しい日時、出られない人への対応を書きます。

  • 件名:【日程変更のお願い】11月10日(火)の会議を、11月11日(水)14時〜15時へ
  • 申し訳ありません。切り替え作業を担当する△△さんが10日に出られなくなったため、会議を11月11日(水)14時〜15時に変更したいと考えています。ご都合が難しい方はお知らせください。決まった内容は当日中にお送りします。

上司と部下、それぞれの立場での会議の日程調整

上司が会議を招集するときに気をつけたいのは、自分の空きに合わせて部下の予定を動かしてもらう形が続かないことです。部下の側には、お客様との約束や締め切りがあり、上司からは見えていない予定も多くあります。候補を出す前に、動かせない予定を聞いておくと、往復が減ります。

  • 来週、切り替え日を決める会議を1時間入れたいんです。皆さんの、動かせない予定を先に教えてもらえますか。それを外して候補を出します。
  • 私の都合で候補を狭めてしまっているので、皆さんの都合が合う日時があれば、私のほうを動かします。

部下が日程調整を任されたときは、上司に「候補から選んでください」とお願いしてかまいません。上司の空きをすべて調べてから候補を出そうとすると、時間がかかります。各部への案内を上司の返事のあとにするか、同時にするかも、先に確認しておくと迷いません。

  • 課長、候補を3つに絞りました。この中からお選びいただけますか。どれも難しければ、動かせそうなご予定を教えていただければ、調整し直します。
  • 各部の方へのご案内は、課長のご都合が決まってからお送りしたほうがよいでしょうか。それとも、同時にお送りしてもよいでしょうか。

部下が調整役のとき、上司にできるのは、候補への返事を早く返すことです。調整役は、上司の返事を待っている間、ほかの参加者にも案内を出せません。

  • 候補、ありがとうございます。2つ目でお願いします。各部への案内は、私の名前を入れて○○さんから送ってもらってよいですか。

会議の日程調整で、避けたいこと

会議の日程調整で避けたいのは、頼む側の手間を減らすために、選ぶ側の手間を増やす書き方です。

  • 「ご都合のよい日時をお知らせください」と、候補なしで聞く。相手に空きをすべて書き出してもらうことになり、返事が遅れます。候補を出すのは、頼む側の仕事です。
  • 全員の空きが重なる日時を探し続ける。必須の参加者とそれ以外を分けずに全員の空きを探すと、人数が増えるほど決まりにくくなります。
  • 候補を5つ以上並べる。選ぶ側の負担が増え、返事が遅れます。候補は3つにします。
  • 日程調整のサービスのURLだけを送る。何を決める会議か、どれくらいの時間かが分からないと、相手は予定の優先順位を決められません。URLを使うときも、目的と所要時間を本文に書きます。
  • 決まった日程を、招集した側の都合で何度も動かす。一度決めた日程を動かすのは、必須の参加者が出られなくなったときだけにします。
  • 昼休みや始業の直後、終業の間際に候補を置く。出席はできても、準備や移動の時間がなく、会議の始まりが遅れがちです。

会議の日程調整がうまくいったかの振り返り方

日程調整がうまくいったかどうかは、早く決まったかだけでなく、会議の当日に必須の参加者がそろい、決めるはずのことが決まったかで振り返るとよいでしょう。次の点から振り返ってみてください。

  • 依頼の1通目に、会議で決めることと所要時間と候補3つが入っていたでしょうか。
  • 必須の参加者とそれ以外を分けて考え、必須の人の都合で日程を決められたでしょうか。
  • 返事を待たせた人はいなかったでしょうか。上司の側が、調整役への返事を止めていなかったでしょうか。
  • 出られなかった人に、決まった内容を当日中に届けられたでしょうか。

日程が決まらないまま会議が流れると、決めるはずだったことも先送りになります。日程調整は会議の準備の一部で、候補を出す段階で「何を決める会議か」を書いておくことが、当日の進めやすさにもつながります。

この場面で、Kakeai AI 1on1 でできること

Kakeai AI 1on1 は、上司と部下の1on1の準備・会話・ふりかえり、そして日常の仕事の場面で、お二人のこれまでの1on1を踏まえた具体的な支援を届ける AI です。

会議の日程調整や案内の連絡に手間がかかるときに、上司と部下の1on1の予定については、Kakeai AI 1on1で次のことができます。

1on1の終わりが近づいたとき、「次回日程の候補」で。

次の1on1の日程を、あとで連絡を取り合わずに、その場で二人で決められます。

お二人のカレンダーの空きと会話に出た時期から、Kakeai AI が次の1on1の日時の候補を出します。候補の日時のボタンをクリックすると、その日時で設定されます。候補は、カレンダーを連携しているときに作られます。

日程やテーマを設定・変更したときと、1on1の前に。

1on1の日程の変更や開始を、案内のメールを別に書かずに相手へ知らせられます。

日程やテーマを設定・変更すると、お相手にメールとお知らせが届きます。1on1の前日と開始5分前にも、メールでお知らせが届きます。

ホームの「この先1週間のポイント」で。

会議の予定が多い週でも、1on1の予定とその準備を、ホームの画面で確かめられます。

Kakeai AI が、ご自身の1on1の予定や次の一歩の期限などから、この先1週間で気にかけておくとよいことを、事実と、問いかけの形の提案で、最大3件書きます。ご自身だけに表示されます。

表示の例(テスト用の1on1で、実際に作られた表示です。人名・社名・案件は架空です)

三浦さんとの1on1が本日10:00に予定されています。…

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よくある質問

会議の日程調整のメールには、何を書けばよいですか。

会議の日程調整のメールには、会議の目的(何を決めるか)・所要時間・候補の日時・返事の期限の4つを入れます。候補は3つにし、曜日と時間帯を散らして出します。件名だけで用件が分かるようにし、本文は、読む人が候補を選べば返事が終わる形にしてください。出られなくても会議が進む人には、決まった内容をあとで共有すると書いておくと、全員の空きを探す往復が減ります。

会議の参加者の日程がどうしても合わないときは、どうすればよいですか。

会議の参加者の日程が合わないときは、全員の空きを探し続ける前に、その人がいないと決まらない人(必須の参加者)が誰かを決め直します。日程は必須の参加者の都合で決め、ほかの人には、決まった内容を当日中に共有する形で参加を任意にします。必須の参加者どうしで合わないときは、候補を出し直す前に、1人ずつ、動かせる予定があるかを尋ねてみてください。

会議の候補の日時は、いくつ出せばよいですか。

会議の候補の日時は、3つ出すことをおすすめします。1つだと返事が「出られません」で終わり、5つ以上だと選ぶ側の負担が増えて返事が遅れます。3つの候補は、曜日と時間帯を散らして出してください。参加者それぞれの予定に合う候補が、入りやすくなります。

部下が上司の日程調整をするとき、上司に候補から選んでもらってよいですか。

部下が会議の日程調整を任されたときは、上司に候補から選んでもらってかまいません。上司の空きをすべて調べてから候補を出そうとすると、時間がかかります。必須の参加者の都合を先に合わせて候補を3つに絞り、「この中からお選びいただけますか。どれも難しければ、動かせそうなご予定を教えていただければ調整し直します」と頼むと、上司も返事をしやすくなります。

一度決めた会議の日程を変更するときは、どう連絡すればよいですか。

一度決めた会議の日程を変更するのは、その人がいないと決まらない参加者が出られなくなったときだけにします。ほかの人が出られなくなったときは、日程を変えず、決まった内容をあとで共有する形で進めます。変更の連絡には、変更の理由・新しい日時・新しい日時に出られない人への対応の3つを書きます。件名に「日程変更のお願い」と新しい日時を入れると、読む人がすぐに予定を直せます。

出典と、この数字を引用するときの書き方

出典:株式会社KAKEAI「1on1実態調査」(N=10,000、2026年5月実施、インターネット調査)

出典:株式会社KAKEAI「Kakeai AI 1on1 利用データの集計」(2025年10月12日〜2026年10月3日に行われた1on1から抽出した30万回の記録を、会社や個人が特定できない形で集計)

調査と利用データの集計について

引用する際は、「出典:株式会社KAKEAI『1on1実態調査』(2026年)」と、このページのURLを明記してください。

このページのURL:https://kakeai.co.jp/guide/meeting-scheduling-method-and-request-email

作成者と運営者

KAKEAIでは普段、「上司」「部下」という言葉を使っていません。このページでは、多くの方に伝わりやすいよう、一般的な呼び方として「上司」「部下」と書いています。

このページは、Kakeai AI 1on1 を提供する株式会社KAKEAIが、自社で実施した1万人調査と Kakeai AI 1on1 の利用データの集計をもとに作成したものです。

運営者:株式会社KAKEAI(会社概要) 更新日: